氣郁,，又叫肝氣郁結(jié)
氣郁,，從字面就能了解到幾分意思。
簡單說,，氣郁就是人受了氣,，沒有排解出去,，郁結(jié)憋屈在心里，最終讓身體承受了壓力,。
有的女性一生氣,，就感覺氣往上頂，非常難受,。
還有一位女性朋友抱怨道,，和老公吵架之后，她總會(huì)覺得體內(nèi)有股氣到處亂竄,，排不出來,，要么好久之后打嗝、泛酸,，要么就小腹發(fā)脹,，坐臥不安。
這些女性所描述的,，就是氣郁,。氣郁讓身體承受壓力，這種情形就如同沒有摘下蓋帽卻硬要去擠牙膏,，會(huì)出現(xiàn)什么情況呢,？
牙膏皮會(huì)被擠破，要么從底部,，要么從中間破損的地方鉆出來,。
換言之，這些遭受壓力的牙膏,，會(huì)找一個(gè)最薄弱的地方作為突破口,，而疾病，就是壓力在身體中東奔西跑,、尋求突圍的一條途徑,。
中醫(yī)認(rèn)為，肝最重要的功能之一,，就是管理情緒,、調(diào)暢氣機(jī)，所以氣郁主要是指肝氣郁結(jié),，又叫肝氣不舒,，簡稱“肝郁”。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說“肝藏魂”,，指人的精神,、情緒和情感活動(dòng)都與肝密切相關(guān)。
情緒穩(wěn)定,，肝氣就穩(wěn)定,，而你一生氣,，肝就會(huì)罷工；肝一旦罷工,，肝氣就會(huì)橫在那里不動(dòng),，造成郁積，阻礙身體之氣的圓圈運(yùn)動(dòng),，于是,，各種疾病就產(chǎn)生了，所以,，中醫(yī)才會(huì)說“肝為百病之源”,。
肝氣郁結(jié)，是憋屈情緒在身體上的典型體現(xiàn),。
那么,，肝氣郁結(jié)有哪些指征呢？
最主要的診斷標(biāo)準(zhǔn)是舌頭很尖,，舌邊發(fā)紅（見下頁圖）,。
除此之外，還有下列特征,。
1）口苦：尤其是早晨起來,，很多女性覺得嘴里有股苦味。
2）咽喉干：感到口腔和咽喉里很干燥,，似乎沒有津液,，但這只是感覺上的，觀察舌頭的話,，能看到上面滿布著唾液。
3）咽喉有堵塞感：總覺得喉嚨里像堵了個(gè)楊梅核,，吐不出來,，咽不下去，這叫“梅核氣”,。
4）眩暈：有的女性經(jīng)常頭暈?zāi)垦?，有的是全天都暈，有的是突然暈幾下,，有的人還會(huì)感覺頭痛,。
5）胃口差：肝氣郁結(jié)會(huì)引發(fā)各種脾胃問題，比如沒有食欲,、胃脹,、胃痛等。
6）身體忽冷忽熱：穿上衣服就熱,，脫了又冷,，房間溫度高一點(diǎn)兒就喊熱,，出門又嫌冷。
7）易怒：肝氣不舒的人,，經(jīng)常煩躁,，容易發(fā)火，也容易生悶氣,。
8）容易嘔逆：肝氣郁結(jié)導(dǎo)致胃氣上逆,，總感覺胃里有氣往上頂，會(huì)打嗝,、泛酸水甚至嘔吐,。
9）胸悶：感覺胸悶，甚至心悸,，并被診斷出心臟有問題,。我認(rèn)為心臟有問題的人，只要舌形是尖的,，都應(yīng)該先疏肝理氣,，這樣心臟的問題就能有效化解。
10）肋骨脹痛：肋骨里面總有脹痛的感覺,。
11）失眠多夢：在我看來,，失眠主要有兩個(gè)原因：一個(gè)是血虛，另外一個(gè)就是肝氣不舒,。多夢也是肝氣不舒的表現(xiàn),，這樣的人一入睡就會(huì)不斷做夢。
12）情緒低落：唉聲嘆氣,，悲春傷秋,，還特別敏感。
13）手腳冰涼：很多人都知道,，手腳冰涼的原因有陽虛,、血虛和瘀血，但肝氣郁結(jié)造成的手腳冰涼,，人們卻少有了解,。如果手腳冰涼，同時(shí)符合前面的癥狀,，就要考慮是否有肝氣郁結(jié),。
以上這些，都是診斷肝氣郁結(jié)的依據(jù),，如果至少有一兩條相符,，同時(shí)舌形是尖的，基本上就可以判斷是肝氣郁結(jié)。
其實(shí),，即使不看這些癥狀,，女性們也都心里有數(shù)。
自己的心情是否舒暢,、遇到過什么糟心事,、受了誰的氣、心里是不是憋屈,、工作壓力是不是很大……這些事情只有自己是最清楚的,，所以我總說，真正肝氣郁結(jié)的診斷標(biāo)準(zhǔn),，是在自己心里,。
現(xiàn)在，白領(lǐng)女性中肝氣郁結(jié)的情況多得讓人吃驚,。
有時(shí)候,，我給一個(gè)單位的人診脈，發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)人的脈象都很相似,，都是弦脈,，也就是肝郁的脈象。
最開始,，我還一條一條地列出對方的癥狀,，后來干脆笑笑：“你和前面的差不多?！?/span>
在一次會(huì)議上,，有位領(lǐng)導(dǎo)給我介紹了一位女性患者，她說自己最近非常難受,，總是想吐,。
我診了脈，問她：“你頭暈吧,？”
回答：“是的,。”
我再問：“你心煩吧,？”
也回答“是”。
后來我又問了她是否頭痛,、胃口不好,、咽喉干、胸悶等,，一共問了七八個(gè)癥狀,，除了口苦她說沒有，其他都回答了“是”。
她很詫異,，不明白為什么我只是診了個(gè)脈,，就能說得那么準(zhǔn)確。
中醫(yī)不是算命,，也沒有那么神秘,，其實(shí)，是肝郁的人總會(huì)有著一系列的癥狀,，如果我判斷患者是肝氣郁結(jié),，就會(huì)用這些癥候來對照，通常八九不離十,。
