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生活小常識(shí),,各種蛋的小技巧!美好生活小妙招,!你知道嗎,?

 wyk1014 2023-05-14 發(fā)布于新疆



1、鵝蛋
卵磷脂較多,,經(jīng)常用腦的可以多吃一些,!

2、雞蛋
蛋白質(zhì),,氨基酸含量高,,容易被人吸收,,被稱理想的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)。

3,、鵪鶉蛋
含有豐富的維生素 B ,對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育有好處,。

4,、鴨蛋
鐵含量較高,對(duì)骨骼健康,,還能清熱去火,!

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