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 自從畢業(yè)進(jìn)入工作后，我們會發(fā)現(xiàn)： 每天除了工作和通勤時間,，幾乎沒有多少時間充電學(xué)習(xí)了 一個月看不完一本書,，年初制定閱讀50本書計劃，又泡湯了 生活節(jié)奏越來越快,，工作鴨梨山大,，對學(xué)習(xí)的效率要求更高了 身邊的人都在進(jìn)步漲薪,，自己的學(xué)習(xí)效果卻看不到一點點起色 ...... 工作之后，由于太多的時間精力投入工作和社交中,，我們沒有太多整塊的時間來慢慢學(xué)習(xí)了,，個人擁有的時間越來越碎片化，這無疑考驗著我們的高效學(xué)習(xí)能力,。 談到高效學(xué)習(xí),，怎樣才算高效呢？我們先來談一談我們的學(xué)習(xí)方式,。 如果你認(rèn)為學(xué)習(xí)就像背單詞一樣,，不斷地重復(fù)記憶，那就可能會面臨學(xué)習(xí)效果不佳的煩惱了,。 我記得我在初中,、高中的時候，就覺得學(xué)習(xí)就是記憶,，比如大量記憶一些詩詞課文,、數(shù)學(xué)公式等，讀文科出身更不必說,，仿佛學(xué)習(xí)=記憶,。 后來出身社會，經(jīng)過幾年認(rèn)知學(xué)習(xí),，發(fā)現(xiàn)很多人的學(xué)習(xí)方式太土了,，書一本本看、摘抄佳句,、經(jīng)常度娘搜索資料...... 長久下來,，要么知識經(jīng)常記不住用不上，要么就是知其然不知其所以然,，以致于思考力一點長進(jìn)都沒有（甚至根本不知道什么是思考）,，整體學(xué)習(xí)效果差強人意。 最明顯的對比就是,，自己對新領(lǐng)域的認(rèn)知和思考比較慢,，別人卻很快就輕輕松松上手，給出多種解決方案,，這就是底層能力的差別,。 那么，基于我的實踐經(jīng)驗,，我分享一些個人覺得比較高效的學(xué)習(xí)方法,。
這個方法,，主要適用于刺激靈感,、尋找創(chuàng)意思路,、思考問題、快速記錄,。 準(zhǔn)備一個自己喜歡,、經(jīng)常看得見,、用得到,、隨時能夠記錄的筆記本或者軟件。 最好是云筆記,，不是紙質(zhì)筆記本,，這樣方便編輯和長久保存。 平時坐公交,、坐地鐵,，突然有靈光一閃想到什么，如果當(dāng)時依靠腦子記憶,，很容易忘記,，甚至回想很久也未必能記起來。 那么,，如果當(dāng)靈感來了,，能夠馬上記錄下來（只需在筆記本上寫下幾個關(guān)鍵詞即可），就高效忒多了,。 此外,，我們思考一個問題的時候，經(jīng)常強迫自己在座位上想出來,，效果未必好,。 利用環(huán)境的刺激，比如公園跑步,、坐地鐵,、咖啡廳休閑這種場景，就非常適合個人思考（只要環(huán)境不是特別吵鬧）,。 給自己設(shè)定一個思考主題和方向,，比如怎么管理情緒，怎么高效學(xué)習(xí)等,。 然后掐一下時間,，在5-10分鐘內(nèi)，自己圍繞這個主題方向去想,，最后同樣把所想的內(nèi)容，以關(guān)鍵詞形式記錄到筆記本中,。 等自己在家了,，有空閑時間了,，再將自己在云筆記里記錄的東西，詳細(xì)整理出來,，可以形成腦圖,、文章、段句等適合自己需求的內(nèi)容,。 從靈感記錄到詳細(xì)整理,，這個間隔時長不應(yīng)太久，最好在1-3天內(nèi)就完成,，否則容易丟失之前的一些好想法,。 
這個方法,，主要是適用于提高學(xué)習(xí)效果,、學(xué)習(xí)能力、深度思考能力,。 學(xué)習(xí)真的不僅僅在于記憶,，而是在于思考和實踐。 有時候,，學(xué)習(xí)的目的我們都搞錯了,，比如“我要記住這個”就會消耗我們過多注意力，導(dǎo)致我們忘記了為什么要記憶它,，這個知識可以用來干嘛,。 可是，我們學(xué)那么多書面知識,，很多時候不就是為了解決實際問題么,？ 所以，知識是用來幫助我們的,，不是用來存儲的,，我們自己是主人，而不是被知識操控,。 怎么讓知識為自己服務(wù)呢,？那就是聯(lián)想。 看到或聽到任何東西,，哪怕書本上的一段話,、同事的一句話、路邊商家的宣傳海報等,，都能在腦子里延伸聯(lián)想,，將新舊知識鏈接起來。 比如看到一句有哲理的話，聯(lián)想到這個是誰提出來的,，這個原理能應(yīng)用在哪些領(lǐng)域,，我可以利用這個解決生活工作中的哪些問題？ 時間碎片化不要緊,，即便我們在生活工作中的任何場所,，哪怕在逛街、等公交,、觀察行人這些小事里,，都能成為高效學(xué)習(xí)的試驗場。 關(guān)鍵是利用好我們眼睛和腦子,，通過思考和實踐,，真正把知識收入囊中，變成自己的財富,。
這個方法，主要適用于在單位碎片化時間里,，盡快調(diào)整自我進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),。 碎片化，導(dǎo)致時間被分割成很多小塊,，但是我們依然有一定的掌控權(quán),。 類似老板打電話談工作，爸媽發(fā)視頻聊急事這些,，我們只能把注意力抽出來,，立馬投入此中。 然而,，類似某個App彈出一條推薦,，微信群有了一個新消息，這些都不是非常緊急的事情,，我們可以控制自己不立馬采取行動,，而是等結(jié)束自己手上的事情后，再處理,。 比如自己正在津津有味的研究一個文章,，突然App彈出界面說娛樂圈誰誰又離婚了，你一個不小心點了就可能被吸引過去了,，然后吃瓜吃的不亦樂乎,，都忘記了自己本應(yīng)該在干嘛了。 等注意力又重新回來時,，這個思維切換,，以及重新調(diào)整自己進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),，就又要費些時間了。 所以最好自己把App的消息提醒,，都設(shè)為不打擾,，就更省事了。 由于本身手機具有通訊功能,，很難保障自己一點也不受干擾，所以最好給自己劃定一個學(xué)習(xí)場所（虛擬或者實體都行）,。 比如,，我給自己設(shè)定： 我只要一進(jìn)入訂閱號界面，就表示我學(xué)習(xí)開始了,。 我只要一打開kindle讀書,，我就開始學(xué)習(xí)了。 當(dāng)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)后,，只要沒有緊急且重要的事情打擾時,，就不立即切換注意力。 這樣久而久之,，我們就形成了一種條件反射,，進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)快，從而提高了學(xué)習(xí)效率,。
這個方法，主要適用于在時間不太充裕的情況下,，通過快速閱讀方式,，快準(zhǔn)狠地抓住干貨內(nèi)容學(xué)習(xí)。 現(xiàn)在看完一本書,，一篇長文,，需要的時間較長。 然而事實上,，很多文章和書籍,，并不需要長時間來讀。 尤其是工作之后,，很多時候看書,，不需要我們像在學(xué)校里那樣，從頭到尾,，逐字逐句地讀了,，我們只要抓住自己覺得干貨和核心的內(nèi)容，去細(xì)品即可,。 那么,，如何快速抓到書中或文中的精華呢？ 技巧就是，類似一目十行的掃讀法,。 看一本書,，先看目錄，再看對應(yīng)章節(jié)布局,，最后看詳細(xì)內(nèi)容,。 看文章也一樣，看完標(biāo)題,，先看開頭,，中間掃一下，看一下結(jié)尾,，了解了文章結(jié)構(gòu)和大致內(nèi)容后,，最后回過頭來慢慢品自己感興趣的地方。 比如這個部分作者寫了什么觀點,，想說明什么問題,，對我有什么啟發(fā)。 這個方法的好處就是,，我們能提前預(yù)知作者的行文結(jié)構(gòu),，先形成對該文章主題的初步印象，便于理解把握重點,，分配自己的注意力和記憶力主要投放在文章哪個部分,，從而減少把注意力和時間浪費在不必要的地方。 以上就是我目前總結(jié)的一些高效學(xué)習(xí)方法了,，都是自個兒親身體驗過的,，分享給你，希望對你有所幫助,。 如果覺得好就轉(zhuǎn)發(fā)點個贊吧,，鼓勵一下我碼字不易，哈哈,。 本文,，是否對你有啟發(fā)？我留下兩個問題,，你可以自由選擇回答,，分享出來。 1,、你還有哪些高效的學(xué)習(xí)方法,，可以分享我們？ 2,、你認(rèn)為碎片化學(xué)習(xí),，最重要的是什么,？  主動辭掉賣命了3年的工作，聊聊得與失 如何深度思考,，讓學(xué)習(xí)效果事倍功半？ 真人真事,，我就是這樣戒掉了壞情緒  |
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