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2型糖尿病不是一夜形成的,，從正常到糖尿病，大多經(jīng)歷一個(gè)糖尿病前期,。那什么是糖尿病前期,？糖尿病前期離糖尿病還有多遠(yuǎn)？近日我國(guó)發(fā)布的《中國(guó)成人糖尿病前期干預(yù)專家共識(shí)》2023版對(duì)這些問題有了一個(gè)明確的指導(dǎo),。 ·正常血糖：空腹3.9-6.1,，餐后兩小時(shí)血糖3.9-7.8。而糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是：空腹≥7或者餐二≥11,，介于二者之間,，也就是空腹6.1-7，或者餐二7.8-11之間就是糖尿病前期,。 糖尿病前期距離糖尿病僅僅一步之遙,。據(jù)統(tǒng)計(jì)每年大約有5%-10%的糖尿病前期進(jìn)展為糖尿病,。但是如果早發(fā)現(xiàn)、早控制就能遠(yuǎn)離糖尿病,，對(duì)高危人群定期篩查就可以早發(fā)現(xiàn),。 →第一、年齡大于等于40歲,。 →第二,、肥胖尤其是中心型肥胖。 →第三,、親屬中有糖尿病。 →第四,、活動(dòng)少,。 →第五、妊娠期糖尿病或者生了巨大兒的產(chǎn)婦,。 →第六,、多囊卵巢綜合征。 →第七,、曾經(jīng)使用過激素,、抗精神病藥物和抗抑郁藥物者。 →第八,、高血壓,、高血脂和冠心病患者，符合其中之一就是高危人群,，應(yīng)該每年至少一次檢查空腹血糖,、餐后血糖。有條件做糖耐量試驗(yàn),，發(fā)現(xiàn)糖前期就要開始強(qiáng)化生活方式干預(yù),，包括減重控制飲食中高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)等。如果強(qiáng)化生活方式干預(yù)半年降不到正常,，可以使用藥物干預(yù),，比如二甲雙胍或者波糖類藥物：阿卡波糖、伏格列波糖等等,。 再次強(qiáng)調(diào)糖前期是預(yù)防控制糖尿病的黃金窗口期,，做得好一腳天堂，做不好一腳地獄,。   |
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