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六,、七,、八月行功法 功逾百日，心下兩旁,，至兩肋之稍,，已用石袋打[1]，而且揉矣,。此處乃骨縫之交,，內(nèi)壯、外壯,，在此分界,，不于此處導(dǎo)引[2]向外，則其積氣向骨縫中行矣,。 氣循打處,，遂路而行，宜自心口,，打至于頸,；又自肋稍，打至于肩,，周而復(fù)始,，均不可逆打。 日行三次,，共準(zhǔn)六香,，勿得間斷,，如此百日，則氣滿(mǎn)前懷,，任脈充盈,，功將半矣。 [1] 石袋打：即排打功,，五至八月行功,，可用排打法結(jié)合揉法，使氣能向骨縫中行,，排打不宜過(guò)重,、過(guò)急,，排打法應(yīng)視為“易筋以堅(jiān)其體”的一種輔助手段,。 [2] 導(dǎo)引：中醫(yī)學(xué)名詞，又稱(chēng)道引,、引,。為中醫(yī)六術(shù)之一。最早見(jiàn)于《莊子·刻意》：“導(dǎo)引之士,，養(yǎng)形之人,。”李頤注：“導(dǎo)氣令和,，引體令柔,。” |
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來(lái)自： 國(guó)術(shù)傳承摘錄館 > 《少林武術(shù)》
