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有個(gè)杭州的小女孩,，在小升初之后因?yàn)椴贿m應(yīng)環(huán)境而影響了成績，之后產(chǎn)生了厭學(xué)情緒,。到了初三,，女孩的情況嚴(yán)重到出現(xiàn)了自殺傾向。然而,，母親覺得孩子的厭學(xué)是在“作”,，就診后，還停掉了女兒的抗抑郁藥,，用維生素片取而代之,。 據(jù)說女孩的父母都是國內(nèi)頂尖大學(xué)畢業(yè)的，這件事表面上是學(xué)霸對(duì)厭學(xué)的無法理解,，是望女成鳳想法即將落空時(shí)的恐懼,，實(shí)則是大眾對(duì)抑郁癥的誤解以及對(duì)它的無法接受。類似的觀點(diǎn)和想法還有很多,，今天就來盤點(diǎn)一下那些關(guān)于抑郁癥的誤解。生活中難免會(huì)遇到挫折和情緒的波動(dòng),，有些人自我處理負(fù)面情緒的能力較強(qiáng),，他們會(huì)用各種方式減壓、宣泄,，讓自己輕松很多,。但人的情緒本身就是會(huì)波動(dòng)的，他們自認(rèn)為的抑郁癥可能只是暫時(shí)的抑郁情緒或是挫折下的應(yīng)激反應(yīng),，是正常范圍內(nèi)的,，而抑郁癥則是脫離了正常范圍的一種心理疾病,，單單靠自我調(diào)節(jié)是不行的。如果情緒問題長時(shí)間調(diào)整不過來,，或是經(jīng)過醫(yī)生診斷為抑郁癥,，一定要聽從醫(yī)生的建議，必要時(shí)候接受心理輔導(dǎo),。有的人會(huì)出現(xiàn)心慌氣短,、胸口發(fā)悶、胸痛背痛,、疲乏無力,、食欲減退等很多軀體癥狀，到了醫(yī)院卻檢查不出問題,，直到精神科將其診斷為抑郁癥,，但是他們往往百思不得其解，這些癥狀全都是身體上的,，和抑郁癥有什么關(guān)系呢,？抑郁癥本身就不是純粹的心理問題，而是有生理性病變作為基礎(chǔ)的,，且實(shí)際上很多抑郁癥患者也的確會(huì)伴隨著各種軀體不適,。如果一直受困于此但是檢查不出確定的生理疾病的話，就要警惕是不是因?yàn)榍榫w問題引起的,。很多人會(huì)認(rèn)為只有那些心理承受能力和自我調(diào)適能力差的人才會(huì)得抑郁癥,，但實(shí)際上有許多大眾觀念里非常優(yōu)秀的人，也會(huì)陷入抑郁癥的陰影中,。抱有理想主義和完美主義的人,，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己無法改變這個(gè)不完美的世界，進(jìn)而陷入失望甚至絕望中,；性格偏執(zhí)的成功人士,，由于外界對(duì)他們一直有著高度評(píng)價(jià)，讓他們不得不注意自己的言行,，情緒無法宣泄,，最終產(chǎn)生抑郁；還有那些自我要求高的人,，他們?nèi)菀鬃载?zé),，遇到問題的時(shí)候過于關(guān)注消極的一面，長期的負(fù)面情緒累積之后,，也會(huì)產(chǎn)生抑郁癥,。所以，沒有一個(gè)絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，會(huì)告訴你哪些人會(huì)得抑郁癥,，哪些人不會(huì),。有些人在聽到“抑郁癥”三個(gè)字的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生一種天塌下來的感覺,，因?yàn)樵谒麄兛磥?，抑郁癥是沾染上就不可能治好的一種疾病。實(shí)際上絕大多數(shù)抑郁癥患者經(jīng)過正規(guī)的治療以后,，病情都能夠得到緩解，而重要的一點(diǎn)就是,，服用抗抑郁藥物的最早階段,，抑郁癥狀不會(huì)有明顯的變化，因?yàn)樗幬镞€沒起效,，所以一定要堅(jiān)持服藥直到藥物起效,。但多人往往在這個(gè)階段就對(duì)抑郁癥下了定論，認(rèn)為它永遠(yuǎn)都治不好了,。抗抑郁藥物需要一定的起效時(shí)間,，這個(gè)和抑郁癥本身發(fā)生、發(fā)展的特點(diǎn)有關(guān),，并不是因?yàn)樗尾缓谩?/span>5.吃了抗抑郁藥,，會(huì)引起其他的健康問題有的人服用抗抑郁藥之后會(huì)出現(xiàn)身體不適，比如胃不舒服,、耳鳴,、腹痛等等，如果再翻看一下說明書可能還被嚇了一跳,，因?yàn)槟巧厦媪信e了很多可能出現(xiàn)的不良反應(yīng),。于是他們得出結(jié)論，抗抑郁藥會(huì)造成身體其他的損害,。
實(shí)際的情況是,，目前使用的抗抑郁藥安全性都是很高的，服藥最初產(chǎn)生的一些身體不適隨著時(shí)間進(jìn)程的增加會(huì)逐漸適應(yīng),，停藥之后也會(huì)好轉(zhuǎn),。這是個(gè)老生常談的話題了，很多人會(huì)認(rèn)為找人聊聊天或是和抑郁癥患者講講大道理,，他們就可以緩解了,。事實(shí)是輕度抑郁可以通過心理咨詢、心理治療來處理,，因?yàn)橐钟舭Y患者往往有一些歪曲認(rèn)知,，心理手段可以處理這些認(rèn)知。但是抑郁癥本身有生理變化為基礎(chǔ)，中度以上的抑郁癥必須要依靠藥物幫助,。
有很多抑郁癥患者之所以會(huì)擅自停藥,，除了最初的不良反應(yīng)之外，還有一個(gè)重要的原因是擔(dān)心上癮,。其實(shí)抑郁癥的一個(gè)主要的生理變化是大腦內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)含量下降,，但這種下降不是突然發(fā)生的，而是長期累積的結(jié)果,，所以它的治療周期本身就長,，就像高血壓、糖尿病一樣,，需要長期服藥控制,。長期服用抗抑郁藥的根本原因是維持神經(jīng)遞質(zhì)正常水平的需要，而不是藥物成癮之后的心理需要,，不是強(qiáng)迫性的,，這兩者有根本的區(qū)別。在我看來,，關(guān)于抑郁癥和其他精神疾病的誤解一半是因?yàn)椴涣私?，一半是不愿意接納。就心理學(xué)和精神醫(yī)學(xué)目前的發(fā)展來說,，想要了解精神疾病并不是一件難事,，真正難做到的是從心底里接納它。想起了我身邊發(fā)生過的一件事：有一位朋友家里的老人出現(xiàn)了阿爾茨海默的癥狀,，鄰居也有人提醒過他最好帶著去醫(yī)院檢查一下,，但和他們家有關(guān)的親屬第一個(gè)想到的，是應(yīng)該找個(gè)“大仙”來跳個(gè)大神,，或是采取其他封建迷信的做法來驅(qū)驅(qū)邪,。什么時(shí)候大家都能夠真正接納了抑郁癥，接納了精神疾病,，才能真正戰(zhàn)勝它,。
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