“老公，我發(fā)現(xiàn)最近你出汗量大了好多,，以前滾床單也沒(méi)見(jiàn)你這樣,，這開(kāi)著空調(diào)又不熱?！?/p>

“我也不知道,，可能是干活太累了吧?！?/p>

“什么太累,，我聽(tīng)說(shuō)男人事后出汗量大，腎虛,，難怪最近總感覺(jué)不得勁,。改天給你煮個(gè)十全大補(bǔ)湯喝，還有買點(diǎn)生蠔吃吃,?！?/p>

過(guò)性生活，你會(huì)出汗嗎,？有的人會(huì)大汗淋漓,，有的人只會(huì)微微出汗，還有人直接不出汗,，你屬于哪一種,？坊間傳說(shuō)男人同房后出汗量大，說(shuō)明體虛腎虛,，是真的嗎,？今天來(lái)聊聊出汗那些事。

一、人為什么會(huì)出汗,？

人之所以會(huì)出汗,，其實(shí)是為了調(diào)節(jié)體溫保持穩(wěn)定。當(dāng)外界環(huán)境溫度過(guò)高或是進(jìn)行了大量活動(dòng),，出汗可以幫助散熱,，讓體溫保持在36-37℃的范圍，維持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn),。正常情況下,，成年人一天排出的汗液在500ml以上，高溫,、運(yùn)動(dòng)時(shí)排汗量會(huì)更多,。

那出汗多少有好壞之分嗎？出汗多代表新陳代謝快,，可以排毒,？

每個(gè)人的出汗量主要是受汗腺的數(shù)量及發(fā)達(dá)程度兩個(gè)因素影響，出汗多少都是不同的,，汗腺發(fā)達(dá)的人出汗多,，反之就出汗少。只要身體沒(méi)有什么不適感,，出汗多少是沒(méi)有所謂的好壞之分的,。

汗液內(nèi)99%以上為水分，其余成分僅有0.5-1.0%,，包括有乳酸,、蛋白質(zhì)以及氯化鈉等。所謂的出汗多就是排毒多,，其實(shí)沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，能通過(guò)汗液排出的“毒”十分有限,，身體的新陳代謝更多是通過(guò)肝臟,、腎臟來(lái)排出代謝廢物。

二,、男人同房后出汗很多,，說(shuō)明太虛了？

眾所周知,，同房是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，還是一項(xiàng)比較激烈的運(yùn)動(dòng)，所以同房出汗是個(gè)很正常的現(xiàn)象,。那為什么有的人同房出汗量特別大呢,？是體虛腎虛的表現(xiàn)嗎？其實(shí)與這幾個(gè)因素有關(guān)：

• 愛(ài)出汗體質(zhì)

一些人本身體內(nèi)的汗腺比較多,，日常也更容易出汗,，稍微活動(dòng)下就可能會(huì)大汗淋漓,。也有部分人是由于體弱，導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào),，也很容易出汗,。

• 心理因素

一些男性對(duì)于同房較為緊張、激動(dòng),，在過(guò)程中也很容易出汗,。或是存在一些生理方面的障礙,，比如早泄,、陽(yáng)痿等，害怕在同房過(guò)程中出狀況,，也很容易大量出汗,。

• 環(huán)境因素

同房屬于一件很私密的事情，在過(guò)程中都會(huì)關(guān)緊門窗,，處于密閉的環(huán)境下,，但身處這種環(huán)境又進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，就很容易會(huì)大量出汗,。

• 激越型性行為

有研究把性行為劃分為黏著型和激越型,。激越型是指性生活中容易興奮的人，而黏著型則恰好相反,，是指那種不放得開(kāi)的人,。激越型的人本身植物神經(jīng)功能反應(yīng)敏感，在同房過(guò)程中很容易心跳,、呼吸,、皮膚都產(chǎn)生亢奮反應(yīng)，讓汗腺也大量分泌汗液,。

所以說(shuō),，男人同房出汗多是多方面因素影響的，與人是不是虛了沒(méi)有必然的關(guān)系,。

三,、睡覺(jué)愛(ài)出汗，或是5種疾病預(yù)警

部分人在日常睡眠時(shí),，總是會(huì)出大量的汗,，甚至?xí)缓菇褚路@種情況很可能是疾病因素引起,。

1,、甲亢

甲亢最為典型的癥狀就是怕熱、多汗，白天和夜間都會(huì)有大量出汗的癥狀,，且患者的情緒特別暴躁易怒,。

2、糖尿病

罹患糖尿病的患者往往會(huì)伴有植物神經(jīng)紊亂,，會(huì)出現(xiàn)排汗量增多的表現(xiàn),，出汗主要會(huì)集中在上半身，同時(shí)有手腳顫抖,、面色蒼白的表現(xiàn),。

3、淋巴瘤

淋巴瘤可分為霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤,，前者最為典型的癥狀就是盜汗,、低熱、消瘦,，其中又以夜間大量出汗最為常見(jiàn),。

4、神經(jīng)系統(tǒng)疾病

自主神經(jīng)反射異常,、腦卒中,、自主神經(jīng)病變等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，都可能會(huì)導(dǎo)致出汗量增加,、盜汗癥狀出現(xiàn),。

5、感染

部分慢性感染的患者會(huì)以盜汗為首發(fā)癥狀,，一些結(jié)核感染,、心內(nèi)膜炎、骨髓炎,、化膿性膿腫的患者也會(huì)有該癥狀出現(xiàn),。

另外，如果是輕度盜汗不需太過(guò)擔(dān)心,，但是如果經(jīng)常出現(xiàn)以下情況,，則需要警惕，建議及時(shí)就醫(yī)查明盜汗原因：

• 溫度不高,，但幾乎每晚睡覺(jué)都大汗淋漓
• 盜汗已經(jīng)影響睡眠質(zhì)量
• 伴有低熱或體重不明原因的下降等其他表現(xiàn)

出汗是身體正常的生理表現(xiàn)，正常范圍內(nèi)出汗無(wú)需擔(dān)心,。但如果之前是不愛(ài)出汗的體質(zhì),，近期突然出汗量暴增，建議去醫(yī)院查明出汗原因,，這樣好及時(shí)針對(duì)性治療,。

參考資料：

[1]《不懂就問(wèn)：睡覺(jué)時(shí)容易出汗，是身體「虛」嗎？》.丁香生活研究所.2021-09-22

[2]《性生活后總是出汗多,，是身體太虛嗎,？喝點(diǎn)什么好？白開(kāi)水不是唯一選擇》.家庭醫(yī)生.2021-11-11

[3]《夜間“盜汗”,，究竟是怎么回事,？》.生命時(shí)報(bào).2022-06-09