我們生活在一個快節(jié)奏的時代,，是好事，也是壞事,，好事就是可以享受各種生活便利,，壞處就是煩惱多了,，壓力大了，導(dǎo)致心神方面的病癥也變多了,。

你看當(dāng)代社會,，焦慮的人比較多。這就是心神方面的問題,，還有心情壓抑,，抑郁情緒高漲，現(xiàn)代人抑郁癥太多了,，學(xué)生有學(xué)業(yè)壓力,，每天做作業(yè)到十一二點，完全得不到好的休息,，所以現(xiàn)在很多學(xué)生抑郁,，晚上愛說夢話，夢游,，當(dāng)然成年人也不容易,，男人有男人的壓力，女人有女人的煩惱,，都變得要么焦慮,，要么抑郁，要么喜怒無常,，要么悲憂愛哭,，這都是心神方面的問題。

再就是現(xiàn)代人暴躁不安,，控制不了自己情緒的多,；也是心神的問題，前段時間有聽到身邊人分享這樣一個事,，說是帶著孩子去一個收費的游樂園,，游樂園里面，兩個三四歲的小孩因為玩一個玩具,，發(fā)生了爭搶,，本來小孩之前爭搶玩具是件小事，正確引導(dǎo)就能化解,，可是呢,？兩位小孩的家長，兩位媽媽護犢心切,，情緒就特別大,，從小孩的矛盾，發(fā)展成了大人之間的爭吵，最后升級到互撓互抓,，成了打架斗毆,，其實這就是現(xiàn)代人的浮躁，焦躁,，暴躁導(dǎo)致的,，這也是心神方面的問題。

還有就是現(xiàn)在失眠,，睡不好的人也特別多,。有的人是入睡難，有的人多夢,，睡眠淺,，有的是半夜易醒，久而久之就發(fā)展成了神經(jīng)衰弱,，特別敏感,，這還是心神方面的問題，還有更年期綜合征,，還有潮熱盜汗,，口干口渴，皮膚干燥,，這也與心神有關(guān),。

心病還需心藥醫(yī)，所以給大家?guī)淼木褪且粋€養(yǎng)心神的妙方,，這個方子出自醫(yī)圣張仲景之手,，它就是大名鼎鼎的甘麥大棗湯。

甘麥大棗湯方：甘草9克,，浮小麥15克（生），大棗6枚,，水煎溫服,。

這個方子用法太簡單了，這這三味藥,，煎煮成湯,，溫服即可，口感甘甜非常好喝哦,，喝上5-7天,，你的焦慮不安，抑郁情緒,，潮熱盜汗,，失眠睡不好，口干口渴，神經(jīng)衰弱等問題都能慢慢得到改善,。

我們來看看醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》一書中是如何論述此方的,，他說：“婦人臟躁，喜悲傷,，欲哭象,，如神靈所作，數(shù)欠伸,，甘麥大棗湯主之”,。（金匱要略 婦人雜病脈證并治第二十二）。

醫(yī)圣張仲景說,，甘麥大棗湯主治臟燥,。臟燥怎么解釋？臟就是人體的五臟,，這里主要還是心臟,，燥就是干燥，急躁,，就是心血心陰不足了,，氣血虧虛了，不能滋養(yǎng)心神,，然后心神就變得不安定,，表現(xiàn)出一種病態(tài)的亢奮，你比如遇點小事就煩躁,，容易鉆牛角尖,，心煩，易怒,，失眠多夢,，沒事總是唉聲嘆氣，動不動就想哭等等,，這都是甘麥大棗湯癥候,。

首先說浮小麥。

我們把麥子倒進水里,，能浮上來的就是浮小麥,，浮小麥絕對是一個神奇的中藥，首先它能養(yǎng)血養(yǎng)陰,，臟燥就是缺乏陰虛的滋養(yǎng)了,，產(chǎn)生虛火了，所以浮小麥養(yǎng)心陰之血,，養(yǎng)肺陰,，讓心肺和神魂得到滋潤,；浮小麥還能固表止汗，汗血同源,，汗為心之液,，你像多汗，更年期盜汗傷的都是心神,，而浮小麥?zhǔn)侵购股袼?，就能防止陰血津液的耗散，也相?dāng)于是滋養(yǎng)心神,。