高血脂是指體內的血脂代謝異常,，從而在化驗里發(fā)現(xiàn)血脂升高，高血脂其實包含的疾病有一定的范疇,，血脂的成分主要包括膽固醇和甘油三酯,，膽固醇又包括高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，所有這些指標不管是甘油三酯,，還是總膽固醇,，高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，只要有異常,，都叫做高血脂,，準確的說應該叫做血脂異常。

普通人群主要看四項：

1,、高膽固醇血癥：總膽固醇水平大于等于5.2mmol/L。

2,、高甘油三酯血癥：甘油三酯水平大于等于1.7mmol/L,。

3、混合型的高脂血癥：甘油三酯水平大于等于1.7mmol/L,，低密度脂蛋白水平大于等于3.4mmol/L,。

4、低高密度脂蛋白血癥：高密度脂蛋白膽固醇低于1.0mmol/L,。

高血脂前期會出現(xiàn)頭暈、健忘,、體力下降,、睡眠不安、胸悶氣短等癥狀,，發(fā)展至中后期會導致以下危害：

1,、血液：增加血液粘稠度、減慢血流速度,；

2,、心臟：動脈粥樣硬化、冠心病、心絞痛,、心肌梗死,；

3、腦：腦血栓,、腦溢血,；

4、腎臟：腎功能不全,、腎功能衰竭等,；

5、肝臟：脂肪肝,、肝硬化,；

6、眼部：視力受損,，甚至失明,。

血脂異常與飲食和生活方式有密切關系,，飲食調整和改善生活方式是血脂異常治療和預防的基礎措施,。無論是否選擇藥物調脂治療，都必須堅持控制飲食和改善生活方式,。

1,、合理膳食：控制高脂食物，多食蔬菜,、水果,、豆類、粗糧,；

2,、調整生活習慣：適量運動，戒煙限酒,；

3,、保持心理平衡：避免情緒緊張,、激動；

4,、定期體檢：如查血脂,、血糖,、血壓等指標，如有不適,，及時就醫(yī),。