指由于肌肉慢性勞損,、受寒、受潮等因素,，引起腰背部肌肉的急慢性疼痛,，屬于積累性、勞損性疾病,。

腰肌筋膜炎會因為觸發(fā)腰臀部激痛點，而引發(fā)坐骨神經(jīng)分布區(qū)的放射痛,。

兩者可以通過直腿抬高實驗和痛點阻滯進行辨別,。

腰肌筋膜炎直腿抬高試驗多呈陰性,，且下肢放射痛，會在痛點阻滯之后消失,。

若阻滯后痛點疼痛消失但下肢放射痛無改變,，或者直腿抬高實驗呈陽性，則考慮為腰椎間盤突出癥,。

腰肌勞損一般主述有腰痛,，查體壓痛不明顯，按著舒服,。筋膜炎存有固定壓痛,。

主要表現(xiàn)為腰背部彌漫性鈍痛,、發(fā)涼,、麻木、肌肉痙攣,，尤以兩側(cè)腰肌及髂嵴上方最為明顯,。

特點為晨起痛，日間輕,，傍晚加重,。

在腰背部有固定壓痛點，常分布于肌肉起,、止點附近或神經(jīng)肌肉結(jié)合點,。

不同的壓痛點，向不同區(qū)域蔓延放射痛,。

有單側(cè)或雙側(cè)骶棘肌痙攣征,，肌肉收縮顯得隆起，由于患側(cè)腰肌收縮,，骨盆可以傾斜,，腰部顯得僵硬，起臥床比較費力,。

病程長者可觸到肌筋膜內(nèi)有結(jié)節(jié)狀物,。

長期的慢性肌肉勞損是該病的主要病因,。

其次長時間不活動或活動過度,、氣候因素、外傷均會引發(fā)腰背肌筋膜炎,。

女性較男性多見,，隨年齡增加患病率增高。

腰背肌筋膜炎的患者,，首要是休息,，同時注意防寒保暖。

癥狀嚴重時,，可口服止痛藥或局部注射封閉緩解疼痛,。

此外，還可通過物理治療和運動的方法進行治療,。

物理治療

主要用熱療,，熱療可解除痙攣，促進血液循環(huán),。

常用的有熱水袋,、熱敷、電熱和紅外線,，也可用蠟療,、超短波、氮氖激光等療法,。

運動練習(xí)

運動療法是國內(nèi)外普遍認為治療肌肉損傷慢性期的安全,、有效的方法。

適當(dāng)?shù)纳煺咕毩?xí),、穩(wěn)定性練習(xí)和力量練習(xí)相結(jié)合,，可以在短期內(nèi)達到較好的效果，以下列舉一些動作：