導(dǎo)語(yǔ)：高血壓這種疾病是日常生活當(dāng)中非常常見的一種慢性疾病，患上高血壓之后會(huì)容易存在許多的不良癥狀,，比如頭暈,、頭痛、視物模糊等,，還會(huì)容易帶來一系列的并發(fā)癥問題發(fā)生,。

如果在日常生活當(dāng)中沒有注意平穩(wěn)控制血壓水平，則會(huì)容易存在著腦卒中問題,，而且高血壓所帶來的并發(fā)癥都會(huì)有著嚴(yán)重的致死率和致殘率,。

在臨床方面，70%的腦卒中患者都是高血壓患者,，所以對(duì)于血壓水平偏高的人群而言,，在日常生活當(dāng)中一定要采取合理的措施去控制血壓水平，避免血壓存在波動(dòng)而增加腦卒中等問題的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),。

高血壓引起腦卒中的發(fā)病原因

腦卒中其實(shí)就是腦血管病變,，所以這種問題包括腦血管出血，性病變和腦血管缺血性病變,。

一般情況下其實(shí)就是大腦血管破裂出血了,，另外大腦血管會(huì)存在著堵塞問題，這個(gè)時(shí)候就發(fā)生了腦卒中現(xiàn)象,。

所以對(duì)于血壓水平偏高的人群而言,，不是血壓無法達(dá)到理想的水平狀態(tài)當(dāng)中，在暴怒或者是打了已久之后也會(huì)容易使血壓水平急劇升高,，其實(shí)并有可能會(huì)誘發(fā)腦卒中等心腦血管疾病發(fā)生,。

所有類型的高血壓，都會(huì)導(dǎo)致腦卒中嗎,？

之所以高血壓會(huì)容易帶來腦卒中問題,，是由于血壓水平升高的時(shí)候，血管壁承受的壓力會(huì)進(jìn)一步增加落實(shí),，持續(xù)升高的話便會(huì)容易使血管發(fā)生破損,，這就會(huì)容易帶來出血問題發(fā)生,。

根據(jù)臨床的相關(guān)觀察研究發(fā)現(xiàn)對(duì)于存在治高血壓?jiǎn)栴}的患者而言，存在出血性的途中的概率會(huì)比較大,。

在之前根據(jù)北京的相關(guān)研究人員,，發(fā)現(xiàn)收縮壓比較高的患者存在，滿足中的概率也會(huì)更大一些,，而北經(jīng)頭顱CT證實(shí)腦卒中的300例相關(guān)分析后發(fā)現(xiàn),，不管是什么類型的腦卒中，都是收縮壓升高為主的高血壓患者,，特別是在中老年群體當(dāng)中,，猝死率會(huì)更高一些。

還有研究發(fā)現(xiàn),，不管出血性卒中還是缺血性腦卒中,，都以混合型高血壓和高壓升高為主。而這種問題會(huì)特別容易帶來缺血性疾病,，特別是對(duì)于中老年人而言,，他們出現(xiàn)腦卒中的病死率，相較于其他的血壓類型而言也會(huì)更高一些,。

維生素對(duì)高血壓的影響

對(duì)于血壓水平偏高的人群而言,，在日常生活當(dāng)中需要注重合理的去補(bǔ)充維生素，由于維生素可以增強(qiáng)個(gè)人身體素質(zhì),，還能夠提高免疫力和抵抗力,。

幫助消除過多自由基，以此來達(dá)到抗氧化的效果,，還可以有效的轉(zhuǎn)化血管，引起來預(yù)防動(dòng)脈硬化問題出現(xiàn),。

對(duì)于血壓水平偏高的人群而言,，平時(shí)可以常吃一些維生素含量比較高的食物，可以更有效的穩(wěn)定控制血壓,，還有效的增強(qiáng)患固醇代謝,，幫助減少血管壁上沉積脂肪。

若是存在著高血壓,，伴隨著動(dòng)脈粥樣硬化問題,，平時(shí)也需要多多的去補(bǔ)充維生素，可以更好的去減輕動(dòng)脈硬化的癥狀,，對(duì)于高血壓患者而言,，在日常生活當(dāng)中需要按照醫(yī)生的指導(dǎo)來服用藥物，還需要改善個(gè)人的生活方式,，來幫助促進(jìn)血壓水平保持在穩(wěn)定狀態(tài),。

醫(yī)生坦言：高血壓患者,，及時(shí)補(bǔ)充2種維生素，或能預(yù)防腦卒中

維生素C

美國(guó)華盛頓召開的臨床協(xié)會(huì)年會(huì)上,，兩個(gè)各自獨(dú)立的研究小組同時(shí)宣稱維生素c,，可能會(huì)對(duì)維持血壓水平而言有著積極的作用。

維生素c這種物質(zhì)可以消除身體耗氧,，進(jìn)而能夠產(chǎn)生一種化學(xué)物質(zhì),，而化學(xué)物質(zhì)的會(huì)損害人們身體當(dāng)中的健康細(xì)胞，其中包含參與舒張以及動(dòng)脈收縮的內(nèi)皮細(xì)胞,。

所以研究人員認(rèn)為在平時(shí)的飲食方面適當(dāng)?shù)亩喑愿缓S生素c的水果和蔬菜,，可以更好的穩(wěn)定控制血壓水平，也可以更有效的去降低高血壓而帶來的腦卒中問題,。

維生素E

維生素C屬于是水溶性維生素,，而維生素e則屬于是脂溶性維生素，維生素E又被稱為是生物,。

維生素E是非常強(qiáng)的,，一種抗氧化劑，期貨性很高,，有著非常多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,，平時(shí)很多愛美的女性會(huì)通過服用維生素E來美容養(yǎng)顏，這也正是應(yīng)用了維生素E的抗氧化效果,，可以有效的清除自由基,。

另外維生素E還可以很好的調(diào)節(jié)身體里的低密度脂蛋白膽固醇，幫助降低膽固醇水平,，有助于軟化血管,，可以有效的去清除血管當(dāng)中的雜質(zhì)和垃圾。

平時(shí)可以服用維生素E的話,，可以很好的去穩(wěn)定控制血壓水平,，進(jìn)而可以有效的去減少高血壓而帶來的腦卒中。

補(bǔ)充維生素的注意事項(xiàng),，你都知道多少,？

1、在補(bǔ)充維生素時(shí),，如果身體并沒有存在著嚴(yán)重的缺乏問題,，此時(shí)可以從食物當(dāng)中獲取，并不需要把維生素當(dāng)成補(bǔ)品來進(jìn)行使用,；

2,、人們對(duì)維生素的需求量也會(huì)根據(jù)自己的情況而產(chǎn)生相應(yīng)的不同與差距，所以補(bǔ)充維生素的話,，主要是以預(yù)防為主,，合理的安排個(gè)人的飲食,，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)是乳菌和多吃新鮮水果與蔬菜也要多吃稻谷，這樣可以更好的去預(yù)防維生素缺乏現(xiàn)象,；

3,、合理的去掌握維生素的補(bǔ)充劑量，維生素這種物質(zhì)與其他的藥物是一樣的,，劑量過大的話會(huì)不容易被身體吸收,，甚至?xí)菀讕韲?yán)重的肝臟損傷問題。

來源：江醫(yī)生聊健康知識(shí)