實(shí)驗(yàn)簡(jiǎn)介

Arthur Aron讓兩個(gè)陌生人在45分鐘內(nèi)相互回答36個(gè)問(wèn)題,，36題分為“親密版”,、“閑聊版”兩種，隨機(jī)分派,，然后完成一個(gè)4分鐘的眼神交流環(huán)節(jié),。

結(jié)果非常有趣，完成“親密版”36題的人,，相互之間的親密度評(píng)分普遍比完成“閑聊版”的人高。甚至有30%的“親密組”被試表示,，在聊完這些問(wèn)題后,，感覺(jué)與對(duì)方的關(guān)系比人生中任何一段關(guān)系都更深入，盡管他們之前可能完全不了解,。

另一個(gè)有趣的發(fā)現(xiàn)是,，七周后的隨訪調(diào)查發(fā)現(xiàn)，完成“親密版”問(wèn)卷的參與者中有57%跟對(duì)方有了后續(xù)的交往,。其中,，37%的人選擇坐在一起上課，35%的人開(kāi)始正式約會(huì),。還有一些人六個(gè)月后結(jié)了婚,，并邀請(qǐng)了整個(gè)實(shí)驗(yàn)室的人參加婚禮！

實(shí)驗(yàn)背后涉及的心理學(xué)原理主要包括自我揭露,、建立親密關(guān)系,、相互理解和共情等,。其中最重要的是自我揭露，是指一個(gè)人主動(dòng)向他人展示自己的內(nèi)心世界和真實(shí)感受的行為,。實(shí)驗(yàn)要求參與者互相揭露自己的個(gè)人信息,、喜好、價(jià)值觀,、內(nèi)心世界等,，這可以幫助人們建立起更深入的親密關(guān)系。

36問(wèn)清單

1,、如果可以跟世上任何人共進(jìn)晚餐,，你會(huì)選擇誰(shuí)？

2,、你會(huì)想出名嗎,？以什么樣方式出名呢？

3,、在打一通電話之前,，你會(huì)先排練要在電話中說(shuō)什么嗎？為什么,？

4,、你心中最完美的一天是做哪些事呢？

5,、你上一次唱歌給自己聽(tīng)是什么時(shí)候,？上一次唱給別人聽(tīng)又是何時(shí)？

6,、如果你可以活到90歲,，并能在30歲過(guò)后讓體態(tài)或大腦一直保持30歲的狀態(tài)到死，你會(huì)選保持體態(tài)還是大腦呢,？

7,、你有曾經(jīng)預(yù)感過(guò)自己會(huì)怎么死亡嗎？

8、舉出3個(gè)你與你對(duì)面這位的共同點(diǎn),。

9,、你人生中你最感激什么？

10,、如果你能改變你是怎么被撫育成人的,，你會(huì)想改變什么？

11,、用四分鐘跟你對(duì)面這位分享你的一生,，越詳細(xì)越好。

12,、如果你明早一覺(jué)醒來(lái)發(fā)現(xiàn)自己獲得了某種能力,，你希望是什么能力？

13,、如果一顆魔法水晶球能告訴你有關(guān)你自己,、你的人生、你的未來(lái)或任何事情,，你會(huì)想知道什么,？

14、你有已經(jīng)夢(mèng)想了很久,，想做的事情嗎,？你為什么還沒(méi)去做？

15,、你人生中最大的成就是什么,？

16、一段友情中你最珍視的是什么,？

17,、你最珍貴的一段回憶是什么？

18,、你最糟糕的一段回憶是什么,？

19、如果你知道你會(huì)在一年后突然死去,，你會(huì)想改變你現(xiàn)在的生活方式嗎？為什么,？

20,、友情對(duì)你來(lái)說(shuō)代表什么？

21,、愛(ài)與喜歡在你的人生中有著什么樣的地位,？

22、輪流分享你覺(jué)得戀人應(yīng)該具有的五項(xiàng)好品質(zhì)？

23,、你的家庭親密溫暖嗎,？你覺(jué)得你的童年有比別人幸福點(diǎn)嗎？

24,、你覺(jué)得你跟你的母親的關(guān)系怎么樣呢,？

25、用“我們”做主語(yǔ)造三個(gè)肯定句,，比如“我們都在這個(gè)房間里”,。

26、完成以下句子“我希望我有一個(gè)人能與ta分享…”

27,、如果你會(huì)跟你對(duì)面的人變成親密好友,，分享一下你覺(jué)得對(duì)方必需知道的事情。

28,、告訴你對(duì)面的人你喜歡ta什么：老實(shí)回答,，說(shuō)一些你通常不會(huì)告訴剛認(rèn)識(shí)的人的答案。

29,、與你對(duì)面的人分享人生中很尷尬的一刻,。

30、你上一次在別人面前哭是什么時(shí)候,？上一次自己哭是什么時(shí)候,？

31、告訴你對(duì)面的人你已經(jīng)喜歡上ta的什么,？

32,、有什么人事物是太嚴(yán)重，不能隨便開(kāi)玩笑的,？

33,、如果你將在今晚死去，沒(méi)有任何再與他人交流的機(jī)會(huì),，你最后悔沒(méi)有把什么事情跟別人說(shuō),？

34、你的家著火了,，里面有你所擁有的一切事物,、在救出你愛(ài)的人，你的寵物后,，你還有時(shí)間最后再?zèng)_回去一趟拯救最后一樣任何東西,，你會(huì)救出什么？為什么,？

35,、你家庭中的所有人里，誰(shuí)的去世會(huì)讓你最難受？為什么,？

36,、分享一個(gè)你私人的問(wèn)題，并向你對(duì)面的人詢問(wèn)ta會(huì)怎么處理,，之后再請(qǐng)ta回答,，對(duì)于你選這個(gè)問(wèn)題，ta有什么看法,？

實(shí)驗(yàn)啟示

實(shí)驗(yàn)中兩個(gè)陌生人坦誠(chéng)地回答一系列親密的問(wèn)題便建立起了更深層次的關(guān)系,。其實(shí),，不論是愛(ài)情還是友情，亦或是親情,，都應(yīng)該是大大方方坦坦蕩蕩的,，不用費(fèi)盡心思去猜測(cè)對(duì)方心思，相處舒心且安心,。做到“明確地愛(ài),，直接地厭惡，真誠(chéng)地喜歡,，站在太陽(yáng)底下的坦蕩,！”