 春雨綿綿,，草長鶯飛,， 但是,，舒適潮濕的環(huán)境， 也是病毒快速繁殖的好時機,， 家長稍不注意,， 兒童腹瀉就會“不請自來”。 01 春季腹瀉的“元兇”,？  ▲ 脾胃虛弱 很多小孩子因喂養(yǎng)不當導(dǎo)致脾胃虛弱,，容易引起食欲不振，容易泄瀉,。 ▲ 食物不干凈 天氣溫暖潮濕,，細菌容易滋生，特別是些剩飯剩菜,，食用后引起腸道群菌失調(diào)導(dǎo)致腹瀉,。 ▲ 食物過敏 春節(jié)也叫過敏季，特別容易引起過敏,，包括食物過敏,，食物過敏也容易引起腹瀉。 ▲ 肚子受涼 在乍暖還寒的春天里,，家長最容易忽略給小孩子保暖,，一旦小孩子晚上沒有蓋好被子，腸胃受寒涼過度,，就會導(dǎo)致腸胃功能紊亂,，引起腹瀉。 ▲ 飲食不規(guī)律 小孩子最喜歡吃甜食,，或者吃了過多的油膩食物,，導(dǎo)致消化不良就會引起腹瀉。 ▲ 病毒感染 這也是兒童春季腹瀉的最主要原因,，因飲食不當或者被傳染輪狀病毒,，就會引起腹瀉。   02 兒童腹瀉怎么辦,？ 如果寶寶出現(xiàn)腹瀉,，無論何種原因，建議家長們都不要自行購藥,，一定要及時帶寶寶去正規(guī)醫(yī)院檢查就醫(yī),，以免耽誤病情，造成更嚴重問題,。不過,，家長們也不需要過于著急,，國小妹收集了一份對抗兒童腹瀉攻略，幫助孩子快速恢復(fù)腸胃健康,。 消毒處理 兒童腹瀉多數(shù)由病毒引起,，所以很容易出現(xiàn)傳染和交叉感染。消毒就顯得尤其重要了,，包括奶具餐具,、衣物、生活用品等,。 飲食調(diào)整 幼齡兒童可以堅持母乳喂養(yǎng),，學齡前及以上的兒童飲食宜喂養(yǎng)清淡易消化的食物，避免油膩,、高糖,、高脂肪、高蛋白的食物,，盡量少進食膳食纖維高的食物,。品種可以由一種到多種，簡單到復(fù)雜,，分少量多次喂養(yǎng),。 及時補水 如果輕度腹瀉（一天不多于三次）則不需要額外補充口服補液鹽，但如果中,、重度腹瀉,，且有出現(xiàn)嘔吐情況，則建議小量多次補充口服補鹽液,，以免出現(xiàn)脫水情況,。 臀部護理 選擇透氣性好的尿布，勤換洗,，保持臀部干爽,。如果臀部皮膚出現(xiàn)紅腫，可以適當涂抹護臀霜,，或在醫(yī)生建議下涂紅霉毒軟膏,，防止臀部感染。 適當添加益生菌 益生菌可以合成消化酶,，促進腸道營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,，清除或減少致病菌的黏附，還可以維持腸道菌群結(jié)構(gòu)平衡,，快速改善腹瀉癥狀,。 03 預(yù)防有妙招 預(yù)防春季腹瀉，增強脾胃免疫力才是王道,！ 規(guī)律飲食 適當運動 堅持“多菜少肉七分飽”的飲食原則,，規(guī)律進食是脾胃調(diào)養(yǎng)的關(guān)鍵,。另外，中醫(yī)有“以動助脾”的養(yǎng)生觀念,，步行有助于加強脾胃功能,、促進消化，每天適當運動,，可以起到調(diào)養(yǎng)脾胃的作用,。  調(diào)情志 思慮,、憂傷最易傷脾,，所以保持心情舒暢，對于脾胃的調(diào)養(yǎng)非常重要,。 藥膳調(diào)養(yǎng) 推薦一款做法簡單調(diào)脾胃效果又好的蓮子山藥粥,。蓮子50克、山藥30克,、粳米50克,。蓮子可補脾止瀉，養(yǎng)心安神,；山藥可補脾養(yǎng)胃,，生精益肺。此粥特別適于食欲不振,、脾胃虛弱的兒童,。   捏脊按摩 對于脾胃差的兒童，推拿捏脊有很好的療效,。具體做法是用雙手的中指,、無名指、小指握成空拳狀,，食指半屈,，拇指伸長，然后捏起兒童背部皮膚約0.5-1厘米,，從下往上推進,。如此反復(fù)，每天1至2次即可,。捏脊按摩有健脾助消化作用,，可以有效改善食欲差并增強體質(zhì)。 兒童腹瀉是比較常見的疾病,， 兒童正處在發(fā)育階段,， 如果不及時治療調(diào)養(yǎng)， 對兒童身心都會造成影響,， 家長們一定要正確對待,。 東莞國藥黃江分公司中西執(zhí)業(yè)藥師李昌桂整理 |
|
|
