人在坐位時(shí),，雙側(cè)坐骨結(jié)節(jié)承重,，當(dāng)我們處于翹二郎腿姿勢(shì)時(shí)，單側(cè)坐骨結(jié)節(jié)受力,，容易出現(xiàn)坐骨結(jié)節(jié)滑囊損害——坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎,、坐骨臀肌腱炎。此類病病程可長(zhǎng)可短,，可見于外傷,。癥狀有類似于坐骨神經(jīng)放射痛，容易誤診為“椎間盤突出癥”,。因?yàn)樽墙Y(jié)節(jié)滑囊局部炎癥會(huì)沿著大腿后側(cè)腘繩肌出現(xiàn)疼痛和放射感,、緊繃感,。

骨盆是比精致的力學(xué)骨性結(jié)構(gòu),，內(nèi)器官軟組織也較為精致（尤其是女性）,。翹二郎腿這種單側(cè)負(fù)重改變力學(xué)結(jié)構(gòu),，同時(shí)也損及功能。小趙大夫臨床所見痛經(jīng)患者大多骨盆有類似的損傷史，在對(duì)癥治療和改善生活習(xí)慣后好轉(zhuǎn),。

翹二郎腿最直接、迅速的傷害是出現(xiàn)“腰肌勞損”,，單側(cè)腰方肌過緊,，腰椎椎體旋轉(zhuǎn)、側(cè)彎,，進(jìn)而出現(xiàn)一系列改變。

脊柱在骨盆之上,，宛如盆中種竹,。

當(dāng)花盆傾斜時(shí),，竹子因?yàn)楦鞣N原因（醫(yī)學(xué)上簡(jiǎn)單認(rèn)為是：生物力學(xué)）也會(huì)發(fā)生角度變化,。

人體代償?shù)某霈F(xiàn)——脊椎、椎間盤,、肌肉,、筋膜一系列的疼痛與功能障礙（不一定每個(gè)人都有，也不一定短時(shí)間出現(xiàn)），外觀高低肩,、剃刀背——可能為時(shí)已晚,，干預(yù)相對(duì)比預(yù)防難得多。

除了翹二郎腿,，半坐半躺,、單腿負(fù)重也會(huì)出現(xiàn)類似脊柱損傷，請(qǐng)務(wù)必注意,。

很多職業(yè)也有相關(guān)風(fēng)險(xiǎn),，及早發(fā)現(xiàn)，及早干預(yù),。

最近較忙,，草草收尾，配圖很難到位,。不回復(fù)網(wǎng)診——

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但是一句話：關(guān)注脊柱健康,，從觀察體態(tài)開始。發(fā)現(xiàn)問題,，不要急于處理,，診斷清楚再說。最關(guān)鍵：二郎腿等壞習(xí)慣必須得改,！排除不了妨害,，再治療也是揚(yáng)湯止沸！??！