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你好,，我是阿琦,。歡迎來到我的每周復(fù)盤。
每個(gè)周日,，我都會抽出兩個(gè)小時(shí),，來回顧這周的得失，這周目標(biāo)是晚上11點(diǎn)前發(fā)布，但是有一天卡點(diǎn)了,。因?yàn)槟翘煲恢辈恢缹懯裁?，然后就拖延到晚上，沒有時(shí)間了,，干脆就拿出之前做的TED筆記分享,。這周沒有閱讀新書,，而是因?yàn)橐獙憽毒芾怼返奈恼?，回看了這本書很久。精力管理這一塊,，我還需要再提升,，后續(xù)繼續(xù)實(shí)踐書里的方法。1）阿貓100天寫作挑戰(zhàn),，打卡7次,，會繼續(xù)保持直到完成挑戰(zhàn)。2）明白寫作行動營,，本期模型是進(jìn)步三談,，打卡3次。（本來希望每天都打卡,，還是沒有做到,，后面嘗試?yán)盟槠瑫r(shí)間把這個(gè)打卡完成。3）粥左羅變現(xiàn)圈 - 7天實(shí)戰(zhàn)營：學(xué)習(xí) + 完成4次作業(yè),。這期主題是「課程制作」,，我學(xué)到不少東西，以后自己做課都能用得到,。4）嘗試和ChatGPT聊自己的想法,，幫助寫作，發(fā)現(xiàn)他的回答都挺有啟發(fā)的,，以后會多用它去探索新事物,。這周有5次散步30min,，比上周多了,，我讀《精力管理》，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動對于提升體能也很重要,，所以啊,，運(yùn)動不能停啊。1,、想堅(jiān)持做一件事，就不要對自己要求太高昨晚,，我和一個(gè)寫作的朋友聊天,，她也在日更。我們都覺得日更文章可以寫得短一點(diǎn),，輕松一點(diǎn),。我挺有感慨，對于堅(jiān)持,，有一個(gè)重要因素——對自己不能要求太高,。因?yàn)椋绻筇?，一不小心把自己累倒,，就可能再也不想繼續(xù)做,，那只會更糟糕。我之前日更,，有時(shí)很認(rèn)真的寫那種兩三千字的文章,，一天要花三四個(gè)小時(shí)，甚至更多,。而這個(gè)星期,，我參加了實(shí)戰(zhàn)營，也要做作業(yè),。我馬上覺得自己時(shí)間,、精力和腦力都不夠用，覺得大腦很累,。于是,，我就減輕對自己的要求,，寫短一點(diǎn)的文章。而且,，我近來也開始覺得,，文章寫太多干貨，不一定是好事,，讀者不一定想要......有時(shí)，我感覺是「吃力不討好」,，辛苦花那么多時(shí)間,，寫了好幾千字，別人也不一定會看,。當(dāng)然我的各方面能力,，也在成長中,，這需要更多時(shí)間和耐心，急也急不來,。總之,，希望我能慢慢探索出一個(gè)，自己寫得開心,、舒服,，讀者看得開心，同時(shí)又能給到別人一點(diǎn)啟發(fā)的寫作模式吧,。因?yàn)槲覀儧]有這個(gè)權(quán)利,，我們也不能直接干涉別人的行為，每個(gè)人都是自由的,。如果別人不能滿足自己的期待,，我們會失望，就會影響心情,。所以,，在這個(gè)方面上，對別人有所期待,，其實(shí)是有害的,。而且被期待的那個(gè)人也會有壓力，同樣是對TA不好,。不對別人有期待,，讓驚喜突然發(fā)生，更幸福,。3,、我成功對自己放低要求，因?yàn)橥瓿杀韧昝乐匾芏唷?/span>4,、我成功完成了整個(gè)實(shí)戰(zhàn)營的四次作業(yè),！5、我成功完成實(shí)戰(zhàn)營的班長工作,！6,、我成功調(diào)節(jié)好自己的一次不開心的情緒。7,、我成功獲得讀者的夸獎,，有朋友說感覺我的文章寫得比之前更好了，很開心能收到這樣的正反饋,。我花了很多時(shí)間和精力，寫了拆書文章,，但是發(fā)現(xiàn)效果很差,，感覺這類文章，可能是太干了,，大家不太喜歡看,。不過也沒關(guān)系，都是嘗試,，畢竟我沒有辦法一下子就知道讀者到底愛看什么,。關(guān)于書籍的文章還會再寫，但以后寫的時(shí)候,，要加入更多自己的類似經(jīng)驗(yàn)或思考,。這兩篇，基本上都是總結(jié)書中的精華,，從數(shù)據(jù)上看,，反響平平。之前我文章發(fā)的很晚,，我朋友就說，你一定要在早上完成日更,。因?yàn)槿绻@個(gè)沒有完成,，會影響你一天的心力。畢竟日更沒寫完,，這一天都會想著它：啊，我今天日更還沒有寫,！如果還不知道寫什么,，那就更糟糕，會一直想：今天日更到底要寫什么,？這點(diǎn)后面一定會改過來。昨天文章的初稿,，我就是在早起的時(shí)候?qū)懙?，感覺還不錯，后面下一周開始盡量固定在早上寫作,。這也能避免日更影響我一天中的其他事項(xiàng),。最后,，用一句話鼓勵自己：正確的事，往往都是困難的事,，而且,，它在短期內(nèi)，往往沒有什么收益,。我相信日更是一件正確的事,，我會一直堅(jiān)持！
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