怎么提高孩子的抗挫折能力,？老師說說5點關(guān)鍵

這段時間，有很多家長都來向我咨詢?nèi)绾翁岣吆⒆拥目勾炷芰Α?/span>
每天在家一寫作業(yè)就喊媽媽,，遇到難題就退縮,，做錯了事情不愿意承認(rèn)，愛哭等等,，讓咱們家長非常頭疼,。

一般來說，孩子的抗挫能力比較差,，可以考慮是否是家長在教育孩子過程中存在溺愛,、否定、打擊孩子較多等行為,，
或是對孩子的期待過高,，當(dāng)孩子總是達(dá)不到媽媽的期望時，就會出現(xiàn)放棄努力的行為,。

所以,，孩子脆弱，往往是因為被打擊得太多,，或者是沒有了足夠的力量所帶來的,。

咱們面對這樣的情況,，應(yīng)該怎么做呢？

那么,，想要培養(yǎng)孩子的抗挫能力需要做到以下幾點：
1,、培養(yǎng)自信心
有自信的孩子，學(xué)習(xí)更敢于嘗試,，更有底氣來面對挫折,。
而自信心不是平白無故形成的，這來自于日常父母的肯定與鼓勵
我們要去鼓勵自己的孩子,，多和孩子溝通,，了解孩子的想法。

2,、多多的讓孩子放出自己的光芒
鼓勵孩子去做自己應(yīng)該和想要做的事情,，當(dāng)然，這樣的鼓勵是建立在事實基礎(chǔ)上的,，怎么在不太理想的事實上,，去更好的鼓勵孩子呢？
那就是尋找細(xì)節(jié)中的閃光點,，用這樣的事實來告訴他,，你并不是真的這么差。

3,、給孩子說不的權(quán)利
這是什么意思呢,？當(dāng)孩子可以心安理得的拒絕過高的期望時，家長能接納并且不強制,，反而能激發(fā)孩子的上進(jìn)心,。
因為我們的接納，意味著他沒有后顧之憂,，更愿意努力與嘗試,。

4、當(dāng)孩子被挫折困難打倒時,，接納而非打擊
這樣的話慎說：這么簡單都做錯,？你的腦子呢？你到底有沒有用心在寫,？你是你們班最差的,！
這樣的話多說：來，我們一起來看看是什么題難倒我們了,？是不是覺得有些難呢,？好沒事，我們再來看看怎么做才對,！這樣,，休息5分鐘,，等會咱們一起來打敗這個小怪獸。

5,、拒絕情緒化與貼負(fù)面標(biāo)簽
孩子做得不好,，我們急火攻心時，往往口不擇言,！
一旦貼上負(fù)面標(biāo)簽,，我們就會翻舊賬，覺得這孩子沒救了,，此時情緒往往會崩潰,。
在哭哭啼啼中，一晚上就什么都做不好了,！