朋友說這是最愛吃的早餐主食,沒有之一,!雖說稍微有點點喜歡的小夸張,,但是真的好吃,我也喜歡吃,,不只是早餐里,,有時候晚餐里想吃也做上兩個,關(guān)鍵是做法簡單,、用料簡單,,沒有難度,零失敗,。這個就是美味的香蕉烤吐司,! 在眾多的水果中,,香蕉絕對是最適合做小食的,水分不大,,加熱后甜度增加,,口感和口味都是極好的。 現(xiàn)在是春季,,倒春寒還在隨時來襲之中,,春天也是最容易受涼的季節(jié),這樣的季節(jié)把香蕉烤熟了吃對身體也是非常有益的,。 香蕉屬于涼性水果,,很多人脾胃虛弱就不適合吃香蕉,但是把香蕉蒸了,、烤了做熟吃就能夠去掉它的寒性,,吃起來就沒問題了,同時做熟的香蕉營養(yǎng)價值還是很豐富的,,含有大量的糖分,、維生素和礦物質(zhì),可以補充日常所需營養(yǎng)元素,,對于健康有一定的好處,。尤其是香蕉中含有豐富的膳食纖維,對潤腸有很好的幫助,! 所以,,建議現(xiàn)在的季節(jié),香蕉還是加工熟了再吃呢,! 今天這個香蕉烤吐司就是面包和香蕉的最好的搭配,,家里有現(xiàn)成的吐司片,、或者各種面包切片都行,,想吃軟口的就少烤幾分鐘;想吃外表酥脆的就多烤幾分鐘,,注意觀察烘烤的樣子,,不要烤糊就完美,隨心所欲,,都好吃,。 下面來看看這個美味早餐主食的做法,,簡單幾步就完成,一定要試試做,。 準備材料:吐司片,、香蕉、黃油,、雞蛋,、砂糖。 做法: 1,、準備好材料,,面包用什么樣的都行,片狀即可,;黃油最好不要用其他的什么植物油替換,,很香;糖可用可不用隨便,。 2,、首先把黃油加熱融化了成液體狀,隔水加熱或者直接灶上都行,。 3,、香蕉直接切片,不要太薄,,將近半厘米的厚度就可以,。 4、雞蛋液攪均勻,,把面包片上先刷上一層雞蛋液,。 5,、然后擺上香蕉片,上面刷一層融化的黃油,。有黃油的作用,,香蕉片烘烤后不會干皺,味道也好吃,。 6,、喜歡吃再甜一點的可以撒上一點砂糖,糖當然是粗粒的比較好,。 7,、最后把吐司片移至烤盤上進行烘烤,烤箱預熱上下火180度,,烤盤放中層,,烘烤15分鐘。 8,、烤好的樣子,,表面酥酥脆脆、里面軟軟的,,一口就淪陷的感覺,,可好吃啦,! 做法是不是很簡單,因為有蛋液的作用,,烘烤后的香蕉片會黏在面包片上,,不會掉,,咬上一口,,絕對是口口留香,! |
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