1. 導(dǎo)引按蹻操作方法：

1）操作時(shí)用中指輕輕放在穴位上,，其它手指不接觸身體。

2）操作時(shí)中指不離開(kāi)穴位,，中途不換手,。

3）操作時(shí)隔著透氣薄衣操作即可，避免隔著風(fēng)衣,、厚棉衣,、羽絨服等不透氣衣衫上操作。

2. 導(dǎo)引按蹻操作特點(diǎn)：輕,、靜,、向。

輕：力度輕,。將將接觸皮膚即可,。中指輕輕放上去，不按不揉,。

靜：靜止,。找準(zhǔn)了穴位，按到上面,，保持很輕的力度,，不要揉、不要震動(dòng),、不要移動(dòng),。

向：有方向。中醫(yī)稱(chēng)“迎隨補(bǔ)瀉”,，講究順經(jīng)為補(bǔ),，逆經(jīng)為泄。

3. 導(dǎo)引按蹻補(bǔ)與泄方向：

1） 中指指尖順著經(jīng)絡(luò)走向?yàn)檠a(bǔ),，逆著經(jīng)絡(luò)走向?yàn)樾?。人體十二經(jīng)絡(luò)走向?yàn)椋寒?dāng)我們雙手上舉時(shí),，全身所有的陽(yáng)經(jīng)從上到下運(yùn)行，所有的陰經(jīng)從下到上運(yùn)行,，督脈除外（督脈自下向上運(yùn)行）,。因此陽(yáng)經(jīng)順經(jīng)方向?yàn)閺纳系较拢娼?jīng)方向?yàn)閺南碌缴?。陰?jīng)則相反,。

2） 補(bǔ)瀉的方向是導(dǎo)引按蹻中唯一的手法，導(dǎo)引按蹻秉承了中醫(yī)理論中“五臟藏而不瀉,，六腑瀉而不藏”原理,，除肝經(jīng)及特殊情況外，陰脈是只補(bǔ)不泄,，而陽(yáng)脈則應(yīng)補(bǔ)瀉相宜,。至于什么時(shí)候補(bǔ)泄則需要準(zhǔn)確辨證。

4. 導(dǎo)引按蹻穴位使用時(shí)間及穴位數(shù)量限制：

1） 一個(gè)穴位30分鐘以上,，不超過(guò)2小時(shí),，一天全部穴位導(dǎo)引不超過(guò)3小時(shí)。

2） 人體經(jīng)絡(luò)在身體里循行一次的時(shí)間相當(dāng)于28.8分鐘,，在古書(shū)中被稱(chēng)為“五十盈”,。所以我們一般會(huì)推薦每次導(dǎo)引按蹻的穴位使用時(shí)間保持在至少30分鐘。

3） 初學(xué)者使用穴位時(shí)一天不超過(guò)3個(gè),。一個(gè)穴位不要連續(xù)使用3天以上,，以免穴位疲勞。

4） 雙側(cè)穴位一天點(diǎn)按一側(cè)即可,，第二天換對(duì)側(cè),。

5） 同一時(shí)間只能導(dǎo)引一個(gè)穴位，禁止同時(shí)導(dǎo)引兩個(gè)及以上穴位,。

5. 導(dǎo)引按蹻禁忌：

1) 陰經(jīng)只補(bǔ)不泄,。

2) 任脈開(kāi)，天癸至,。未及青春期的女孩不可以用任脈的穴位,。男生亦如此。

3) 在女子月經(jīng)期間不可用合谷穴（可以使用手陽(yáng)明大腸經(jīng)上其他穴位代替）以及所有足太陰脾經(jīng)的穴位,。這兩者都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前結(jié)束,，并影響下次生理期的時(shí)間和經(jīng)量。

4) 飯后一個(gè)小時(shí)一般不建議瀉胃經(jīng)的穴位或補(bǔ)任脈的中脘,。

5) 孕婦禁用合谷穴以及三陰交穴,。

6) 體內(nèi)有肌瘤的患者禁用三陰交穴。

7）導(dǎo)引任脈穴位需平躺為佳,。

8）日常調(diào)理不用心經(jīng),，極泉穴除外,；心臟的問(wèn)題除神智類(lèi)以外,，都用心包經(jīng)代之,。

9) 如果病人病重，可以請(qǐng)家人或是朋友幫助,，但是不可以讓多人在同一人身上導(dǎo)引,，也不可一人同時(shí)為多人導(dǎo)引,，更不可兩人或是多人同時(shí)互相導(dǎo)引。

10) 被導(dǎo)引者盡量平躺,，導(dǎo)引者身體盡量避開(kāi)被導(dǎo)引者的腳底位置,，一般邪氣容易通過(guò)腳底聚集發(fā)散出體外。

11）導(dǎo)引過(guò)程中不要喝水和進(jìn)食,。

6. 導(dǎo)引過(guò)程中常見(jiàn)反應(yīng)：

1） 酸麻脹痛,，涼熱風(fēng)濕。

2） 前四種酸,，麻,，脹，痛代表著經(jīng)絡(luò)不夠通暢,，一般剛開(kāi)始使用穴位的人感受到的大多是這四種反應(yīng),。等經(jīng)絡(luò)通暢后,，更多感受到的就是后四種的反應(yīng)涼,，熱，風(fēng),，濕,。少部分人對(duì)身體特別不敏感，對(duì)所有的導(dǎo)引都沒(méi)有反應(yīng),。沒(méi)感覺(jué)不代表沒(méi)有效果,，只要方法正確，就一定會(huì)刺激到經(jīng)絡(luò)運(yùn)行,。參考穴位反應(yīng)傅弘老師公眾號(hào)文章：穴位反應(yīng)

7. 導(dǎo)引按蹻效果：

1） 別人給自己導(dǎo)引的效果會(huì)比自己給自己導(dǎo)引效果更好,。

2） 給別人導(dǎo)引時(shí)，直系血親的效果會(huì)好一點(diǎn),。

3） 身體特別弱,、有大病如心臟病或者大病未愈的人盡量不要給別人導(dǎo)引。

4） 不同體質(zhì)的人群導(dǎo)引的效果快慢也不盡相同,，但無(wú)論是哪一種人群,，只要人體中的經(jīng)絡(luò)尚在，施術(shù)方法得當(dāng),，治療就一定會(huì)有效果,。

5） 互相導(dǎo)引一般不會(huì)引發(fā)病氣的傳遞,，導(dǎo)引會(huì)同時(shí)加強(qiáng)導(dǎo)引者與被導(dǎo)引者的氣血循環(huán)。

6） 如果導(dǎo)引期間,，導(dǎo)引者感應(yīng)到自身某些部位有不適癥狀,，代表自身薄弱點(diǎn)的顯現(xiàn)。

8. 面診穴位處方的操作方法：

1） 一般一次穴位處方會(huì)開(kāi)出5-7天的穴位組合,，做3-5個(gè)循環(huán),，具體根據(jù)醫(yī)囑。每次循環(huán)結(jié)束后可以間斷1-2天,。

2） 穴位處方具有階段性的特點(diǎn),，醫(yī)囑循環(huán)結(jié)束后，不建議繼續(xù)操作,，由于此時(shí)身體已經(jīng)發(fā)生變化,，之前的處方不再適合現(xiàn)階段的身體，建議復(fù)診,。

3） 一天的穴位組合會(huì)安排1-3個(gè)穴位,，時(shí)長(zhǎng)為1-1.5小時(shí)，按給出穴位的順序做,，盡量連續(xù)操作,。

4） 加號(hào)為補(bǔ)，代表順經(jīng)方向,；減號(hào)為瀉,，代表逆經(jīng)方向；數(shù)字代表分鐘數(shù),，比如“30”代表30分鐘,。

5） 一般每天的穴位組合可以左右輪換來(lái)做，比如第一天做左側(cè)的穴位,，第二天就換右側(cè)的穴位（除了任督二脈不分左右）,。按穴位用左右哪邊的手指沒(méi)有規(guī)定。

6） 特殊情況以老師醫(yī)囑為準(zhǔn),。