八珍湯前四味是四君子湯,，加茯苓，薏仁著名的除濕對(duì)藥,，蓮子肉,，山藥，白扁豆?，F(xiàn)代人不缺營(yíng)養(yǎng),，可從方中去黨參和白術(shù)以免上火，加陳皮和麥芽,。

不同的八珍粉配方比例略有不同,。其中1配方是黨參30克、白術(shù)30克,、茯苓50克,、山藥50克、蓮子50克、芡實(shí)50克,、薏苡仁50克,、白扁豆30克2；

的配方是浙江白術(shù)30克,、黨參30克,、湘潭蓮子60克、岳西白茯苓60克,、貴州小薏米60克,、四川白扁豆60克、河南鐵棍山藥60克,、廣東芡實(shí)60克3,；

的標(biāo)準(zhǔn)配方是黨參15克、白術(shù)30克,、茯苓30克,、山藥30克、白扁豆30克,、苡米30克,、芡實(shí)15克、蓮子肉30克,、生山楂15克,、炒麥芽15克4；

的配方是蓮子肉320兩,、生白術(shù)40兩,、茯苓64兩、芡實(shí)160兩,、山藥160兩,、苡米160兩、扁豆64兩,、黨參(去蘆)40兩,。

因此，正宗八珍粉配方比例略有不同,，可以根據(jù)自己的口味和需求選擇合適的配方,。

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此粉乾隆吃了40年，堪稱“千年養(yǎng)生第一粉”,，幫你元?dú)獯笤?/span>

據(jù)說(shuō),，在大明萬(wàn)歷年間，有一日,，皇子們因?yàn)榇蟪源蠛葘?dǎo)致脾胃受損,，連續(xù)幾天都是毫無(wú)食欲,，還出現(xiàn)了惡心、嘔吐,、腹脹等癥狀,，當(dāng)時(shí)候御醫(yī)們嘗試了各種方法都沒(méi)效果。后來(lái),，有一個(gè)名叫陳實(shí)功的御醫(yī)推薦皇子們?nèi)コ砸幌掳苏浞郏Y(jié)果吃過(guò)之后,，皇子們的癥狀就得到了很快的減輕,，后來(lái)陳實(shí)功就出名了。一直到了清朝,，這個(gè)方子就被御醫(yī)們獻(xiàn)給了皇帝乾隆,，乾隆十分注重養(yǎng)生，一吃八珍粉就愛(ài)上了,，基本是從50歲吃到了89歲,，幾乎每天都吃此粉，也是歷史上壽命最長(zhǎng)的皇帝,。

說(shuō)起這個(gè)八珍粉到底是什么呢,？其實(shí)八珍粉里邊有5味藥就是我常吃的食物，分別是芡實(shí),、蓮子肉,、山藥、白扁豆,、薏米,，另外搭配著白術(shù)、茯苓,、黨參一起組成八珍粉,，此粉重在健脾養(yǎng)胃，脾胃不好的人吃它準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò),，也不會(huì)出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的問(wèn)題,，因?yàn)榇朔接醒a(bǔ)有瀉，既能調(diào)虛又能祛濕,，這也是為什么它會(huì)被稱為“千年養(yǎng)生第一粉”了,。

八珍粉的主要組成配方：取來(lái)白術(shù)和黨參各30g，茯苓和薏米各50g,，蓮子肉,、山藥、芡實(shí)各50g,，白扁豆30g,。制作方法：首先把以上這些食材全部蒸熟之后晾干,，再把它研磨細(xì)粉，每天加入適量的開(kāi)水沖成糊即可服用,。

功效：黨參甘甜,，建議脾胃虛弱的人要多吃甘味藥，能緩,、能和,、還能補(bǔ)；白術(shù)運(yùn)脾,；白扁豆促消化,；山藥、蓮子,、芡實(shí)均可健脾,；而薏米粉，既能健脾還能除濕,；茯苓除濕,。此粉重在健脾養(yǎng)胃，只有脾胃好起來(lái)了,，身體內(nèi)的正氣十足,，身上的小毛病，一些慢性病才能好的更快,，所以說(shuō)脾胃是后天之本,，也是我們氣血生化之源。

現(xiàn)代人很多都會(huì)出現(xiàn)脾虛受寒,，肚子痛,，腹痛拉稀，整天無(wú)精打采,，哈欠連連,，補(bǔ)覺(jué)也沒(méi)用，面色蒼白,，無(wú)血色,，嘴唇干燥脫皮，食欲不佳,，不想吃東西,，吃點(diǎn)就腹脹胃脹，此時(shí)吃八珍粉最好了,，吃上一段時(shí)間,，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)不單單是氣色好起來(lái)了，不知道疲倦了,，整個(gè)人身體也輕松了很多,，元?dú)庖泊笤觥?/p>