自5月份開始寫作至今,，我從一個全職媽媽,，成為一名簽約作者。我收獲的不止稿費(fèi),，更是一種自律的能力,、一份賺錢的底氣，和一個可以隨身攜帶的武器,。

我曾勸身邊朋友也嘗試寫作,，但是很多人都反映堅(jiān)持不下去。要么無甚可寫,；要么水平原地打轉(zhuǎn),，感覺自己沒有任何進(jìn)步；更要命的是,，心情還超級沮喪,，看著別人日更打卡，心里更加焦慮,。

這個時候,，其實(shí)就是陷入了寫作瓶頸期。

我也不能幸免,。在瓶頸期,，我的心情既沮喪，又著急,。后來經(jīng)過調(diào)整和學(xué)習(xí),，我終于走過了那段灰暗的時期。

在此,，我分享幾點(diǎn)自己的做法,，希望對大家有所幫助。

             1.不否定自己,。

著名作家嚴(yán)歌苓曾分享過自己寫《陸犯焉識》時的經(jīng)歷,。她說自己“每寫一本書都有兩到三段黑暗期，感覺再也無法完成了,?！睂懖怀鰱|西來,，她對著先生崩潰大哭,。最難受的時候,，她還曾拿著頭撞墻。她評價那時的自己“柔弱到不堪一擊”,。

連嚴(yán)歌苓這樣的才女都難免遇到寫作瓶頸期,，更何況我們這些初學(xué)者。

瓶頸期是寫作者遇到的諸多障礙之一,，也是最容易放棄的時期,。

在這個時候，自我評價往往較低,。一旦開始否定自己,，覺得自己根本沒有寫作的天賦和能力，好不容易堅(jiān)定下來的意志力就容易一瀉千里,。沒有突破瓶頸就輕言放棄,，是件多么可惜的事情！

除了不要自我否定外,，還要遠(yuǎn)離身邊那些給我們潑冷水的人,。本來自己內(nèi)心已經(jīng)非常脆弱了，外界的質(zhì)疑和嘲諷此時無異于當(dāng)頭棒擊,。

        2.保持輸入,，持續(xù)充電

在寫作中靈感枯竭，感覺身體被掏空是很正常的事情,，這說明輸入和輸出不成正比,。

《作家的靈感寶庫》一書中曾經(jīng)說過：“借鑒”和“外界刺激”都是激發(fā)靈感的有效方式。

村上春樹在《當(dāng)我談跑步時我談些什么》一書中寫道,，有段時間,，他感覺自己“僵硬得寫不出任何東西”。為了刺激靈感,，他選擇了跑步,。至今他還保持著這個習(xí)慣，幾十年如一日,。

除了可以健身,、旅行、看電影,，還可以和朋友聊天,、逛街，這些都可以有效地轉(zhuǎn)換心境,、激發(fā)靈感,，在這個過程中的體驗(yàn)和感受本身就是很好的寫作素材,。

讀書是最低成本的輸入方式。在瓶頸期,，可以通過大量閱讀來充電,。

羅曼·羅蘭說過：“人們常覺得準(zhǔn)備的階段是在浪費(fèi)時間，只有當(dāng)真正的機(jī)會來臨,，而自己沒有能力把握的時候,，才能覺悟到自己平時沒有準(zhǔn)備才是浪費(fèi)了時間?！?/span>

而瓶頸期,，就是為寫作準(zhǔn)備的最好時機(jī)。

            3.寫下去,，不要停

有人曾把寫作比喻成一臺運(yùn)行的機(jī)器,。一旦這臺機(jī)器停工后再啟動，會花費(fèi)比當(dāng)初大好幾倍的力氣,。

我的做法是不要停,，哪怕每天寫幾百字，哪怕是寫日記,、隨筆,，自說自話。

在這段時間里,，不對寫作有過高的期待,，就把寫作當(dāng)成是練習(xí)。最重要的是保持寫作的習(xí)慣,，靈感也許就會在不經(jīng)意間來臨,。

我相信，真正熱愛寫作的人,，都不會輕言放棄,，一定能夠想辦法度過痛苦的瓶頸期，直至柳暗花明,。

PS：在寫作的隊(duì)伍里,，有很多努力的寶媽。她們一手抱娃,，一手堅(jiān)持寫作,，不僅顧好了家，還能用自己的稿費(fèi)帶著家人去看世界,。魔魚向她們致敬,。