冠心病，全稱為冠狀動脈性心臟病,，主要是冠狀動脈發(fā)生了硬化,，引起了心肌缺血、缺氧甚至壞死的疾病,。

近些年來,，得冠心病的人群也越來越多了，可以說是一種高發(fā)死亡率,、高發(fā)病率的疾病,，相信不少朋友即便家中沒有換冠心病的親戚，身邊也多少聽說過患這個疾病的,。

因為冠心病的發(fā)生與生活方式,，特別是飲食運動有很大的關系，再加上不少老年人都患有高血壓,、高血脂,、糖尿病等慢性疾病，就更容易成為“冠心病”中的一員,。

冠心病老人不能吃什么食物,？

冠心病老人在飲食上，跟其他慢性病患者一樣,，需要清淡飲食,，營養(yǎng)均衡，盡量少吃那些高油,、高脂,、高糖食物，或者辛辣刺激的食物,。

因為高脂血癥,、糖尿病、高血壓病等,，都是冠心病的主要易患因素,。所以，想要治療冠心病,，就要消除這些致病的易患因素,，按照這些慢病的飲食原則去安排自己的飲食。

1,、最好不吃高鹽食物,，鈉鹽是高血壓的風險因素，冠心病老人也同樣需要限制鈉鹽的攝入量，每天低于6克,，同時盡量少吃咸菜,、咸魚、醬菜,、咸蛋,、腐乳等含鹽分過多的食物。

2,、最好少吃高油高脂的食物,，經(jīng)常大量攝入包括肥肉、螃蟹,、動物內(nèi)臟等油膩的食物,、富含膽固醇的食物等等，很容易導致熱量過剩,，引起肥胖,，而肥胖是多種慢性病的風險因素，冠心病老人也要盡量堅持低脂飲食,，控制血脂,，以免加重冠心病粥樣硬化的發(fā)展。

3,、最好少吃高糖的食物,，經(jīng)常攝入包括甜點、糖果,、奶茶,、糕點等含糖量高的食物會增加胰腺的負擔，增加患糖尿病的幾率,，所以冠心病老人也要注意控制好攝入量,。

4、最好不要飲酒,，尤其是烈酒,，喝酒后心跳加快，血壓波動大,，會導致心肌缺血,，對于冠心病患者來說，喝酒是比較危險的行為,，所以需要盡量避免,。

冠心病老人，特別是合并有高血壓,、高血脂或者糖尿病的患者,，更要特別注意日常飲食,，堅持低脂低糖低鹽飲食，同時多攝入高纖維食物,，多喝水,，保持大便通暢，保持心情愉悅,，規(guī)律作息,，都是有利于病情穩(wěn)定跟恢復的。

冠心病老人吃啥好,？

老年人本身各個器官都在走向衰老，所以飲食方面,，就要盡量減輕腸胃的壓力,，多吃點容易消化，對腸胃道有益的食物,，在保證營養(yǎng)的同時,，呵護脆弱的身體器官。

1,，多吃雜糧,、谷類以及豆制品，富含有B族維生素及可溶性纖維素,，對血管跟心臟有好處,。

2，多吃新鮮水果和蔬菜,，蔬菜以綠葉蔬菜為主,，水果可以多吃一些維生素C含量高的水果。

3,，增加一些不飽和脂肪酸攝入,，比如深海魚類，食用油可以選擇芝麻油,、玉米油,、豆油、菜籽油等植物油,。

以上也是冠心病老人可以遵循的一些飲食原則,。

其實寫了這么多篇慢病人群的飲食科普，就可以得出一個規(guī)律,，對于中老年人來說,，健康的飲食應該是偏清淡的，但同時又要保證營養(yǎng),，所以食物需要盡量多樣化,，營養(yǎng)要均衡,。

咱們在這里不說哪一種食物是冠心病老人或慢病患者絕對不能吃的，只是說要盡量不吃或少吃,，因為任何食物要發(fā)揮作用都是要講劑量的,。

如果逢年過節(jié)或者聚會，看見大家都在吃吃吃,，咱老年朋友也嘴饞了,，偶爾吃上一口，也不會對身體造成多大的影響,。

對于我們慢病朋友來說,，最主要的是要自己心里有數(shù)，為了自己的健康,，該忌口就忌口,，該運動就運動，這才是保持身體健康,，健康長壽的秘訣,。

小結：冠心病人的飲食原則，總結起來就是低鹽低脂,、戒煙限酒,、少量多餐，忌飲濃茶及辛辣刺激食物,，同時控制好總熱量,，控制脂肪和膽固醇，控制單糖和雙糖的攝入,，適當增加植物蛋白,，補充充足的維生素、無機鹽和微量元素,。