射精體外,，成年男女應(yīng)該都懂，是指男性在性生活中將精液排出女性體外,，從而達(dá)到避孕的效果,，但在現(xiàn)實生活中，事情往往適得其反,。

體外射精,，仍有懷孕風(fēng)險！

這主要是因為,，在性生活過程中,，隨著性興奮的不斷增強(qiáng)，男性生殖系統(tǒng)各腺體的分泌變得活躍，前列腺液和部分精囊液會溢出尿道進(jìn)入射精前的陰道,。女性生殖道,；另外，很多男性對準(zhǔn)確時間把握不好,，抽出時間來不及,，容易造成精液滯留在陰道內(nèi)或陰道外口。因此,，即使男性排出精液,，也可能仍有殘留的精液，其中含有少量精子,，可能會“游”入子宮,。少量就足以讓女性懷孕。

需要注意的是,，體外射精不僅避孕率低,，而且長期體外射精也不利于男性的身心健康，因為男性和女性在性生活中都處于高度緊張的狀態(tài),，隨時準(zhǔn)備隨時退出都會使男女無法充分投入心血,，導(dǎo)致性生活的質(zhì)量和快感大打折扣。而且,，頻繁使用體外射精避孕也可能增加男性的精神壓力,。長期處于緊張的精神狀態(tài)，對性功能有一定的影響,。久而久之,，可能會引起精神不振、早泄等問題,。因此,，大家要盡量避免體外射精這種避孕方法。

這兩種避孕方法同樣不可取

·安全期避孕

很多人認(rèn)為安全期就是安全,，但事實是,，這種避孕方法是非常不安全的。所謂安全期,，只是這段時間懷孕的幾率很低,，但不等于零。因為安全期會受到很多因素的影響,，比如精神壓力大,、生活不規(guī)律等，排卵時間往往會提前或推遲,。另外,，排卵后卵子可以在體內(nèi)存活1-2天,，精子也可以存活。它還可以在體內(nèi)存活2-3天,，甚至更長,。這個時候，如果不準(zhǔn)確計算自己的排卵日,，就很容易懷孕,。

·事后緊急避孕

緊急避孕藥，我們經(jīng)常在廣告中看到,，很多廣告標(biāo)語給人的感覺是“安全”,，但實際上，緊急避孕藥只能達(dá)到70%到80%的避孕效果,，需要在性生活后72小時內(nèi)使用,。越晚服用，避孕效果越差,。一旦懷孕，如果孕激素和黃體受到避孕藥的影響,，可能會面臨自然流產(chǎn)或胚胎停育的可能。因此,，緊急避孕藥一般只能作為無保護(hù)性行為后的補(bǔ)救措施,，不能作為常規(guī)避孕方法使用,。并且需要注意的是,，緊急避孕藥的孕激素含量較高，頻繁口服可能會引起頭痛,、惡心,、嘔吐等癥狀，甚至?xí)黾硬辉械娘L(fēng)險,。

如果沒有計劃懷上下一代,，最好做好避孕措施！當(dāng)然,，要想避孕成功，還必須注意采用正確可靠的避孕方法,。

最靠譜的避孕方法在這里

說到避孕,，很多人第一個想到的就是避孕套。的確,，避孕套是一種可行的避孕方法,，避孕率在90%以上,，還可以預(yù)防性病。但是,，安全套的使用需要講究方法,，正確使用，即每次,、全程使用,。

短效復(fù)方口服避孕藥也是一種有效的避孕措施。它們主要抑制卵巢排卵,，增加宮頸粘液稠度，阻止精子通過,，抑制子宮內(nèi)膜,，干擾受精卵著床,，達(dá)到避孕效果,。除肥胖,、高血壓者外，一般均可使用,，但必須堅持服用,。如果錯過服用超過2天，就有意外懷孕的可能,。

宮內(nèi)節(jié)育器（環(huán)）也是一種高效,、安全、長效,、可逆的避孕方法,。目前我國主要有含銅宮內(nèi)節(jié)育器和藥物兩種。不過需要注意的是,，宮內(nèi)節(jié)育器的種類很多,，注意事項也很多，所以建議在使用前咨詢醫(yī)生,，選擇適合自己的“環(huán)”進(jìn)行避孕,。

如果想避孕，也可以試試皮下植入,。按照目前的醫(yī)學(xué)技術(shù),，單顆植入物就可以達(dá)到避孕的目的。有效期約為三年,。適合有生育間隔的女性,，風(fēng)險相對較小,。

男性輸精管結(jié)扎術(shù)也是一種比較新的避孕方法，但是從臨床上來看,，能夠接受男性避孕的人少之又少,，很多人會把輸精管結(jié)扎術(shù)等同于斷子絕孫，但是輸精管結(jié)扎術(shù)只是輸精管結(jié)扎術(shù),，并沒有不影響性生活,。功能和性生活。

如果你還沒有為寶寶的到來做好充分的準(zhǔn)備,，做好避孕措施是非常有必要的,。這點(diǎn)大家一定要注意，否則對女性乃至家庭的傷害都是很大的,！