在一年的時(shí)間內(nèi)閱讀100本書,，而且是高質(zhì)量的閱讀，是一個(gè)什么概念,？從我自己周邊認(rèn)識(shí)的人來看,，絕大多數(shù)的人都是做不到的。100本書的閱讀目標(biāo),，意味著平均每周要閱讀2本,，先不說每本書內(nèi)容和字?jǐn)?shù)如何，光是找到兩本自己喜歡的書,，對(duì)很多人來說都不是個(gè)簡(jiǎn)單的工作,。

那為什么有的人能做到，而有的人卻做不到呢,？我們會(huì)發(fā)現(xiàn)高手都有適合自己的閱讀工作流程,。一個(gè)完成的閱讀工作流程，并不是只有閱讀時(shí)那個(gè)拿著書本看的動(dòng)作,，還包括包括對(duì)弄清楚閱讀目的,、快速找到適合自己的書、選擇合適的閱讀工具,、保持充足的睡眠和掌握正確的閱讀方法等關(guān)鍵環(huán)節(jié)的把控,。

這篇文章將結(jié)合我自己的經(jīng)歷，總結(jié)我是如何從每年閱讀不到2本書,，到現(xiàn)在可以高質(zhì)量閱讀每年100本,。關(guān)于什么是高質(zhì)量閱讀，這次分享不作解釋,，后續(xù)有文章將單獨(dú)解釋,。這里主要總結(jié)的是，我是如何打通閱讀工作流程中的幾個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié),，從而實(shí)現(xiàn)快速提高閱讀效率的方法,。

羅翔關(guān)于閱讀目的的分享非常深刻,，他是這樣說的：“讀書分為兩種：一種是功利性的閱讀,，例如為了應(yīng)付各種考試,，而進(jìn)行的學(xué)科知識(shí)閱讀,。這種閱讀，往往能有階段性的反饋,，例如考試是否通過,，通常通過之后，很多人就不會(huì)繼續(xù)閱讀這類書籍,。

更重要的一種閱讀,，是非功利性的閱讀，例如文學(xué),、歷史,、哲學(xué)等作品。我們這一生一定會(huì)遭遇各種誘惑,、挫折和苦難,。在遇到各種誘惑的時(shí)候，非功利性的閱讀,，才能讓我們抵制外界的浮華,，和外界的虛榮，真正培養(yǎng)我們內(nèi)心的智慧,。在遇到挫折的時(shí)候,、在人生低迷的時(shí)候，非功利性的閱讀,，才能給我們提供一種真正的人生勇氣,，去面對(duì)人生的大風(fēng)大浪。所以,，我們每個(gè)人一輩子,，有必要讓自己保持持續(xù)地閱讀。”

具體要讀什么書呢,？

功利性的閱讀要看的書,，一般都是相對(duì)清晰，例如注冊(cè)會(huì)計(jì)師專業(yè)考試,，需要學(xué)習(xí)的科目為《會(huì)計(jì)》,、《審計(jì)》、《財(cái)務(wù)成本管理》,、《經(jīng)濟(jì)法》,、《稅法》、《公司戰(zhàn)略與風(fēng)險(xiǎn)管理》，綜合階段為：職業(yè)能力綜合測(cè)試,。如果有計(jì)劃考注冊(cè)會(huì)計(jì)師,，不論自己是否愿意，這些書籍都是要看的,，也就不存在太多的選擇,，這里就不做分析。

非功利性閱讀,，通常是一種主動(dòng)閱讀,，可選擇的范圍比較寬泛，市面上出版物實(shí)在太多,，往往導(dǎo)致大家不知道如何選擇,。人不知道如何選擇的時(shí)候，干脆就不去選擇,，也就不去閱讀了,。

2、快速找到適合自己的書,。

如何快速選擇出適合自己的書,，對(duì)于開始閱讀，就顯得很重要,。我們獲取書籍信息的渠道,，一般是朋友或者一些名人的推薦。例如我們?cè)诰W(wǎng)上可以看到的各種書單：《人生必讀的100本書》,、《父母必讀的10本經(jīng)典書單》,、《清華大學(xué)推薦書單100本》等。這種書單往往是一個(gè)共同特點(diǎn),，就是簡(jiǎn)單的將一些書籍堆砌,，并不適合所有人。當(dāng)我們將這些書買回來后,，通常會(huì)發(fā)現(xiàn)里面的內(nèi)容自己并不感興趣,，或者根本讀不懂，自然也就不會(huì)繼續(xù)看了,。

心理學(xué)有研究發(fā)現(xiàn),，當(dāng)我們花費(fèi)大量金錢買回來的紙質(zhì)書后，如果我們并沒有讀而堆砌在某個(gè)角落時(shí),，會(huì)給我們的大腦帶來壓力,，將導(dǎo)致我們更加厭倦看書。

這時(shí),，可以選擇先聽書,，了解一本書籍的大概內(nèi)容,，看自己是否真感興趣，再?zèng)Q定是否購買紙質(zhì)版或者電子版回來詳細(xì)的閱讀,，這樣可以大大降低我們購書的試錯(cuò)成本,。例如可以先通過樊登讀書會(huì)APP（現(xiàn)在更名為帆書APP），廣泛的收聽各種書籍,，找到自己感興趣的書籍,，再購買紙質(zhì)書或電子書繼續(xù)詳細(xì)的閱讀。

就像我自己,，因?yàn)閯偵?jí)為新手爸爸,，我不知道該如何養(yǎng)育一個(gè)孩子,，非常害怕因?yàn)樽约旱臒o知,，不能給孩子一個(gè)正確的成長(zhǎng)環(huán)境。所以,，我將樊登讀書APP里面的所有親子家庭相關(guān)的書籍都聽完了,。然后，選擇了自己感興趣的幾本書：《正面管教》,、《好媽媽勝過好老師》,、《你就是孩子最好的玩具》、《陪伴孩子終生成長(zhǎng)》,、《在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的背后帶領(lǐng)》,、《親密關(guān)系》等，找到相應(yīng)的電子書進(jìn)行詳細(xì)的閱讀,。

出乎意料的是,，閱讀效率非常的高，有的書居然一天就看完了,。同時(shí),，我也開始嘗試將閱讀范圍拓展到心靈、個(gè)人成長(zhǎng),、人文歷史等類目,。我選擇的策略都是先聽書，發(fā)現(xiàn)感興趣的再找相應(yīng)的電子書,，現(xiàn)在基本可以保證一個(gè)禮拜看完2本書,。

3、選擇合適的閱讀工具,。

閱讀工具的選擇很關(guān)鍵,，選對(duì)工具，可以事半功倍,。通常我們閱讀的工具有紙質(zhì)書,、手機(jī),、專業(yè)閱讀器。什么樣的閱讀工具是適合自己的,，這個(gè)要根據(jù)自己的閱讀的場(chǎng)景來確定,。每個(gè)人會(huì)因?yàn)樯鐣?huì)角色、生活習(xí)慣,、工作性質(zhì),、興趣愛好、性別,、年齡和通勤形式等因素的不同,，導(dǎo)致能夠用于集中精力閱讀的時(shí)間段有所不同。不同的時(shí)間段,，就決定了閱讀的場(chǎng)景是不同的,。

你可能在早晨上班的地鐵或者公交上，雖然人員擁擠,，希望借著早上清醒的狀態(tài),，多去看幾頁需要花費(fèi)更多精力理解的知識(shí)點(diǎn)。你可能在下班的路上,，拖著疲憊不堪的身軀,，希望能夠看點(diǎn)小說或者散文，放松一下緊繃一天的神經(jīng),。你也可能周末正在家里葛優(yōu)躺著,，拿出一本買回來很久，卻一直沒時(shí)間打開的書,，想好好飽餐一頓精神糧食,。你也可能繁華都市里某個(gè)咖啡館的角落，就著淡淡的咖啡香,，品讀手上的文章,。你也可能在家里的書房，開著莫扎特的音樂,，努力的啃食即將要應(yīng)付的CPA考試教材,。

我的實(shí)際情況是，每天可用于閱讀的時(shí)間,，只有上下班搭地鐵通情的3個(gè)小時(shí),，所以，我的閱讀場(chǎng)景是在擁擠的地鐵上,。在廣州坐地鐵上下班的人都知道,，上下班高峰期的時(shí)候，要想轉(zhuǎn)個(gè)身都比較難,，更別說拿出一本紙質(zhì)書來看,，顯然看紙質(zhì)書的體驗(yàn)不會(huì)太好,。為此，我專門買了一臺(tái)帶夜光燈的Kindle Paperwhite5,。

原本我是背著書包每天上下班,，我的Kindle 平常就放書包里，也沒什么問題,。突然有一天我不想背書包了,，6.8英寸的Kindle攜帶起來就非常不方便。于是,，我嘗試在手機(jī)里下載微信讀書APP,，初衷是說我用手機(jī)就可以看書，也就不用攜帶Kindle了,。但是,，從后面的效果來看，就是這個(gè)開始用微信讀書APP開始閱讀的無意之舉,，讓我的閱讀效率發(fā)生了不可思議的變化,。

微信讀書APP找書真的太方便,。之前使用Kindle看書,，因?yàn)橄牍?jié)約一點(diǎn)錢，要找一本書特別費(fèi)勁,，有時(shí)找遍全網(wǎng)都不一定能找到,，即使找到后還要通過電腦導(dǎo)入到kindle才能看。往往找書這個(gè)過程就花費(fèi)了大量的時(shí)間和精力,，讓自己的閱讀體驗(yàn)大打折扣,。

一直不愿意使用微信讀書APP很重要的原因，就是因?yàn)橹?/span>它要收費(fèi),，干脆就直接不嘗試了,。這個(gè)時(shí)候的我，還沒有理解李笑來提出的價(jià)值不等式：注意力﹥時(shí)間﹥金錢,，所以,，寧愿花費(fèi)大量的時(shí)間精力在找書這件事情上，也不愿意花168元開通微信閱讀APP一年的會(huì)員資格?，F(xiàn)在回想起來,，自己的窮人思維是多么可怕。關(guān)于李笑來的價(jià)值不等式,，大家可以自己去看《財(cái)富自由之路這本書》,，這里就不再過多討論。

其實(shí),，后面才發(fā)現(xiàn),，在微信讀書APP里免費(fèi)也可以閱讀大部分的書籍,。當(dāng)然，還有部分的書籍是要收費(fèi)的,，但也只要交168元一年的會(huì)員費(fèi),，就可以看里面上架的所有書籍了。這些書籍基本包括了我們平常想看的所有書籍,。

這樣一來,，只需168元一年，找書這個(gè)難題一下就解決了,，再也不用花費(fèi)大量的時(shí)間和精力,，到各個(gè)網(wǎng)站找免費(fèi)電子書了。對(duì)于一個(gè)閱讀的人來說,，能順利地找到自己想要的書,，真的解決了很大的一個(gè)痛點(diǎn)。

同時(shí),，微信讀書里面還設(shè)置了一個(gè)微信好友排行榜,，對(duì)于我養(yǎng)成閱讀習(xí)慣也很有效。為了讓自己能夠保持在排行榜的前面,，我一有空就會(huì)打開軟件進(jìn)行閱讀,，這樣閱讀的時(shí)間得到更好的保障，原本用來刷短視頻的時(shí)間,，慢慢都轉(zhuǎn)變?yōu)榱碎喿x的時(shí)間,。時(shí)間的保障，是完成閱讀目標(biāo)的前提條件,。

但是,，用手機(jī)閱讀了幾天，發(fā)現(xiàn)自己的眼睛開始疼痛,。我知道這是長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)屏幕導(dǎo)致的結(jié)果,，即使我將手機(jī)調(diào)整為閱讀模式，眼睛依然很痛,。于是,，我下血本，購買了最新一代的水墨屏手機(jī)閱讀器海信HiReader,。

選擇這個(gè)閱讀器,，主要滿足了我的三個(gè)關(guān)鍵需求。第一是護(hù)眼,，因?yàn)槠聊皇悄?，怎么看都不?huì)傷眼。第二是可以使用微信讀書APP,，快速找書的這個(gè)問題也可以解決,。第三是尺寸和手機(jī)大小一樣,，上下班路上方便攜帶。

而且,，替換為HiReader手機(jī)閱讀之后,，無形中解決了，使用普通手機(jī)閱讀過程中,，容易被各種信息打攪的問題,。閱讀過程中，保持注意力不被打攪,，是保證閱讀時(shí)間和質(zhì)量的核心所在,。我現(xiàn)在每天上下班路上，上地鐵第一件事就是打開HiReader,，并且全程基本都不會(huì)再看手機(jī),。這樣每天通勤的3個(gè)多小時(shí)，專注力得到明顯提升,，所有時(shí)間基本都用在了閱讀上,。閱讀時(shí)間和質(zhì)量都得到了極大的保證。

4,、保持充足的睡眠,。

閱讀過程中注意力的保持，還需要充足的睡眠,。充足的睡眠,，可以保證我們?cè)陂喿x的過程中，有精力理解書本里面的內(nèi)容,，而不是沒看幾頁就開始打瞌睡了。這一點(diǎn)很容易被人們忽略,，但又很關(guān)鍵,，平常睡覺的時(shí)候，一定要讓自己有充足的睡眠,，盡量不要熬夜,。

5、掌握正確的閱讀方法,。

當(dāng)弄清楚閱讀目的,、快速找到適合自己的書、選擇合適的閱讀工具和保持充足的睡眠4個(gè)環(huán)節(jié)都解決之后,，掌握一套正確的閱讀方法就顯得尤為重要,。閱讀方法通常可以分為：快速閱讀,、深度閱讀,、主題閱讀,。市面上有非常多的介紹閱讀方法的書，最經(jīng)典的是《如何閱讀一本書》,，但是我更推薦的是《如何讀懂一本書,，樊登讀書法》和《麥肯錫精英高效閱讀法》，我還閱讀了《閱讀手冊(cè)：成就孩子一生的閱讀培養(yǎng)法》,、《如何閱讀讓孩子受益一生》和《洋蔥閱讀法》等,。

這些閱讀方法對(duì)我來說，看完基本都已經(jīng)忘記,。我開始的策略,，是先不管閱讀方法，也不管自己是否能記住書本里面的內(nèi)容,，就是找自己感興趣的書看起來,。當(dāng)看自己感興趣的書時(shí)，我發(fā)現(xiàn)是會(huì)上癮的,，恨不得一天將整本書看完,。例如：在看成甲的《好好學(xué)習(xí)：個(gè)人知識(shí)管理精進(jìn)指南》、周嶺的《認(rèn)知覺醒：開啟自我改變的原動(dòng)力》和李笑來的《財(cái)富自由之路》等,，就有很明顯的感覺,，想一口氣將整本書看完。所以,，找到自己感興趣的書籍,，就是最好的閱讀方法。

我是如何做到從一年閱讀不到2本書,，到可以實(shí)現(xiàn)一年閱讀100本書的5個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié),，到這里我基本就介紹完了。每年閱讀100本書,，對(duì)于每個(gè)人來說,，原則上都是可以實(shí)現(xiàn)的。關(guān)鍵是找到阻礙自己閱讀的關(guān)鍵阻力點(diǎn),，然后針對(duì)性的調(diào)整,，往往這些細(xì)微的調(diào)整，將直接提升我們做事的效率,。