長壽之道Ⅰ健康養(yǎng)生寶典（九）

學(xué)到老圖書館nd 2023-06-23 發(fā)布于廣東

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九、長壽之道

1最好的長壽法，一分錢不花！

2世上最好三種“長壽藥”,，你一定要知道！

3要長壽,，一定要記住這“十個一”,！

4壽命長短，不是因為衰老和生病,，而是取決于它,！

550歲后還有這10個特征，大多都是長壽者,！

6睡眠長短決定壽命,，你的年齡該睡多久？

7做到三勤,、四懶,、五不貪的人，才能延年益壽,！

8“長壽臉”有這9個特征,，你占幾個？

9長不長壽,，不用看基因,，看腳就知道！

10長壽“秘訣”：抓住晨起五分鐘,，通七竅,、養(yǎng)五臟、祛百??！

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