腦梗死是一種非?？膳碌募膊?，腦梗死疾病的出現(xiàn)不僅會引起身體的各種不適，而且還會對我們的身體健康造成非常嚴重的危害,。在這個時候,，我們就有必要提高警惕，及時發(fā)現(xiàn)身體當中的不適感,。同時當發(fā)生腦梗死疾病時,，及時就醫(yī)以避免該疾病導致偏癱或死亡是很重要的。據(jù)統(tǒng)計,，中國已有200多萬人因腦梗失去了寶貴的生命,。

腦梗死是由腦供血障礙、缺血缺氧引起的腦組織缺血性壞死,。年齡越大,，血管老化也就越嚴重，患血管疾病的幾率也會增加。如果不好好保養(yǎng)血管,，就會使得積累在血管壁上的雜質(zhì)變多,，進而形成斑塊，堵塞腦血管,，從而引發(fā)腦梗死,。臨床醫(yī)學表明，腦梗死的高發(fā)人群一般是40-60歲的中老年人,。因此,，人到中年，應(yīng)多注意血管健康,，預防腦梗死的發(fā)作,。對于高危人群，有必要了解腦梗死的早期癥狀,，避免錯過最佳治療時間,。

提醒：頭部出現(xiàn)這些“異常癥狀”，或是腦梗來臨的“信號”,，要及時檢查

1,、 不自覺流口水

在日常生活中，許多人在仰臥或側(cè)臥時會出現(xiàn)流口水的現(xiàn)象,，但一般來說,，正常的人士能夠控制自己的。而腦梗死患者流口水時,，往往并不能自己控制,，甚至一些人還會在吃飯,、喝水時出現(xiàn)流口水的現(xiàn)象,。這種情況也是由于大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的血管堵塞，導致面癱,。這時就有必要對腦梗死的發(fā)生保持警惕,，并積極尋求治療。

2,、 經(jīng)常打哈欠

大腦血管堵塞會導致腦組織缺氧,，進而使身體通過打哈欠獲得足夠的氧氣，以維持正常功能,。所以如果經(jīng)常打哈欠,，這可能是大腦缺氧的典型信號。據(jù)調(diào)查,，大量腦梗死患者在發(fā)病前會打哈欠,。

3、 頭痛

在腦梗死發(fā)作之前，大多數(shù)患者會出現(xiàn)持續(xù)性頭痛的癥狀,，通常還可能會伴有惡心,、嘔吐等癥狀。有些人還可能會出現(xiàn)嚴重的頭暈,，表現(xiàn)為頭暈目眩和無法正常站立等,。在嚴重的情況下，甚至可能會出現(xiàn)反復頭暈,，這通常是由缺血性腦梗死引起的,。

4、 眼前發(fā)黑,、舌根發(fā)硬

如果經(jīng)常出現(xiàn)眼前發(fā)黑的現(xiàn)象,，這可能是由于小腦或腦干周圍出現(xiàn)有血栓導致的，它可以在幾秒鐘內(nèi)恢復,。當然,，如果早期治療，大多數(shù)人并不會有太多問題,，但如果癥狀非常明顯,，就可能是腦梗。

這時就需要及時去醫(yī)院檢查大腦的血液和血管是否有堵塞,。此外,，在腦梗死發(fā)作之前，可能會出現(xiàn)舌頭僵硬,、無法表達的情況,。然而，這些癥狀的持續(xù)時間很短,，主要是由于大腦中的氧氣不足,、腦梗死的發(fā)生等原因造成的 。

生活中這些不良習慣,，都可能會導致腦梗的發(fā)生,，要及時改正

1、 不愛運動

腦梗死的出現(xiàn)與缺乏運動有關(guān),。許多中老年人成為慢性病的目標,，無論是出現(xiàn)高血壓、糖尿病還是高脂血癥,，都可能會繼續(xù)發(fā)展并損害血管,。如果我們能從小就堅持良好的習慣，積極鍛煉,，就可以在一定程度上幫助我們預防一些疾病的發(fā)生,。

在運動中,，不僅可以分泌出來多巴胺，讓我們感到快樂,，從而釋放一些壓力,，還可以加強新陳代謝，改善循環(huán),，進而消耗更多的能量,，耗盡儲存的多余脂肪，從而更好地控制體重,。有些人的血液粘度很高,，運動后也可以得到改善。

2,、 暴飲暴食

為了避免腦梗的發(fā)生,，我們應(yīng)該改掉暴飲暴食的壞習慣。生活中許多人經(jīng)常狼吞虎咽,、暴飲暴食的吃東西,。在這些不良飲食行為的影響下，許多慢性疾病就容易發(fā)作,，尤其是高脂血癥,、糖尿病、高血壓等,。

這些類型疾病的侵襲很可能會增加腦梗死的發(fā)病率,。此外，有些人總是吃高熱量的食物,，這也會使身體發(fā)胖,，而肥胖也是導致腦梗死出現(xiàn)的原因之一。如果我們能控制住自己的嘴巴,，保持正確,、清淡的飲食，就可以在一定程度上避免腦梗死的發(fā)生,。

總之,，在日常生活中，如果想降低患腦梗死的風險,，那么也需要保持健康的生活方式，比如及時糾正生活中的一些不良習慣,；而腦梗死的發(fā)生也與一些基礎(chǔ)性的身體疾病有關(guān),，比如常見的高血壓。為此,，請積極控制血壓水平,，清淡飲食，保持良好的情緒。此外,，情緒波動或飲酒不當也會導致體內(nèi)血壓水平升高,；如果已經(jīng)患上高血壓，請聽從醫(yī)生的建議并積極尋求治療,。