刺激商陽穴

   商陽穴位于食指尖端橈側(cè)指甲旁。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，刺激穴位具有明顯的強(qiáng)精壯陽作用,，可延緩衰老。上下班乘坐公共汽車或電車時(shí),，用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán)；或在業(yè)余時(shí)間反復(fù)拉食指,；或者用傘柄按摩食指,。

   2.刺激關(guān)元穴

   關(guān)元穴位于臍下3寸，屬于貫穿胸腹的任脈,。'任脈',，是指男女都與生殖系統(tǒng)密切相關(guān)的經(jīng)絡(luò),。任脈上有許多具有強(qiáng)精壯陽作用的穴位?？捎弥笁悍ò茨Υ碳りP(guān)元穴,，也可用左右手繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部，刺激任脈上的相關(guān)穴位,。

   三,、刺激三陰交穴

   顧名思義，三陰交是肝經(jīng),、脾經(jīng),、腎經(jīng)的交匯處。三陰交穴本身屬于脾經(jīng),，位于脛骨內(nèi)側(cè)和腳踝上約10個(gè)cm地方,。針灸是治療男性性功能障礙最常用的穴位之一，主要用于遺精,、陽痿,、陰莖疼痛、排尿不良,、睪丸收縮等,。因此，經(jīng)常用手指按摩這個(gè)穴位可以增強(qiáng)男性的性功能,。

   刺激涌泉穴

   涌泉穴位于足掌心,，屬于足少陰腎經(jīng)。每天晚上睡覺前用熱水洗腳,，用手指按壓穴位,，或者放一根小圓棍，赤腳反復(fù)滾動(dòng),，可以刺激穴位,，幫助性功能。

   5.刺激筑賓穴

   筑賓穴位于三陰交穴后上方約2寸,、小腿肚內(nèi)側(cè),，屬足少陰腎經(jīng)，按摩刺激該穴可提高性欲,。