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【原】每天一遍,，減小肚子,，練出腹肌馬甲線

 飛特那斯 2023-05-14 發(fā)布于內(nèi)蒙古
今天的9個練習(xí)可以幫助你減掉腹部脂肪和腰部贅肉，堅持訓(xùn)練還能練出完美腹肌馬甲線,。每天訓(xùn)練一遍,，可以在2周內(nèi)獲得纖細腰身，起到減小肚子,，平坦腹部,，練出馬甲線的效果，全程不使用任何器械,，在家既可鍛煉,，讓你在夏季獲得完美身材。

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