很多朋友覺得自己體內(nèi)濕氣重,，具體表現(xiàn)就是身上動(dòng)不動(dòng)就出汗,，而且這種汗發(fā)黏還有異味；臉上整天油膩膩的,，多數(shù)伴有斑點(diǎn)或是痤瘡,；頭發(fā)容易油，頭皮瘙癢而且頭皮屑很多,；大便總是不成型、黏馬桶,；四肢乏力,，沒有一點(diǎn)勁兒；腦袋總是昏沉沉的不清醒,，好像裹了一層濕毛巾……

可是各種祛濕氣的方法用遍了,，還是沒有效果,，這是怎么回事呢？因?yàn)榇蟛糠秩硕颊J(rèn)為濕氣存在體內(nèi),，使用的都是健脾祛內(nèi)濕的藥物,，而出現(xiàn)上述原因,，有很大可能是你濕遏衛(wèi)表了,。

濕遏衛(wèi)表就是濕氣停留在肌表，將你從頭到腳包圍了一層,，就像人體穿了一層濕衣服。這樣一來,，人體內(nèi)的熱量、毒素想要從體表排泄出去,，就沒有出路了,，因?yàn)槊妆粷駳舛轮亍?/p>

這些排不出去的東西跟濕氣膠著結(jié)合,，就會(huì)造成皮膚油脂分泌過多堵塞住毛孔,，導(dǎo)致皮膚表面出現(xiàn)各種瘙癢、濕疹,、皮屑、斑塊等,。而且由于肌肉內(nèi)聚集的水濕過多,，還會(huì)導(dǎo)致肌肉酸困沉痛，讓人常常覺得疲憊不堪,、渾身無(wú)力,。所以中醫(yī)有句話叫“風(fēng)濕在表,、一身盡疼”,。

遇到這種情況別擔(dān)心，今天我給大家推薦一個(gè)擅長(zhǎng)祛除體表濕氣的名方,，這個(gè)方子是我們的醫(yī)圣張仲景發(fā)明的，叫作麻杏苡甘湯,，記載在他的醫(yī)學(xué)巨著《金匱要略》中,。

麻杏苡甘湯組方：麻黃,、杏仁、薏苡仁,、炙甘草,。僅四味常見的中草藥，就能解表祛濕,、宣肺利水,，幫你祛除從頭裹到腳的那層濕氣。

熟悉中醫(yī)的人應(yīng)該都能看出來,，本方是麻黃湯去桂枝,，加薏苡仁而成。我們都知道,，麻黃湯是通過宣肺散寒來治療風(fēng)寒束表之癥的,，同理，麻杏苡甘湯是通過宣肺利水來治療濕遏衛(wèi)表之癥的,。

方中麻黃辛溫,，擅長(zhǎng)溫經(jīng)解表，發(fā)汗解表能力強(qiáng),，可以開泄腠理,，讓體表包裹的這一層水濕從汗液而出，從而打破人體表層裹挾的這層濕氣,。而且麻黃可以宣暢肺氣,，將體內(nèi)多余的水濕打入到膀胱里，變成小便排出體外,，以此來幫助祛除體內(nèi)之濕,。

方中薏苡仁甘淡，是祛濕除痹要藥,。既擅長(zhǎng)利水滲濕以除肌表,、經(jīng)絡(luò)、筋骨,、脾胃之濕,，消除體內(nèi)瘀阻之濕,；還擅長(zhǎng)健脾助運(yùn)以增強(qiáng)脾主運(yùn)化水濕的功能，避免水濕運(yùn)化不及再次聚集,；還能涼血解毒,、散結(jié)排膿，兼顧治療因濕邪郁遏導(dǎo)致的皮膚瘙癢,、濕疹,、皮屑、斑塊,、痤瘡等癥,。

杏仁在這里有兩個(gè)作用，一是肅降肺氣,，配合麻黃宣發(fā)肺氣的功能,，兩者一升一降，調(diào)暢體內(nèi)氣機(jī),，通調(diào)水道,，讓體內(nèi)的濕氣，能順利的從上焦,、下焦輸布出去,，避免其再往肌表聚集。二是潤(rùn)肺補(bǔ)肺,，防止桂枝宣發(fā)太過而損傷肺陰,。

甘草在這里最重要的功效是補(bǔ)脾益氣、顧護(hù)后天,。脾胃為氣血生化之源,，還能主載人體氣血津液的運(yùn)化,，所以想要杜絕多余的濕氣產(chǎn)生,，讓體內(nèi)氣機(jī)升降有序、水液運(yùn)輸?shù)缆吠〞?，甘草必不可少?/p>

方中麻黃除體表之濕,，是治標(biāo)之藥；薏仁祛體內(nèi)之濕,，是治本之藥,；杏仁配合麻黃打通體內(nèi)氣機(jī)通道，氣行濕自去,，輔助祛除體表,、體內(nèi)之濕；甘草補(bǔ)脾,，斷絕生痰之源,，保障氣血津液順暢運(yùn)行,。四藥合用，解表祛濕,、宣肺利水,，幫你趕走從頭裹到腳的濕氣。

這個(gè)方子,，我常用來治療不明原因身體發(fā)熱,、身體沉重或者腫脹的濕熱痹癥，以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等骨關(guān)疾病,，過敏性皮炎、神經(jīng)性皮炎,、黃褐斑,、痤瘡、腳氣等皮膚病,，支氣管炎,、支氣管哮喘等呼吸道疾病。現(xiàn)代研究也表明,，麻杏苡甘湯有抗風(fēng)濕,、抗過敏、抗菌消炎,、改善微循環(huán)的功效,。

寫到最后，還是有句話要交代給大家,，中醫(yī)講究辨證論治,，這個(gè)方子雖然是祛體表濕氣的神方，但是“適合的才是最好的”,，希望大家能夠在專業(yè)醫(yī)師辨證指導(dǎo)下,，正確祛濕，健康養(yǎng)生,。