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 醫(yī)鳴在線 匯聚全國多家三甲醫(yī)院優(yōu)質(zhì)專家,，為民眾提供健康醫(yī)療知識——為大家的健康保駕護航,，傳遞健康醫(yī)療正能量！ 360篇原創(chuàng)內(nèi)容 公眾號 相信對于甲減患者來說,，優(yōu)甲樂這種藥物都耳熟能詳,，由于優(yōu)甲樂中所含有的合成左甲狀腺素與甲狀腺自然的產(chǎn)生的甲狀腺素相同，都能在外周器官中被轉(zhuǎn)化為T3,，然后通過與T3受體相結(jié)合來發(fā)揮其特定的作用,，因此一直以來都被用于甲減癥狀的緩解與治療。  對于甲減患者來說,，除了需要服用優(yōu)甲樂來補充生產(chǎn)不足的甲狀腺素外,，日常的護理工作也是十分重要的，尤其是飲食的選擇,。今天就來為大家介紹三種食物有助于甲減患者緩解病情的食物,，甲減患者可要收藏起來~  三種食物緩解甲減病情  雞蛋 由于甲減患者通常存在一些營養(yǎng)相對不足的情況,，而雞蛋含有豐富的維生素、微量元素,、礦物質(zhì)以及優(yōu)質(zhì)的動物蛋白質(zhì)和氨基酸,，能滿足甲減患者的營養(yǎng)需求。 另外雞蛋容易消化,，十分適合甲減患者的食用,。甲減患者可以每天吃一個雞蛋，建議選擇蒸雞蛋羹食用,，因為雞蛋羹更容易讓甲減患者消化吸收雞蛋豐富的營養(yǎng),。   甲減食譜——雞蛋羹  食材： 雞蛋、蔥花 制作步驟： 1 將碗中刷一層油,，打入雞蛋攪勻,，同時蔥花洗凈備用； 2 在打好的雞蛋加入兩倍的水后混合均勻,，并放入蔥花,； 3 將食材放入熱鍋中，大火燒開后轉(zhuǎn)小火蒸10分鐘左右即可,。  海帶 海帶是生長在海洋中的藻類,，含有豐富的碘元素、鐵元素,、蛋白質(zhì),、維生素C等，每1000克海帶中含有5克左右的碘離子,，甲減患者食用海帶不但能有效幫助人體補充碘,，同時也能為人體提供能量。 但對于海產(chǎn)品過敏的人來說,，服用海帶緩解甲減病情的方法就不適用了,。   甲減食譜——海帶冷湯 食材： 海帶、小黃瓜,、白芝麻,、蒜泥、白醋 制作步驟： 1 海帶先泡水,，10分鐘后洗凈,； 2 將小黃瓜洗凈切絲； 3 準備三杯白開水,，加入各種食材即可,。 牛肉 牛肉脂肪含量不高，含有豐富的礦物質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白,，能給機體提供營養(yǎng),，提高機體抵抗力，含有豐富的鐵,，能預防缺鐵性貧血，牛肉還能健脾胃,，促進消化,，甲減患者適量食用牛肉，能緩解甲減病情,。 但要注意的是,，牛肉并不是適合食用太多，因為食用過量牛肉不但會使血糖明顯升高,，同時還可能造成內(nèi)分泌的紊亂,，加重甲減。 甲減食譜——黃芪黨參牛肉湯 食材： 牛肉,、黃芪,、黨參、紅棗,、陳皮 制作步驟： 1 將牛肉去油脂,、洗凈后切塊，黃芪,、黨參,、紅棗、陳皮洗凈,； 2 將全部食材放入鍋中,，加清水適量，并用武火煮沸,； 3 轉(zhuǎn)用文火燉2小時后進行調(diào)味即可,。 講了三種能緩解甲減病情的食物，不知道大家都記住沒有,，對于甲減患者來說,，飲食方面更重要的是避免這五類食物的攝入。 發(fā)物 對于甲減患者來說,，發(fā)物是一定不能吃的,，如海魚、海蝦,、墨魚等,。 膽固醇較高食物 一般而言，甲減患者都會出現(xiàn)膽固醇增高的情況,。如果甲減患者進食膽固醇較高的食物,，會導致膽固醇進一步升高,，對疾病不利。 辛辣刺激的食物 辛辣刺激的食物會導致甲狀腺患者呼吸道以及其他氣管受到刺激,，從而加重病情,。 過量的食鹽 如果甲減患者食用過量食鹽，就可能會加重甲減病情,，引起臉部水腫的發(fā)生,。 而對于食鹽的選擇，如果患者的甲減是由于缺點所引起的,，那就需要選擇加碘鹽,，而如果甲減并非由缺點導致的，那此時最好選擇低碘鹽食用,。 引起甲狀腺腫大的食物 一些食物的攝入會引起甲狀腺腫大的出現(xiàn),，如黃豆、卷心菜,、白菜,、油菜、木薯,、核桃等,，因此甲減患者一定要避免這些食物的攝入，防止出現(xiàn)甲狀腺腫大的情況,。 結(jié) 語 病從口入,，一個正確的飲食能有效幫助甲減患者改善病情，同時如果飲食不注意,，那么就可能導致病情的加重,。 當然，在注意飲食的同時,，積極治療甲狀腺疾病才是最為重要的,！只要將疾病調(diào)理好，那么一些對甲狀腺不太友善的食物也能偶爾食用一下,，解解饞了~ |
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來自： 空谷幽蘭80 > 《42、甲狀腺疾病》
