| 以睡功修煉而著名者,，當(dāng)首推華山隱士陳摶（872-989）,，曾高臥華山，一睡數(shù)日不起,，后竟于睡中得道,。陳摶傳道于火龍，火龍傳于張三豐,。 做為現(xiàn)代人,，工作繁忙,，生活節(jié)奏快，很難做到專事靜功,。在傳統(tǒng)丹學(xué)體系中的“睡功”,，為現(xiàn)代人開創(chuàng)了一個(gè)大方便法門?！八Α钡暮诵脑谟谒?，以睡做功，以功為睡,，充分利用了每個(gè)人都必須睡眠休息的生理特性,。一般人平均每天睡眠8小時(shí)，一生中有1/3的時(shí)間在睡眠中度過,，這是多么寶貴而充裕的時(shí)間呀,。做為每一位煉功者，都應(yīng)把握住這個(gè)大好時(shí)機(jī),，莫讓其白白浪廢,。 |
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