看了一本很神的書,，叫《自我暗示與心理暗示之柯爾效應》,。為什么很神呢，因為它在講心理暗示對于人的作用時,，近乎于迷信,。但是從小被教育只能相信科學的我，之所以還要寫一寫這本書,，是因為它也有大量可取之處,。首先嘮一下這個作者愛彌兒·柯爾，法國人,，仙逝近百年了,。柯爾并沒有高學歷，且15歲才開始上學,。但是在心理學上,，他是有天賦在身上的。19歲時,，他還只是一名藥店的學徒,；25歲，成為藥劑師的他,，開始在業(yè)余時間研究心理學,。在長年給人看病的過程中，柯爾慢慢發(fā)現(xiàn),，對于病人而言,，心理暗示有時比藥物更管用,，所以他開始將心理暗示廣泛應用于病人身上,，并因此治愈了數(shù)以百萬計的病人，名聲大噪,。后來,，他成為“心理暗示及自我暗示”的開拓者,，被人尊稱為“心理暗示之父”。在那一時期,，人們對他有著信徒般的狂熱,，所到之處人群總是蜂擁而至，無不引起轟動,！但是自學成才的柯爾卻十分謙遜，一再強調自己并不是神醫(yī),。
舉幾個例子讓你看看,，為什么人們止不住會去神化他,！在柯爾的演講會場,，一個癱瘓在輪椅上的女人,，經過柯爾的心理暗示后,，立馬站起來并走了兩步。癱瘓,、肺結核,、口吃等在醫(yī)生那兒幾十年都看不好的病,，卻可以在柯爾這里經過幾分鐘或幾次的心理暗示后,，就被治愈,！最神奇的是,，有個癌癥病人，經過心理暗示后,，雖然從生理上看,，他的癌癥還存在，但是他所有的病癥都消失了,，病人每天都生活得很開心,，身體感覺不到任何不適！
在柯爾看來,，所有的病都是由于我們的潛意識所導致的！通俗點說,，是因為你覺得你會生病,，你想生病，所以你生病了,！你暗示了你自己,！“這些所謂的奇跡只能證明一件事：某些數(shù)年數(shù)十年根本不能治愈的頑疾，根本不是來源于他們身體的自愈能力如何如何弱,，只是他們認為自己不能被治好,；某些飽受折磨的人只是臆想自己病了，臆想他們擁有某些癥狀,，所以就真病了,；所有覺得自己不過幸福、不快樂的人，都是他自己認為自己不幸福導致的,?！?/span>“一個病人常對自己說'我好多了’，就將大大縮短他的治療時間,。而當他不停地重復'我不行’時,，他就會真的做不到，因為自我暗示已經使他癱瘓了,?！?o:p>“如果你讓一個病人認為他的病情正在好轉，那么疾病真的會消失,。如果你讓一個有盜竊癖的人相信自己不再偷盜,，他便真的會停手?！?/span>
“我們有必要知道人有兩個不同層面的自己，一個是有意識的,，一個是無意識的,。”無意識便是潛意識,，是指人不需要命令大腦去控制的那部分意識,，比如你的呼吸和身體各個器官的運轉。心理暗示便是去控制自己的潛意識,，讓它相信怎樣怎樣,。但心理暗示也會有失效的時候,，比如當心理暗示和意志意愿發(fā)生沖突時，意志意愿會被心理暗示征服,。意志意愿在心理暗示面前毫無作用,，反而會加強心理暗示，讓人得到不想要的結果：人越是想壓抑某種行為傾向,，它便越能成真,。
比如有個女孩成年后還在尿床,，接受多年治療仍然無果,。后來，在心理醫(yī)生的干預下,，她才找到問題的癥結：因為從小到大,，媽媽總罵她尿床，導致她一上床睡覺。心里就緊張害怕尿床,，結果就總會尿床,。因為她的意志參與太強烈，反而使得潛意識走了相反的路,。只有在心理放松的前提下,，潛意識才會接受自我暗示。我覺得這就像：你相信自己會怎樣,，就真的會怎樣,。譬如，當你去面試時,，你預感自己這次會成功,，并真的這樣認為，那么你成功的概率會更高,。因為心理暗示的神奇之處就在于,，當你的潛意識認同成功的概念后,，它會立即調動所有能調動的肌肉,、神經，來完成自己的預期,。這可能也是那些自信的人更容易成功,、而那些認為自己不行，缺乏自信的人總在面臨失敗的原因,。
“步驟很簡單：在頭腦中仔細斟酌一下你需要什么樣的未來,，也就是這暗示的指向是什么；根據(jù)對象的不同,，說yes或no,。別的什么都不要想，集中精神重復數(shù)次：'是的,，一定會那樣’,，或者'是的，這事兒會發(fā)生’,；或者'不,，它絕對不會發(fā)生’等等?！?/span>但作者也特別提及：心理暗示也是有邊界的,，即我們的暗示是我們力所能及的，否則就是狂想，超出了心理暗示的范疇,。譬如,，一個斷了胳膊的人，他暗示自己會長出新的胳膊,，這就是妄想,。總結：潛意識的心理暗示，才能調動身體能量,，使你期待的事情發(fā)生,。反之，你只是努力去想,，但內心并不相信,，就不能如愿以償。1.書中有個像做法一樣的給孩子心理暗示的指導 ：“如果要糾正孩子的某些錯誤做法或思想,，家長們應該等孩子們睡著以后,，父母或母親小心地走進他的房間，站在離床一碼遠的地方,，輕聲重復15-20遍你對他的所有愿望,，如健康、睡眠,、品行等方面,。你離開時，要和進來時一樣輕輕的,，這樣便不會驚醒他,。”
“孩子睡著后,，他的身體在休息，心靈在休眠,，而他們的潛意識總是醒著的,。你說的一切，毫無疑問,，他們都毫無保留地接受了,，所以會帶來你所期盼的結果?！?o:p>2.如何得到聽話的孩子：和孩子打交道,，要盡量保持平和的性情，使用溫和但堅定的語氣,，暗示他們聽話但不是強迫,。否則,，孩子的心靈里會滋生畏懼、抑郁甚至憎恨的情緒,。3.如何得到溫文爾雅的孩子：父母盡量避免斥責和暴力,。4.如何得到熱愛學習的孩子：喚醒孩子心中追求事物背后原因的渴望，喚醒他對自然的愛,。清晰明了地給他提出的么一個問題,，做出最適合他接受的解釋，激發(fā)他們的興趣,。5.如何得到勤奮和有領導才干的孩子：如果孩子確實有點懶惰,，而且經常把事情搞得一團糟，你也不能指責他,；你應該選擇某個時間這樣跟他說：這次比平時好多了,，干得不錯！由于受到了平時得不到的鼓勵,，他一定會在下一次表現(xiàn)得更好,。漸漸地，你終將得到一個勤奮且優(yōu)秀的孩子,。你還可以鼓勵孩子領導小伙伴去完成一切力所能及的事,，而將領導力注入他的思想，并在他領導別人完成一項任務后給他獎勵,。
6.如何得到堅強的孩子：不要告訴孩子怕這個怕那個,，除非是極其必要的情況。因為通過語言,，我們就會教給孩子懦弱的缺點，他們會怕冷怕熱,，怕風怕雨,。7.如何得到勇敢的孩子：不要給孩子講鬼怪或狼人的故事，讓他們感到恐懼,，因為這會使他們從童年開始就變得缺乏勇氣,，甚至一生如此。8.如何得到有奮斗精神的孩子：讓他們明白,，對于人來說,，工作是必需的，不工作的人是沒有價值的,，無用的,。9.如何得到有禮貌的孩子：父母的垂范比任何語言都給力。10.如何得到充滿愛的孩子：教會孩子關心他人比關心自己更重要,。幫助別人可以給我們的內心帶來極大的滿足,，自私的人絕對得不到這種幸福,。
11.如何獲得充滿自信的孩子：在做任何事情之前，都要用理智做好計劃,，如此可以避免盲目,。人的一生必須以必勝的信念前行，只要有這個信念,，什么事都必將成功,。12.父母要做好孩子的榜樣，因為榜樣的心理暗示作用是無可估量的,。6）不要讓孩子懼怕學習，如孩子考試不好不能懲罰,，否則孩子會形成“學習=懲罰”的心理暗示,；9）杜絕不勞而獲的表現(xiàn),，如中了彩票等獲得意外之財時，不能在孩子面前呈現(xiàn)出興奮,；
14.對于不聽話的孩子，不要總強調他不聽話,，而要說他是個好孩子,，他一直在進步等積極性語言。15.每天睡覺和晨起時,，輕閉雙眼對自己說：每一天,，我生活的各個方面都變得越來越好。16.如果你身上不舒服,，藥物治療之余,，可以配合心理暗示：把手放在不舒服的部位，非?？焖俚刂貜瓦@句話：它正在消失,，它正在消失……17.失眠的人躺到床上時不要總想著睡覺的事兒，自然地睡下,，告訴自己：我很困,，我馬上就要睡著了,。ps：中途還看了兩本書，一本叫《跟青春期的孩子說什么,，如何說》,，適合給上了初高中的孩子自己看，因為內容主要為勵志類雞湯,，以及關于學習計劃的實操,。另一本是好友與人合著的書,，叫《火車浜7號·瘋狂處女座》,，是一部關于都市女性的職場勵志小說，故事性較弱,，好在文筆和邏輯不錯,，值得一讀,。作者簡介：裝裝子，愛看書愛寫作,。越看書越見淺薄,。
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