說在前面：請(qǐng)記住,，精力永遠(yuǎn)是一件值得保護(hù)的資源。

之前網(wǎng)絡(luò)上有個(gè)很熱門的詞匯：松弛感,。

這句話的字面意思就是：凡事不要太用力,，在快速感爆棚的年代，往往用力過猛的下場就是最終擺爛,，一點(diǎn)一點(diǎn)放平自己的心態(tài),，實(shí)現(xiàn)自己的小目標(biāo)，往往才是最可取的。

不得不說,，很多人都是被“用力”這個(gè)詞狠狠欺騙過的：

剛步入社會(huì)的時(shí)候,，熬夜刷劇，用力透支身體,，

剛開始工作的時(shí)候,，雞血上身，用力透支激情,，

剛決定戀愛的時(shí)候,，多巴胺環(huán)繞，用力透支信任,。

每天一睜眼,，你就提醒自己，要認(rèn)真過好每一天,，寫不間斷的文字,，畫不重復(fù)的圖，努力值拉到MAX......

可是很快你發(fā)現(xiàn),，你每天都過得好累,，變得不喜歡學(xué)習(xí)了，不喜歡旅行了,，曾經(jīng)熱愛的文案創(chuàng)作變成了地板上沉默的紙團(tuán),，愛好的小說也束之高閣落滿了灰塵，日子開始千篇一律,，快樂開始成倍遞減,，一想到未來始終這樣，好像連吃飯都變成了一種習(xí)慣,。

于是你忽然明白,，用力過猛沒有「好」下場。精力被過度消耗,，是一種浪費(fèi),。要知道，再強(qiáng)壯的男人,，也不可能一直奔跑,。再超長待機(jī)的手機(jī)，也不可能一直不充電,。

學(xué)會(huì)放松是生活的必修課,。

摒棄不用力的罪惡感，你會(huì)過得更好,。

碼字累了，可以嘗試葛優(yōu)躺刷??；

工作累了,，來兩局游戲不是犯罪；

學(xué)習(xí)累了,，看看動(dòng)漫也未嘗不可,。

《奧卡姆剃刀定律》表示：如無必要，勿增實(shí)體,，即“簡單有效原理,。”現(xiàn)在的很多人,，把用力當(dāng)成了一種成功必然的習(xí)慣,，但習(xí)慣卻偏偏和結(jié)果是不對(duì)等的。所以,，不要為未發(fā)生的事情過分擔(dān)憂,。

請(qǐng)注意：不用力≠擺爛

偶爾停下是為了更好的出發(fā)，而不是為了站在原地,，鼓勵(lì)一個(gè)人輕松生活不等于鼓勵(lì)墮落,。

請(qǐng)注意：不用力≠擺爛

生活有時(shí)候像跑一場馬拉松，有人決定跑快點(diǎn),，有人決定跑慢點(diǎn),，每個(gè)階段大家的速度都不盡相同，但每個(gè)人都是為了到達(dá)終點(diǎn),。

如果你的人生是一場馬拉松,，

你希望終點(diǎn)是什么？