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感到焦慮的時(shí)候,,就做這些小事
用行動(dòng)讓自己放松下來(lái) ?
來(lái)自: 贏rjtyhxzflwzs > 《包羅萬(wàn)象》
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足輕重的小事
足輕重的小事惲壽平,仿古山水圖我愛(ài)漫步,,最近更加著迷,,周末每天不間斷地走20公里。前幾天有位朋友為某事焦慮,,我一看,,那不是事,只...
焦慮的時(shí)候, 用這10件小事按下暫停鍵
vlog01:緩解焦慮迷茫的6件小事
vlog01:緩解焦慮迷茫的6件小事第一次做vlog,,雖然有點(diǎn)粗糙,,不過(guò)跨出了第一步,給勇敢,,行動(dòng)力超強(qiáng)的自己點(diǎn)個(gè)贊,。
學(xué)會(huì)這八件“變美”小事,一起告別“容貌焦慮”
學(xué)會(huì)這八件“變美”小事,,一起告別“容貌焦慮”如果你對(duì)自己的外貌和身材極度自卑,,敏感到時(shí)刻為它焦慮的程度,那么你可能患上了“容貌焦慮”,。正確審視自己的價(jià)值,,明白活著是為了自己,而不是為了別...
讓你不為瑣事煩心的秘訣
讓你不為瑣事煩心的秘訣,。當(dāng)我們知道做錯(cuò)了事,,造成了嚴(yán)重的后果,,卻不是想辦法補(bǔ)救,而是一味的沉侵在后悔和焦慮中無(wú)法自拔,。不單單是大事,,有時(shí)我們會(huì)經(jīng)常為一些雞毛蒜皮的小事翻來(lái)覆去睡不著覺(jué),于...
耕耘心田 和晶對(duì)話樊登:死亡的意義在于不用為小事而焦慮
耕耘心田 和晶對(duì)話樊登:死亡的意義在于不用為小事而焦慮,。
清醒記 | 《小事》
清醒記 | 《小事》得到一些消息的碎片,,觀察到心已激蕩。擱兩個(gè)小時(shí)后,,心逐漸趨于平靜,。焦慮出現(xiàn),即刻感覺(jué)心臟有加速,。甚至在激蕩出現(xiàn)...
焦慮迷茫時(shí)刻,,治愈自己的6件小事
焦慮迷茫時(shí)刻,治愈自己的6件小事,。我們常常為自己一件事沒(méi)做好而陷入焦慮,,越焦慮,事情越是做不好,。最近的工作異常忙碌,,我也總擔(dān)心自...
30歲之際的一些感受
魚(yú)先生 營(yíng)銷型設(shè)計(jì)師。目前我寫(xiě)原創(chuàng)文章500多篇,,但一直跟著我的粉絲朋友都知道,,我一開(kāi)始也有不敢寫(xiě)自己心境的時(shí)候,我不敢太肆意妄為...
微信掃碼,,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容