膽囊疾病常見的有膽囊炎,、膽囊結(jié)石,、膽囊息肉，這幾種疾病一般與不規(guī)律的飲食有關(guān),，所以預(yù)防膽囊疾病從一日三餐開始?。?！

常言說病十有八九是吃出來的,，如果是吃出來的那么調(diào)整飲食也會把疾病吃跑的，飲食調(diào)理對于肝膽結(jié)石尤為重要,。

首先是要吃早餐,，不可讓空腹的時間太長。此外還要注意兩點(diǎn)：一是要經(jīng)常運(yùn)動,，防止便秘,，二是肥胖者要計劃減肥,，因?yàn)榉逝謺偈鼓懝檀即罅糠置?，加重病情?/p>

膽系結(jié)石患者要多吃含維生素A的食物，如綠色菜蔬,、胡蘿卜、番茄,、白菜等,，維生素A對上皮細(xì)胞具有滋潤營養(yǎng)的作用，還可以或許減少膽固醇結(jié)石的形成,。

肝內(nèi)膽管結(jié)石患者要多食維生素C各種新鮮水果、如鮮橙等,，維生素C可以使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，使得分解脂肪的膽汁減少與膽固醇的中和，聚集形成肝內(nèi)膽管結(jié)石的機(jī)會,。

日?？梢远喑孕┦萑?、雞,、魚、核桃,、黑木耳,、海帶,、紫菜等、植物油炒菜,，所吃的菜以燉,、燴、蒸為主,。

肝內(nèi)膽管結(jié)石患者多吃些能促進(jìn)膽汁分泌和松馳膽道后約肌,、有利膽作用的食物，如山楂,、烏梅,、玉米須。

 膽囊不好要忌酒,，少食辛辣,，晚飯吃七分飽。