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孩子在學(xué)習(xí)時(shí)出現(xiàn)焦慮情緒,，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么疏導(dǎo)？孩子直言不想學(xué)習(xí),，父母該如何應(yīng)對(duì),？ 李老師表示，不少家長(zhǎng)在孩子出現(xiàn)“厭學(xué)”“叛逆”等問(wèn)題時(shí),，手機(jī)就變成罪魁禍?zhǔn)?。但其?shí)，“手機(jī)”或許是父母的教育方式出現(xiàn)問(wèn)題的“替罪羊”,，根本原因還得在家庭和家長(zhǎng)的本身來(lái)找,。 在本期的采訪中，我們邀請(qǐng)圓心譜家庭教育指導(dǎo)師李老師來(lái)給我們分享,，關(guān)于家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)孩子焦慮及厭學(xué)情緒的方法,。事不宜遲，我們一起來(lái)看看吧,！ 
我遇到最多的個(gè)案類型是家長(zhǎng)們最為關(guān)心的，孩子厭學(xué)的問(wèn)題,。在我看來(lái),，孩子厭學(xué)的原因有很多，在我去跟不同的家庭了解以后,，會(huì)發(fā)現(xiàn),，每一個(gè)孩子，每一個(gè)家庭特點(diǎn)不同,，問(wèn)題也各有不同,。但幾乎對(duì)所有孩子來(lái)說(shuō)，工作以前,，他的生活主要任務(wù)就是學(xué)習(xí),，一旦家庭出了問(wèn)題，家庭教育出了問(wèn)題,，那么映照在孩子身上,，就都表現(xiàn)為“厭學(xué)”“叛逆”等問(wèn)題，而“手機(jī)”就成了家長(zhǎng)眼中，孩子“厭學(xué)”的頭號(hào)原因,，但細(xì)細(xì)想來(lái)，“手機(jī)”或許是父母的教育方式出現(xiàn)問(wèn)題的“替罪羊”,，根本原因還得在家庭和家長(zhǎng)的本身來(lái)找,。
孩子們出現(xiàn)厭學(xué)的原因，是孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)里面沒(méi)有找到學(xué)習(xí)的快樂(lè),。有的甚至感覺(jué)到學(xué)習(xí)不是為自己學(xué),，是為父母在學(xué)，在學(xué)習(xí)的事情上,，父母表現(xiàn)得比他們本人還要焦慮,。父母會(huì)傳遞給孩子一種，你要是成績(jī)不好就沒(méi)有一個(gè)好的未來(lái),，讓孩子在遇到學(xué)習(xí)壓力,，突破不了的時(shí)候，他們就想要回避,。
孩子在學(xué)習(xí)期間出現(xiàn)焦慮時(shí),，家長(zhǎng)首先自己要降低家長(zhǎng)的期待值，讓孩子明白學(xué)習(xí)不是單純只是在課本上能學(xué)到,，一時(shí)的成績(jī)不好,，并不代表孩子將來(lái)不好。讓孩子知道我們還有很多的機(jī)會(huì)去調(diào)整,。家長(zhǎng)首先不要去催促孩子,，要理解孩子，和孩子一起去找找他的困難,，一起制定他的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，先定一個(gè)小目標(biāo)一步一步的去完成，讓孩子在這個(gè)小小的目標(biāo)達(dá)成之后,，在成功的喜悅里面感受到自己的價(jià)值,。如果發(fā)現(xiàn)孩子玩手機(jī)，也不要去說(shuō)教孩子,，要知道孩子在學(xué)習(xí)之余,，他也需要一個(gè)放松的環(huán)境，他們是會(huì)透過(guò)游戲來(lái)建立社交活動(dòng)的,。在跟同伴之間的互動(dòng)中,，可以讓他們學(xué)習(xí)到如何進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作，建立良好的人際交往,，達(dá)成共贏的模式,。
很多的家長(zhǎng)朋友們擔(dān)心孩子，但并沒(méi)有去尊重孩子的感受,。孩子的各種情緒,，他們其實(shí)更加需要學(xué)習(xí)去處理,、消化的。那如何去處理自己的負(fù)面情緒呢,？因?yàn)楹⒆觽兊母惺苁钦鎸?shí)的,，如何表達(dá)爸爸媽媽的關(guān)心，是爸爸媽媽的事情,，這個(gè)主動(dòng)權(quán)在爸爸媽這里,，但是孩子可以不接受。當(dāng)孩子表達(dá)不接受的時(shí)候,，爸爸媽媽有沒(méi)有接受,，孩子不接受爸爸媽的善意而產(chǎn)生的這個(gè)情緒呢？這個(gè)能力就是我們對(duì)情緒的包容能力,。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),，就是爸爸媽媽可以提要求，孩子可以拒絕,。當(dāng)孩子拒絕了爸爸媽媽的關(guān)心時(shí),，爸爸媽媽有沒(méi)有感覺(jué)到被冒犯？不被尊重,？當(dāng)爸爸媽媽要容納自己被拒絕時(shí)產(chǎn)生的情緒,，這個(gè)是一種能力，是需要家長(zhǎng)去覺(jué)察的,。
我和家長(zhǎng),、孩子之間的關(guān)系，有時(shí)是良師益友,，有時(shí)是教練,。家長(zhǎng)朋友們會(huì)在跟我的互動(dòng)當(dāng)中去學(xué)習(xí)了解到，關(guān)于青少年發(fā)展階段的生理,、心理的特點(diǎn)及需求,，學(xué)習(xí)有效的溝通表達(dá)，讓孩子感受到被爸爸媽媽理解,，從而協(xié)助他們建立良好的親子關(guān)系,。
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