生活中，有一種失眠的人是這樣的：精神恍惚,，就是神思不定,、糊里糊涂,，也不知道在想什么；記性差,，睡眠不好,，即使睡著了也總是做夢(mèng)，還出汗,；平時(shí)顯得沒(méi)精神,，沒(méi)力氣，稍微一運(yùn)動(dòng)就會(huì)感到心慌,，有點(diǎn)響聲就被嚇一跳,，就像我們常說(shuō)的：“膽子小，總是一驚一乍的,?！逼鋵?shí)并不是膽小，而是心氣虛,。所以,，像這種類(lèi)型的失眠就是心氣不足、心血虧虛導(dǎo)致的,。

中醫(yī)認(rèn)為,，心藏神，心神必須得到心血的濡養(yǎng)才能正常的工作,。如果心血不足,，心神失養(yǎng)，勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)精神恍惚,、思想難以集中,、記憶力減退、失眠,、噩夢(mèng)紛紜等心神不寧與虛弱的表現(xiàn),。同樣，心氣不足,，就會(huì)運(yùn)血無(wú)力,，出現(xiàn)心慌、氣短,、胸悶,、自汗等心動(dòng)失常的癥狀。

那么,，對(duì)這種類(lèi)型的失眠我們應(yīng)該怎么選藥呢?心氣不足就要補(bǔ)氣，心血虧虛就需養(yǎng)血,，氣血充足了,，心神得養(yǎng)才能睡得好覺(jué)。柏子養(yǎng)心丸就是有這樣功效的一個(gè)中成藥。

現(xiàn)代所制柏子養(yǎng)心丸,，是由柏子仁,、黨參、炙黃芪,、川芎,、當(dāng)歸、茯苓,、遠(yuǎn)志(制),、酸棗仁、肉桂,、五味子,、半夏曲、朱砂,、炙甘草13味藥物組成,。

這13味藥搭配使用，可以起到益氣養(yǎng)血,、寧心安神的作用,。

凡是氣血不足、心神失養(yǎng)所致的心悸易驚,、失眠多夢(mèng),、神疲氣短、健忘盜汗等癥都可以服用這個(gè)成藥來(lái)調(diào)治,。

不過(guò),，柏子養(yǎng)心丸總體藥性偏溫?zé)幔梢云鸬綔匮a(bǔ)心神的作用,，所以,，心火亢盛、陰虛火旺或肝陽(yáng)上亢的患者都不宜服用,。

因?yàn)檫@個(gè)藥性質(zhì)溫?zé)?，有人吃了可能?huì)上火，出現(xiàn)口干,、口瘡,、牙齦腫痛等癥狀。這時(shí)可以用涼開(kāi)水送服,，或者將藥丸放水里溶化之后放涼了再吃,，這樣可以稍微牽制一下藥的熱性。

在服藥期間,，忌食一切辛辣刺激性食物,，以免加重藥的熱性,，引起上火。睡前不要喝濃茶,、咖啡等飲品,。在日常生活中還要注意保持精神舒暢，勞逸適度,，不要過(guò)度思慮,，也要盡量避免惱怒、抑郁,、驚恐等不良情緒,，以免耗傷氣血，對(duì)恢復(fù)病情不利,。