嗨,，晚上好，我是你們的情感小博主郵遞員十三,。

今晚跟大家分享來(lái)自第     個(gè)原創(chuàng)故事,。

你好，十三,，我想投稿,。

被欺負(fù)的那一方,，會(huì)覺(jué)得：我到底做錯(cuò)了什么,？為什么他們要這樣對(duì)我？

我明明什么也沒(méi)做,，卻遭遇了周?chē)藷o(wú)故攻擊,。

你不要退縮，越退縮,，別人就覺(jué)得你越好欺負(fù),，就會(huì)一直欺負(fù)你。

首先這并不是你的錯(cuò),，你完全沒(méi)有理由為它遭受痛苦,。

不要自己扛下這一切，你可以嘗試求助,，讓周?chē)死斫饽阏诮?jīng)歷什么,。

“正面回?fù)簟笔怯杏玫摹?/span>

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人在欺負(fù)時(shí)，你可以直接問(wèn)對(duì)方：

“如果你有什么問(wèn)題,，我們可以當(dāng)面解決,。”

因?yàn)橹挥凶约河掠诿鎸?duì)，才能給自己換來(lái)一片光明,，而不是每天自己emo,，不斷內(nèi)耗。

或許人在難過(guò)的時(shí)候,，總會(huì)想不起最簡(jiǎn)單的解決方法,。

以前跟我們玩得比較好的幾個(gè)朋友，其中有一個(gè)談戀愛(ài)了，之后就很少跟我們聯(lián)系了,。

可是對(duì)于我來(lái)說(shuō),，不管你是單身還是戀愛(ài)了，我都依舊把你當(dāng)作最好的朋友,。

雖然我們不在你身邊,，我們只能為你出謀劃策，不能一輩子幫你,，畢竟很多事情,，還是需要你自己一個(gè)人去面對(duì)的。

當(dāng)局者迷,，旁觀者清,。

當(dāng)身為旁觀者，我們能一眼看破一個(gè)人的想法,，你也要有自己的判斷,，對(duì)于那些表面的朋友，不要太快交付自己的真心,。

你要明白,，并不是所有人都跟我們幾個(gè)人一樣，真心待人,。

有些人表里不一,，需要一些時(shí)間去驗(yàn)證。

最后,，我希望你能知道這些事情：

最重要的是,，不要為自己被欺凌期間的行為感到羞恥或自責(zé)，不要像欺凌者一樣對(duì)待自己,。

我們可以和信任的人講述你的遭遇,，建立新的親密關(guān)系。

好的朋友和伴侶會(huì)告訴你,，被欺負(fù)不是你的錯(cuò),，你值得被更好地對(duì)待。

采取措施重建自信心和自尊,，探索自己的興趣,，發(fā)展新的才能和技能。

為自己已經(jīng)走了多遠(yuǎn)而感到自豪,， 承認(rèn)自己的負(fù)面情緒,，不要壓抑、否認(rèn)自己的情感,，而是釋放它,。

不要反復(fù)假設(shè),，「如果這一切沒(méi)有發(fā)生就好了，如果有人幫助我就好了」,。

多多關(guān)注現(xiàn)在和未來(lái)會(huì)發(fā)生的事情,，幼小的你沒(méi)有還手之力，但現(xiàn)在的你可以選擇是否要一輩子活在陰影中,。

雖然我是我們幾個(gè)人中最小的,，但是我遇到的事情，和經(jīng)歷都比你們得多,。

你們都是在父母的關(guān)愛(ài)下呵護(hù)成長(zhǎng)的,，而我不是。

所以我的一些建議,，你都可以作為參考,。

說(shuō)真的，我也想你無(wú)憂無(wú)慮地過(guò)好每一天,。

你們每次都會(huì)說(shuō)我怎么還不談戀愛(ài),，其實(shí)我不是不想戀愛(ài)，是遇不到對(duì)的人,，而我相信，一定會(huì)遇到的,。

我覺(jué)得,，姐妹是除了你的家人以外可以值得信任的人。

不管遇到什么事情,，都可以跟我們說(shuō),，我愿你做你難過(guò)時(shí)候可以依靠的肩膀。

最后,，希望我們幾個(gè)人的友誼可以長(zhǎng)存,。

我是郵遞員十三，愿你在復(fù)雜的社會(huì)里,，可以活得真誠(chéng)而勇敢,。

祝你今夜好眠，無(wú)夢(mèng),，晚安,。