春節(jié)過后,，新冠疫情就跟消失了一樣，根據(jù)專家的說法,，病毒并未完全消失,，只是出于低水平的傳播狀態(tài)，根據(jù)醫(yī)院數(shù)據(jù),，每天新增的人數(shù)超過四千人,，不過，因為大家體內還有一定的抗體,，所以對于大部分人來說,，疫情似乎也不會影響大家的正常生活了。

但就在春天,，又有另一個疾病席卷了我國大部分地區(qū),，那就是甲流。與新冠一樣,，甲流也是主要通過呼吸道傳染的一種疾病,，而且傳染性很強。

根據(jù)疾控中心“國家流感中心”發(fā)布的數(shù)據(jù)來看,，就在2月底,，北方流感病例持續(xù)上升,，3月初達到高峰，而南方省份也在3月份病例數(shù)持續(xù)上升,，如今已經(jīng)是4月份,，南方的感染人數(shù)也是處于激增的狀況。

根據(jù)數(shù)據(jù),，就在短短7天的時間里,，甲流感染人數(shù)就已經(jīng)超過了4萬人，要比新冠病毒的感染人數(shù)更多,，而最近一周,，流感樣病例每日接近50萬，其中主要是甲流,。

雖然甲流也是屬于流感的一種,，只要及時治療，并不會太過影響健康,，但如果不注意防治,，很可能會發(fā)展為急性壞死性腦病、病毒性心肌炎,、重癥肺炎,。特別是老人小孩，抵抗力較弱,，就更需要特別注意,，以免嚴重威脅健康。

面對來勢洶洶的甲流,，張文宏教授給了我們幾個預防的建議：

第一：及時接種流感疫苗

想要應對甲流等春季高發(fā)病毒,，就要及時接種流感疫苗，特別是體制較弱的老人和孩子,，就更應該盡早接種疫苗,。

第二：佩戴口罩，盡量少聚集

想要抵抗病毒,，最為關鍵的措施之一就是佩戴好口罩,，根據(jù)專家的預測，第二波疫情很可能會在5-6月份到來,，而不論是新冠還是甲流,，都是通過呼吸道傳播，所以我們一定要注意預防,，盡量佩戴好口罩,，可以有效預防病毒。

第三：飲食均衡,，提升免疫力

想要抵抗病毒,，最為有效的方式就是提高自身的免疫力,，而想要提高免疫力，就要注意飲食,，盡量多吃一些的富含維生素及礦物質的食物,，比如蔬菜、水果等,，這樣可以有效提升免疫力,。

如今甲流還處在高峰期，雖然不知道第二波疫情高峰到底會在何時到來,，但對于我們普通人來說,，還是應該盡量加強個人防護，平日戴好口罩,，保持勤洗手,、勤通風等好習慣。

一旦發(fā)現(xiàn)不適,，就要多關注自身情況,，如果是患有基礎疾病的老人，那么要及時關注血糖,、血壓等指標,，發(fā)現(xiàn)不適時盡早就醫(yī)，對于普通人來說,，最好能夠及時接種疫苗，可以說是防治病毒的有效方法,。