有句話說“濕氣生于脾,，藏于腎，源于肝”,，我們?nèi)绻梢耘靼走@句話,，就可以化解全身的濕氣。下面我就給大家解釋一下這句話的含義,！

首先是濕氣生于脾,。

脾為生濕之源，脾如果虛了,，身體里的水液代謝就會出問題,，水濕排不出去，就一點一點在體內(nèi)積聚,，讓身體蒙在一個無形的“濕罩子”里面,。

生活中，如果你脾虛了,，身體生了濕氣,，你就會食欲變差，沒有胃口,、沒吃多少東西就開始胃脹,、渾身困乏沒力氣,，不想動彈，頭也總是暈乎乎的,，觀察舌相發(fā)現(xiàn)舌頭比較大,。那這種情況我們就可以參考服用個香砂六君丸，來健脾化濕氣,。

濕氣積聚的久了,，就會從水濕變成痰濕。這個時候你就不僅僅是上面的癥狀了,，可能還會經(jīng)常咳嗽,，痰也比較多、臉愛出油,，洗完臉沒一會就是油乎乎的,，頭發(fā)也油的快，舌苔也比較厚膩,，那這種情況就可以參考個六君子丸,，來健脾燥濕，祛除痰濕,。

其次是濕氣藏于腎

腎主藏,，腎氣不足，那身體里的濕氣,，像地下的水一樣咕咕往外冒,，藏不住，這時你的臉就特別愛出油,，大便黏膩,，不成型，容易粘馬桶,。另外我們說腎陽是身體的火種子,，腎陽像個小太陽，把身體里的水濕蒸發(fā)出去,。

腎陽不足了,，你就會總是怕冷，手腳總是冰冰涼涼的,，暖不熱,。我們說腎主膀胱，也可以將身體里的水濕通過尿液的形式排出,，所以腎濕,，會導(dǎo)致排尿不利，你會出現(xiàn)尿急,，到了晚上尿意頻繁,。那想改善這種情況，就可以參考服用個金匱腎氣丸,，來補腎益陽,，祛濕利水。

最后是濕氣源于肝

濕氣萌發(fā)于肝,，這得從兩方面說起,，一方面中醫(yī)認(rèn)為，肝郁會直接導(dǎo)致濕氣重,。“氣滯則水停”,，肝郁就會導(dǎo)致氣機運行不暢，水濕就會停留在身體里面,，這個時候我們會總是喜歡嘆氣,，容易生氣，發(fā)脾氣,、胸脅總是又脹又疼,。

另一個方面，肝脾不和會導(dǎo)致濕氣重,。肝氣郁結(jié),，就會影響到脾，導(dǎo)致脾虛,，身體就生了濕氣,，這個時候我們的肚子總是脹氣、肚子疼,，容易腹瀉,，拉完肚子會好受一點、大便溏稀,，不成形狀,。那這種情況，我們就可以用個參苓白術(shù)丸來健脾祛濕,，再搭配個逍遙丸疏肝解郁,。

今天的分享就到這了，文章給大家做個參考,，還是要找專業(yè)醫(yī)生結(jié)合自己的實際情況,，進行辯證用藥。