逆境暴露（例如，貧困,、喪親之痛）是心理功能中斷的有力預測因素,。

然而，人們對逆境的反應存在很大的差異——逆境會給一些人帶來嚴重的長期干擾,；對于另一些人的干擾又很小,，甚至立刻會得到改善。

我們把后一種結果,，即 ,，能夠很好的從逆境中恢復的能力稱之為心理復原力（Psychological Resilience）,。

目前,，心理學家對復原力的定義仍未達成共識,，因為理論和論文對于復原力的關鍵結構的操作和測量存在很大差異。因此,，心理學家描繪了研究人員在思考復原力時遇到的六個關鍵問題,。

1、復原力的研究層面,？

我們可以從個人,、團體、社區(qū)層面來分析一個人的復原力,。

我們更關心個人層面的心理復原能力,。

2、逆境對于復原力而言,，意味著什么,？

一種是沒有明確地考慮逆境情況，例如,，存在逆境或不存在的情況下,，復原力的特征，以及如何運用復原力措施,。

還有一種是明確地考慮逆境帶來的影響,，即，必須經歷過某種類型的逆境才能觀察到心理復原力,。這其中的要素包括：

• 可以客觀（壓力清單）或主觀（個人對壓力的評估）地定義復原力（例如,，清單措施）或主觀地定義。
  
  
• 考慮逆境的特殊特征,。包括：
  強度,，從低（例如，日常麻煩或短暫事件）到高（例如,，自然災害或重大疾?。?；
  時間（例如，發(fā)生在生命的早期和后期）和持續(xù)時間（例如,，持續(xù)數(shù)分鐘到數(shù)天的急性事件與持續(xù)數(shù)月到數(shù)年的慢性事件）,；
  可控性（例如，一個人在多大程度上可以影響事件的否發(fā)生,，以及事件如何隨著時間的推移而發(fā)生和展開）,；
  其他重要特征：相關生命領域的全球性、威脅,、剝奪,。
  
  
• 考慮特定類型的不利情況或事件（例如，失業(yè),、離婚,、自然災害）。

我們認為,，逆境中的心理復原的能力至關重要,，同時需要考慮了逆境的特征。

3,、心理復原力的本質是什么,？

• 因素（例如，相對穩(wěn)定的適應逆境的能力）

• 流程（例如,，部署資源以適應逆境）

• 結果：

  個人水平（例如,，更大的福祉；更好的心理健康,；更低的心理病理學水平,；更癥狀更少（沒有診斷；更大的學術,、職業(yè)或社會成就；達到發(fā)展里程碑）,；團個體/社區(qū)層面（例如,，更大的社會和經濟基礎設施，更大的教育和人力資源）

我們認為,，需要區(qū)分心理復原力的因素,、過程和結果。在這里,，我們將復原力定義為一個結果,；我們專注于將心理健康作為復原力的結果。

4,、確定復原力的標準是什么,？

• 復原力的絕對點

  （例如,，達到閾值，例如沒有臨床抑郁癥）

• 復原力的相對點

  經歷過類似逆境的人（例如,，與其他失去親人的配偶相比,，抑郁癥較少）

  沒有經歷過逆境的人（例如，經歷喪親之痛的個人和沒有經歷過喪親的個人之間的類似功能）

  自己（例如,，恢復或超過喪親前的抑郁水平）

  在特定文化背景下的期望和特定逆境（例如,，比一個人的文化預期的喪親的期望更少抑郁）

• 離散類型（某人有彈性或不彈性）或連續(xù)體（某人或多或少有彈性）

我們認為復原力與特定文化背景下的期望有關，同時需要考慮特定的逆境,；我們考慮連續(xù)的（更多與更少）的彈心理性,，而不是離散類型。

5,、什么時候需要心理復原力,？

• 在任何時候（例如，一生中相對較高的心理健康）

• 從逆境中開始（例如,，重大疾病期間的心理健康狀況相對較高）

• 逆境后幾秒鐘或幾分鐘開始（例如,，在了解重大疾病后立即出現(xiàn)相對較高的心理健康）

• 逆境后幾周或幾個月開始（例如，突然失業(yè)2個月后相對較高的心理健康）

• 逆境后的開始幾年（例如,，童年虐待后成年后心理健康相對較高）

我們認為,，需要確定逆境爆發(fā)期間、之后或幾十年后的復原力,。

6,、復原力需要持續(xù)多長時間？

• 不考慮持續(xù)時間

• 至少幾秒鐘到幾分鐘（例如,，積極的心情持續(xù)幾分鐘）

• 至少幾天到幾個月（例如,，2個月的相對較高的心理健康）

• 至少幾年到幾十年（例如，幾年相對較高的心理健康）

我們認為,，復原力持續(xù)的時間標準是至少1周,。

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