在百花盛開的春天,，門診看鼻炎的病人明顯增多,。因春季氣溫不穩(wěn)定,，時(shí)冷時(shí)熱，且灰霾高發(fā),，木本植物花粉傳播,、螨蟲易滋生，若患者不注意防范,，受涼或吸入這些過敏源后很容易引致鼻炎的發(fā)作,。

廣東省名中醫(yī)、廣東省中醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸科主任醫(yī)師李云英教授給大家介紹兩種中醫(yī)防治鼻炎的外治妙招,，讓大家遠(yuǎn)離鼻炎的痛苦,。

什么是外治法？

中醫(yī)認(rèn)為,，外治法是指在身體外部施藥或施術(shù)以治療疾病的方法,，包括患部施藥法、患部施術(shù)法,、針灸,、按摩導(dǎo)引以及借助各種特殊設(shè)備進(jìn)行治療操作等。外治法是中醫(yī)耳鼻咽喉科的特色治療方法之一,，與內(nèi)治法具有同等重要的地位,，應(yīng)根據(jù)不同部位的不同病證有選擇地加以應(yīng)用。

為什么外治法適合調(diào)理鼻炎,？

1,、不傷體質(zhì)

內(nèi)服藥是口服后通過消化吸收而發(fā)揮藥效的，但在消化吸收的過程中,，藥物不可避免地會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生或多或少的刺激,，從而影響脾胃功能的正常發(fā)揮。久而久之,，鼻炎,、鼻竇炎的癥狀雖然控制住了，但脾胃受到了損傷,，正氣虛弱,，就無法抵御外邪，因此鼻炎哪怕是吃藥治好了,，也容易在幾個(gè)月后又重新發(fā)作,。

而外治法不是通過消化吸收發(fā)揮功效，對(duì)身體是沒有影響的,，因而外治法對(duì)于那些脾胃虛弱的鼻炎患者,，是非常好的療法。

2,、無耐藥性

西醫(yī)對(duì)過敏性鼻炎的治療原則主要有3點(diǎn),，分別是：用藥治療,、免疫治療與避免接觸變應(yīng)原，但用藥治療的同時(shí),，由于用藥的不良反應(yīng)以及耐藥性,，而且藥效持續(xù)時(shí)間短，往往會(huì)影響鼻炎的治療效果,，不能徹底根治疾病,。

中醫(yī)外治法沒有過多危害，也可以長期使用,，因此在臨床上得到了廣泛的應(yīng)用,。

3、方便快捷

許多外治法可以避免煎煮中藥的費(fèi)時(shí)費(fèi)力,，來達(dá)到方便快捷的治療效果,，適合工作、生活節(jié)奏快,，壓力大的人群使用,。

為應(yīng)對(duì)鼻炎，特為大家支兩招防治鼻炎簡單易行的“外治法”,。

外治方法之一：鼻腔沖洗

 

鼻腔沖洗是有效,、安全,、方便,、無副作用的治療方法。能改善和提高鼻粘液纖毛清除功能,，促進(jìn)分泌物排出,，清除鼻內(nèi)變應(yīng)原和炎性分泌物等，能減輕鼻粘膜水腫,，改善鼻塞和流涕癥狀,，降低鼻炎的發(fā)作頻率。

沖洗藥物：中藥沖洗液或海鹽或生理鹽水或2%高滲鹽水,。

使用方法：選擇適當(dāng)?shù)谋乔粵_洗液（溫生理鹽水（35℃-38℃））注到鼻腔沖洗器中,。取坐位或立位，頭向前斜傾45°,。將沖洗器上的噴頭堵嚴(yán)一側(cè)鼻孔,，張開嘴，用嘴呼吸,，使水流入鼻腔而由對(duì)側(cè)鼻孔流出,。

同法沖洗另一側(cè)。則可重復(fù)洗2-4次,，直到無鼻內(nèi)臟物排出為止,。

外治方法之二：按摩推拿

中醫(yī)認(rèn)為,，穴位按摩可以平衡陰陽，增強(qiáng)臟腑功能,，改善局部氣血運(yùn)行,。而鼻部按摩，能刺激鼻部周圍的穴位,，改善鼻部局部血液循環(huán),，從而達(dá)到宣通鼻竅的效果。

臨床實(shí)踐證明,，鼻部按摩能快速緩解鼻塞,、流涕、鼻癢,、噴嚏,、眼癢、頭痛等癥狀,，是鼻炎的良好輔助療法,。

點(diǎn)迎香：迎香穴位是治療鼻部疾病的特效穴。于鼻子外側(cè)鼻唇溝凹陷中,，將食指指尖置于迎香穴,，做旋轉(zhuǎn)揉搓。鼻吸口呼,，吸氣時(shí)向外,、向上揉搓，呼氣時(shí)向內(nèi),、向下揉搓,，連做16次，每天可多次,。

經(jīng)常揉搓該穴,，可以促進(jìn)鼻周圍的血液循環(huán)，使氣血暢通,，對(duì)抗病菌侵入,，以起到防治鼻炎的作用。

 

按印堂：雙食指按壓印堂穴（兩眉頭中點(diǎn)）,，然后沿眉骨下方向外推到太陽穴,。印堂穴可散鼻部郁熱、通鼻竅,，并能通經(jīng)活絡(luò)止痛,，改善鼻塞、頭痛,、頭暈癥狀,。

 

搓鼻旁：先用雙手合掌搓熱,，將雙手大魚際近端（雙手拇指外側(cè)下緣）放在鼻翼兩旁，自迎香穴開始,，向上搓至內(nèi)眼角,、印堂穴，共搓30下,，搓揉到鼻梁有發(fā)熱,、鼻腔內(nèi)有熱感的感覺。

此法匯通以上三穴,，可促進(jìn)鼻部血液流通,，達(dá)到宣通鼻竅的效果。

 

春季鼻炎的預(yù)防與調(diào)護(hù)

1,、加強(qiáng)鍛煉,，注意保暖，避免受涼,，減少冷空氣對(duì)鼻粘膜的刺激,，外出時(shí)注意戴上口罩。

2,、注意工作,、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體,。注意居室通風(fēng),。

3,、飲食宜溫補(bǔ),，忌食生冷寒涼，遠(yuǎn)離煙酒和冷飲,。多吃富含維生素C及維生素A的食物,。

4、鼻塞時(shí)勿強(qiáng)力擤鼻,，以防邪毒竄入耳竅,，引發(fā)耳疾。

5,、避免局部長期使用血管收縮類滴鼻劑,。■