(椰香咖喱雞腿飯+海帶湯)

我是小毅,，一個(gè)喜歡閱讀,，每日寫(xiě)作1000字的倆寶媽媽。

小毅非常喜歡的一本書(shū)是《早起魔法》,，我一直堅(jiān)持在喜馬拉雅中朗讀這本書(shū),，感覺(jué)很有意思，受益匪淺,。

現(xiàn)在跟大家分享一下本書(shū)中的周總結(jié)方式：

周總結(jié)（23.2.6~2.12）

收獲和成果：

1. 下載了所需要的資料,，很棒。

2. 堅(jiān)持早起打卡,，為自己的目標(biāo)努力,。

3. 開(kāi)啟自己的“365天成功日記分享營(yíng)”，堅(jiān)持寫(xiě)作分享計(jì)劃,。

失?。?br>

1.  5：00起床還沒(méi)實(shí)現(xiàn)。
   

2. 晨間完成寫(xiě)作計(jì)劃沒(méi)實(shí)行,。（都是傍晚寫(xiě)作）

3. 定下的目標(biāo)篇目沒(méi)有背誦完,。

改進(jìn)：

1. 遵循“晚間慣例”，5：00起床,，晨型人加油,。
   

2. 繼續(xù)努力分享自己的“365天成功日記分享營(yíng)”。

3. 繼續(xù)提高工作效率,，向白天要效率,。

周目標(biāo)：（23.2.13~2.19）

1.  堅(jiān)持早睡早起，實(shí)行“晨型人”計(jì)劃,，早餐前完成讀書(shū),、寫(xiě)作任務(wù)。
   

2. 把家中的植物都整理好,，煥然一新,，賞心悅目。

3. 繼續(xù)分享自己的公眾號(hào),，增加粉絲,，分享“365天成功日記分享營(yíng)”計(jì)劃。

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以上就是《早起魔法》中的周總結(jié)形式,，非常清晰明了,。

小毅已經(jīng)養(yǎng)成了把周目標(biāo)寫(xiě)下來(lái),，貼在桌子旁的習(xí)慣，提醒自己,，完成任務(wù),。

下面小毅再和大家聊聊本周的一些事兒。

本周,，我開(kāi)始成為家中周末最勤快的伙伴了,。往常，老公周末最早起床,，最近,，我摘得了這個(gè)最勤快的稱(chēng)號(hào)了，比如,，今早,，我鬧鐘響后，6：40左右就起床了,。這樣,，我可以有寬裕的時(shí)間讀書(shū)、寫(xiě)筆記,、鍛煉身體,，冥想等，真是自由自在,。我發(fā)現(xiàn)了早起的小妙招,，比如，方便的情況下,，窗簾不要全部拉上,，窗戶(hù)也可以留一點(diǎn)，這樣,，晨光就會(huì)照進(jìn)房間,，我們的交感神經(jīng)會(huì)活躍起來(lái)，因此,，我們會(huì)更容易起床了,。

本周，我堅(jiān)持在“2023讀書(shū)+筆記分享營(yíng)”中,，分享讀書(shū)筆記內(nèi)容,。我們的活動(dòng)有三個(gè)：讀書(shū)名言分享、讀書(shū)筆記分享,、好書(shū)分享小視頻,。我覺(jué)得這都是非常具體，好操作的任務(wù),。我每天努力錄制1分鐘的好書(shū)視頻,，我計(jì)劃三天更新一本，盡量以中華優(yōu)秀書(shū)籍為主,，“越是民族的,，越是世界的”，我還在圖書(shū)館借來(lái)了我國(guó)諾貝爾獎(jiǎng)獲得者莫言的作品,，希望以后可以分享莫言的書(shū)籍,。

我還發(fā)起了“365天成功日記分享營(yíng)”，也是每日分享正能量名言,。這個(gè)大本營(yíng)注重“成功日記”,，也就是寫(xiě)作，所以,，主要分享每日寫(xiě)作內(nèi)容,。另外，我們還會(huì)分享一些寫(xiě)作體會(huì),、感悟,、快樂(lè)。魏書(shū)生老師說(shuō),，寫(xiě)日記是一種“道德長(zhǎng)跑”,，有利于認(rèn)識(shí)、提升自我,。剛開(kāi)始,，可以自由發(fā)揮，我們的目標(biāo)是：養(yǎng)成每日寫(xiě)日記的習(xí)慣,。這個(gè)營(yíng)也是面對(duì)成人的,，“活到老、學(xué)到老”,，終身學(xué)習(xí),、記錄是一個(gè)好習(xí)慣，歡迎您的參與,，報(bào)名費(fèi)：168元,。時(shí)間：2023.3.~2024.3