.早茶心語（2023年5月1日星期一）“修己以清心為要，涉世以慎言為先,?！碑?dāng)一個人獨處時，內(nèi)心的寧靜是一種高深的境界；而在與他人相處時,，能夠謹(jǐn)言慎行則是一種難得的修為,。言語是展現(xiàn)一個人形象的重要方面。說話太快會導(dǎo)致思慮不周,，從而傷人傷己,；然而若出言遲緩、講究分寸,，就可以贏得人們的信任和尊重,。懂得恰當(dāng)?shù)匮哉劊且环N高尚的修養(yǎng),，而克制自己的情緒則是最難得的修行之一,。

早茶心語（2023年5月2日星期二）世上只有一種真正的奢侈，那就是信任,。信任是人與人之間的紐帶,，是情與情之間的寄托。而信任,，取決于人品,，好的人品，能以真心換真心,，以真情換真情,。生命，只有在信任中才會開出燦爛的花,。做人,，不求大富大貴，只求人品端正,、問心無愧,。這樣人生之路走得更高更穩(wěn)，更長更遠,。人心,，只有一顆，不要去冷落,。信任,，只有一次，不要去辜負,。

早茶心語（2023年5月3日星期三）我們的學(xué)習(xí),，30％是跟書本、跟他人學(xué),，70％是跟自己學(xué),。不管跟他人學(xué)還是跟自己學(xué),，都有一個悟的過程，只有被自己悟到了,，才會成為自己的,。跟自己學(xué)，就是對自己的復(fù)盤,。及時復(fù)盤,，從過往的人生中，總結(jié)經(jīng)驗,，汲取教訓(xùn),，比只顧著趕路更有意義。復(fù)盤讓我們避免低水平的重復(fù),，讓工作中的成功和失敗都有價值,。

早茶心語（2023年5月4日星期四）一個人眼里看見的世界，都是由你內(nèi)心的世界吸引而來,。你內(nèi)心污濁陰暗，你遇到的很可能都是小人,；你情緒暴躁愛抱怨,，你遇到的也大都是垃圾人。相反,，你若內(nèi)心積極陽光,，遇到的都將是溫暖；你樂觀開朗愛助人,，遇到的也都會是良善,。想要遇到什么樣的人，你自己就要先成為什么樣的人,。想要吸引到什么樣的生活,，你就得先擁有什么樣的磁場。

早茶心語（2023年5月5日星期五）很喜歡一句話：盡人事,，聽天命,。一個人只有經(jīng)歷了世事浮沉，才能真正讀懂它,。面對生命里的無常,，與其焦慮，不如試著去允許和接受,。就像一首小詩里所寫的：允許一些意外光臨,，允許情緒突然低落，允許努力沒有結(jié)果,，允許自己只是一個普通人,。允許一切發(fā)生,，是人世間最溫柔的力量，一個內(nèi)心真正強大的人,，從不缺這種力量,。

早茶心語（2023年5月6日星期六）如何才能克制自己，不去和別人比較,？有位朋友回答：告訴自己,，不是每條魚都必須在同一片海域爭食。世界很大,，容得下無數(shù)條路,。與其在一條路上跑過所有人，不如在適合自己的路上悠然前行,。因為一個人過得快樂與否,，始終只和自己有關(guān)。一味追逐別人的腳步,，只會讓自己迷失,。不必羨慕誰，不必和誰比,，也不必用別人的尺子,，丈量自己的日子。

早茶心語（2023年5月7日星期日）知乎上有個問題：“你見過的情商最低的行為是怎樣的,？”有個高贊回答寫道：“始終要在言語上勝過別人,。”卡耐基在《人性的弱點》里說：“普天之下,，贏得爭論的方法只有一個,，那就是避免爭論?！睙o意義的爭辯,，沒有真正的贏家，在語言上爭高下,，是情商低的表現(xiàn),。成年人最大的自律，就是克制自己言語勝人的欲望,。只有越無能的人,，越愛言語勝人。

早茶心語（2023年5月8日星期一）看過這么一句話：人生就是在水上撐船,，每個人都要經(jīng)歷無數(shù)場風(fēng)浪,。生活起起伏伏，命運波瀾不定,，我們會站在峰頂,，也會掉到谷底,。越是無能的人，就越喜歡在其中聲張,，試圖用言語去掩蓋自己內(nèi)心上的匱乏,。內(nèi)心強大的人，卻從來不會將自己的情緒輕易顯露出來,。因為他們懂得,，真正的強大，無須聲張,。

早茶心語（2023年5月9日星期二）人生在世,，本就是高低起伏，波瀾不定,。任何時候,，一個人最大的靠山，是自己,；最終的歸宿,，還是自己。真正內(nèi)心強大的人,，習(xí)慣獨來獨往,，懂得悲喜自渡。路遙說：“靠自己生活的人,，靈魂都是安寧的,?！比耸栏〕?，我們不會一直順風(fēng)順?biāo)Ｅc其寄希望于他人外物,，不如內(nèi)求自足,，不斷豐盈和強大自己的內(nèi)心。

早茶心語（2023年5月10日星期三）曾國藩言：天道忌巧,，天道忌盈,。天道有償，凡事自作聰明,，只會搬起石頭砸了自己的腳,。放眼身邊，有多少人因為耍小聰明翻了車,，丟了人品,，毀了前程；又有多少人,，千算萬算,，結(jié)果算到自己頭上,。做人工于心計，讓他人遠離,，最終自斷其路,。為人處世，最好的套路是沒有套路,。真正讓你走得長遠的,，是厚道與拙誠。

早茶心語（2023年5月11日星期四）《醒世恒言》里講：事非干己休多管,，話不投機莫強言,。這個世界上，只有三件事：自己的事,，別人的事,，老天的事。老天的事我們管不著,，自己的事一定要管好,，別人的事不要去招惹。鄭板橋在《贈君謀父子》中寫道：多讀古書開眼界,，少管閑事養(yǎng)精神,。人的精力都是有限的，與其耗費在別人的閑事上,，不如把時間和精力放在提升自己身上,。

早茶心語（2023年5月12日星期五）季羨林曾說：“走運時，要想到倒霉,，不要得意得過了頭,；倒霉時，要想到走運,，不必垂頭喪氣,。心態(tài)始終保持平衡，情緒始終保持穩(wěn)定,，此亦長壽之道也,。”人這一生,，既會有順境,，也會有逆境。不暴躁,、不焦慮,、不恐懼，踏實地做好你該做的事,，自然會有好的結(jié)果,。心態(tài)穩(wěn)得住的人,，才能一步一步走出自己人生的坦途。 

早茶心語（2023年5月13日星期六）有位作家說：“善良給了錯的人,，會變成一種惡意,；道理講給不懂的人，會變成一種刻薄,?！焙芏鄷r候，你改變別人的初衷,，或許是希望對方變得更好,。但每個人生長的環(huán)境、接受的教育,、所處的境遇不相同,。一味灌輸你認為對的，非但幫不到對方,，還可能讓一段關(guān)系怨懟叢生,。因此，收起無處安放的責(zé)任心,，人生至少能減少90%的煩惱,。

早茶心語（2023年5月14日星期日）有一種東西，你不花一分錢就能得到,。而一旦失去它,，花再多的錢也買不回來。它就是健康,。健康是1,，財富、地位,、權(quán)力,、名利后面的0,。只有當(dāng)1存在的時候,，后面的一切才有價值。沒有1,，一切將歸于虛無,。健康是快樂的源泉，是生命的轉(zhuǎn)軸,，是人生最寶貴的財富,。真正清醒的人，不透支身體,，不消耗健康,，不會拿自己的生命開玩笑,。

早茶心語（2023年5月15日星期一）古人說：“閑居可以養(yǎng)志，詩書足以自娛,?！笔廊艘宰x書為苦役，愛書者以讀書為閑情雅趣,。人生最美好的事,，莫過于有閑讀書。讀書可以開茅塞,、除鄙見,，得新知、增學(xué)問,，廣識見,、養(yǎng)性靈。一本好的書,，便是一盞明燈,，讓我們在那些晦澀陰翳的日子里，找到些許明媚,，讓心靠近夢寐以求的理想國,。人生有書可讀，有閑能讀,，是一件幸事,。

早茶心語（2023年5月16日星期二）都說一個人格局小，世上的破事最多,。曾仕強說：“當(dāng)一個人格局大到能夠明白有舍才有得的道理時,，那離他轉(zhuǎn)運的日子也就不遠了?！睕]有人愿意和錙銖必較的人同行,，也沒有人喜歡和精明算計的人交往。每一次吃虧看似折損自己,，其實都在積攢人生的福報,。一個害怕失去的人，總是緊握手心,。但只有當(dāng)你打開雙手,，才能抓住世間的各種好運。

早茶心語（2023年5月17日星期三）很認同一句話：“人不能在肉體還活著時,，靈魂卻已經(jīng)枯死,。”人生的使命，不僅在于照看好生活,，更在于安頓好靈魂,。一個人修行的最高層次，是修煉靈魂,。一顆精致的靈魂,，離不開用心的灌溉和長期的積淀。真正的修煉,，不是遠離車馬喧囂,，而是在心里修籬種菊。當(dāng)你知世故而不世故,，歷圓滑而留天真,，你就站在了靈魂的最高處。

早茶心語（2023年5月18日星期四）有魅力的人無論走到哪,，都會受人歡迎,。他能給人帶來一種愉悅、幸福,、放松的狀態(tài),。以前覺得長相帥氣俊美，打扮精致,，才能博得他人的好感,。后來才發(fā)現(xiàn)，真正能讓人立足于世的,，不是外表的浮華,，而是內(nèi)在的品行修養(yǎng)。人最大的魅力,，是說話有風(fēng)度,，做事有溫度，為人有氣度,。你讓人舒服的程度,，決定著你所能抵達的高度。

早茶心語（2023年5月19日星期五）生活中,，不乏有人總愛對他人指教,，試圖強行糾正別人，這樣的行為令很多人煩惱無比,。然而,，真正情商高,、有智慧的人,，從來不敢輕易指點他人。每個人都有自己的活法，外人若總是強加干涉,，往往只會弄巧成拙,。唯有少一些糾正，多一分尊重,，才能為彼此創(chuàng)造舒適的關(guān)系,。高情商的人，都懂得克制自己好為人師的欲望,。

早茶心語（2023年5月20日星期六）常言道：發(fā)脾氣是本能,，不生氣才是本事。生活中我們總會碰到不順眼的人,，不順心的事,，有些人動不動就被脾氣牽著走。真正厲害的人,，卻早已把人生調(diào)成了靜音,。因為他們懂得，多余的脾氣對解決事情無益,。那些憤怒時說的話,、做的事，清醒后常會讓人追悔莫及,。別讓自己成為壞情緒的犧牲品,，學(xué)會修煉脾氣，才能收獲福氣,。

早茶心語（2023年5月21日星期日）心理學(xué)家利用大腦掃描儀搜集了人們在聽到不同詞句時的反應(yīng),。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)“你好笨”“你真差勁”等指責(zé)型詞句出現(xiàn)時,，會刺激大腦釋放大量的皮質(zhì)醇,，它會導(dǎo)致人的記憶力下降、抑郁,、體重增加等問題,。指責(zé)型人格被分成三類：刺猬型人格、負能量型人格和碎嘴型人格,。遇到這三類人,，簡直就是一場災(zāi)難，一定要躲得遠遠的,。

早茶心語（2023年5月22日星期一）一個人處于逆境中,，最容易被眼前的“障礙”所嚇倒，從而產(chǎn)生悲觀失望的情緒,，甚至選擇“躺平”,。有人說：“熬得住,，出眾；熬不住,，出局”,。當(dāng)我們處于最艱難的時候，往往就是最接近“黎明”的時候,。此時只有穩(wěn)住心態(tài),，不斷地給自己打氣、鼓勁,，讓自己擁有繼續(xù)戰(zhàn)斗下去的勇氣,，才能熬過暫時的“黑暗”，迎來勝利的曙光,。

早茶心語（2023年5月23日星期二）《楊絳傳》里有句話說得好：“歲月靜好是片刻,，一地雞毛是日常。即使世界偶爾涼薄,，內(nèi)心也要繁花似錦,，淺淺喜，靜靜愛,，深深懂得,，淡淡釋懷?！比松傆懈鞣N煩憂,，緊盯著煩惱不放，就看不見身邊的美景,。只要你認真地去發(fā)現(xiàn),，一切美好將與你不期而遇。人活的是心態(tài),，心態(tài)一變,，目光一轉(zhuǎn)，我們都將過上舒心的小日子,。

早茶心語（2023年5月24日星期三）《易經(jīng)》有言：“窮則變,，變則通，通則久,?！庇龅嚼щy，堅持未必正確,，懂得變通才是智慧,。事情發(fā)展到一定階段，往往會陷入瓶頸,。變化才能通達,，通達才能長久,。成大事者要有遠見，此路不通,，那就另尋他路,；他路不通,，不妨再拐個彎,。學(xué)會變通，才能在人生路上“彎道超車”,。人生在世,，要面臨無數(shù)的事情和選擇，遇事沉穩(wěn),，懂得變通,，困難自然就少。

早茶心語（2023年5月25日星期四）稻盛和夫說：“世界上最大的監(jiān)獄,，就是人的內(nèi)心,。走不出自己的內(nèi)心，到哪里都是囚徒,?！庇袝r候，困住我們的不是現(xiàn)實本身,，而是自己的念想,。思慮太重，注定心力交瘁,，讓我們淪為生活的奴隸,。心上無事、身體無病,，就是對自己最好的滋養(yǎng),。把心放寬一點，身心愉悅,，張弛有度,，你就能閑庭信步，從容應(yīng)對生活帶來的病痛與坎坷,。

早茶心語（2023年5月26日星期五）生活中,，我們常常遇到不愉快的人和事。事事較勁,，要爭個輸贏,，只會害了自己。世界上絕大多數(shù)事情,，都不能如人所愿,。我們不能左右命運的發(fā)展,，卻可以選擇如何應(yīng)對。若是斤斤計較,，難免日夜憂思,，寢食難安。對待那些不順心的人和事,，不妨大度一些,。不糾結(jié)于過去的經(jīng)歷，不陷于與他人的纏斗,，內(nèi)心平和,，余生自然健康順?biāo)臁?br>

早茶心語（2023年5月27日星期六）羅素說：“一個人的外表，就是一個人價值的外觀,。它藏著你自律的生活,，還藏著你正在追求著的人生?！币粋€人若是整日灰頭土臉,，生活中的美好也會慢慢遠離你。修煉外表,，是尊重別人,，更是取悅自己。人無論多少歲,，都不能放棄對生活的追求,。得體的外表，是給歲月最好的修飾,。認真對待生活的人,，才能獲得生活的垂青。

早茶心語（2023年5月28日星期日）國學(xué)大師齊善鴻說：“所有的病人,，疾病的第一發(fā)動力量,，都來自心中的負能量?！鄙眢w狀況,，就是心靈狀態(tài)的反映。一個人如果長久地處在壓抑,、焦慮等負面情緒中,，必然身虛體弱，精神疲憊,。而心態(tài)平和者,，往往容光煥發(fā)，充滿活力,?？梢?，養(yǎng)生貴在養(yǎng)心。遇事不較勁,，不抱怨,，不內(nèi)耗，就是對自己最好的滋養(yǎng),。

早茶心語（2023年5月29日星期一）老子說,，君子有造命之學(xué)，命由我立,，福由己求,。禍福無門,，唯人自招,。人的正念，可以構(gòu)建自己良性的磁場,；而負面情緒和言行,，也會讓你身上的磁場變?nèi)踝儾睢Ｄ阒挥懈淖冏陨淼哪芰看艌?，才會吸引到美好生活的一切,。人生境遇的好與壞，都源于你內(nèi)心的磁場,。你的生活態(tài)度越積極,，內(nèi)在能量越充足，圍繞在你周遭的磁場就強,。

早茶心語（2023年5月30日星期二）《周易》有云：“謙謙君子,，卑以自牧?！逼沸愿呱兄?，為人處世總是格外謙恭有禮。因為見過自己無助時的窘迫,，所以懂得時時豎起耳朵聆聽,；因為見過自己百思不得其解的迷茫，所以知道隨時蹲下來仰視,。人生在世,，有能力而保持謙卑，是尊重自己,；有地位而懂尊重,，是做人的慈悲；有財富而依然節(jié)儉,，是富養(yǎng)生命,。

早茶心語（2023年5月31日星期三）生活是一片海洋,，每個人都是一座孤島。在潮起潮落中,，總有一些時刻,，你獨木難支，孤苦難熬,。但你也要相信,，會有一些人的出現(xiàn)，如山間溫暖的風(fēng),，如古城溫暖的陽光,，能吹走你生命中所有的陰霾。無論你面臨什么樣的困境,，那些不經(jīng)意的溫暖,，就能讓你原諒生活之前對你所有的刁難。當(dāng)你陷入迷茫時,，和有溫度的人同行,，就是對你最好的滋養(yǎng)。