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乳腺病癥,，如增生,、結(jié)節(jié)、包塊,、纖維瘤,、囊腫甚至癌癥等等,，讓許多女性感到無所適從。然而,，乳腺疾病是非常普遍的,，只要你有去過醫(yī)院體檢，很多已婚已育婦女七八成的概率都會被診斷出患有乳腺疾病,。此時,，醫(yī)生會告訴你這種病癥后果嚴(yán)重，于是你不得不成為一個病人,。但是,，請不要驚慌，本文將為你排解焦慮與恐懼,。事實(shí)上,，乳腺類的問題可以通過中醫(yī)的治療來解決，只要你轉(zhuǎn)變一下思維方式,，給中醫(yī)一點(diǎn)信心,。首先，我們需要清楚一個最基本的概念：乳腺增生,、乳腺結(jié)節(jié),、乳腺包塊、乳腺纖維瘤,、乳腺癌等等病癥,，不管它們被稱為什么名字，它們的本質(zhì)都是相同的,。在中醫(yī)中,，這些疾病被統(tǒng)稱為能量郁堵或肝經(jīng)實(shí)證。更具體地說,，當(dāng)肝氣郁結(jié)時,，能量就會在乳房周圍郁堵，從而形成增生,、結(jié)節(jié),、包塊或瘤等陰實(shí)產(chǎn)物。不同程度的郁堵會產(chǎn)生不同的病名,，但無論如何，它們的本質(zhì)都是由于能量郁堵導(dǎo)致的,。乳腺類病癥也可以看作是情緒病,，最初由于抑郁、焦慮,、恐懼,、緊張等情緒導(dǎo)致氣機(jī)不暢,，最終導(dǎo)致乳腺類病癥。女性天生敏感,，需要關(guān)注很多事情,，容易胡思亂想，容易生氣,，容易糾結(jié),，這些情緒都會導(dǎo)致氣機(jī)不暢，氣不通暢時間久了 病就找上門了,。 
得了乳腺增生和結(jié)節(jié)很多女性為此而煩惱,。然而，黃帝內(nèi)經(jīng)中已經(jīng)給出了解決問題的答案——“結(jié)者散之”,，也就是要散去結(jié)節(jié),。下面給大家推薦五種方法：1、早期輕度的乳腺增生癥狀,，可以每天飲用三花茶,。制作方法為：將2克玫瑰花、2克三七花,、2克合歡花和10粒枸杞泡在水中,，每天代茶飲。另外,，每天飲用“養(yǎng)甘茶”也可以起到同樣的效果,。三花茶和養(yǎng)甘茶都有疏肝理氣的作用，可以改善乳腺類疾病,。2,、對于一般性乳腺增生和結(jié)節(jié)，建議食用逍遙丸,。逍遙丸可以疏通身體的郁結(jié)之氣,，從而讓人逍遙自在。雖然逍遙丸是一種藥物,，但適合大部分人食用,，特別是平時不開心、壓力大,、容易內(nèi)耗的人,。如果出現(xiàn)明顯的肝火癥狀，可以選擇“加味逍遙丸”,。3,、已經(jīng)有明顯的乳腺包塊或囊腫的情況，可以考慮服用消核湯。這是國醫(yī)大師朱良春老先生的方子,，專門用于消除乳腺內(nèi)的硬塊,。方子的成分包括12克僵蠶、9克蜂房,、9克當(dāng)歸,、9克赤芍、9克香附,、9克橘核,、6克陳皮和3克生甘草。朱老先生建議,，服用消核湯一般5至10天即可見效,，如果沒有完全消失，可以繼續(xù)服用,。在服用湯藥后,，還建議在早上食用逍遙丸，晚上食用歸脾丸來鞏固防止復(fù)發(fā),。4,、無論處于哪個階段，平時建議多進(jìn)行刮痧和艾灸,。中醫(yī)有很多外治法,，不要只盯著吃藥。對于脾胃不好的人,，少吃藥,，多用外治法。艾灸盒刮痧是很好的疏通氣機(jī)的療法,，艾灸主要是肩井穴,、膻中穴、膺窗穴,、乳根穴等,、刮痧可選胸前的膻中穴，乳根穴,，乳房周圍的結(jié)節(jié)點(diǎn),，重點(diǎn)是乳房背部的放射點(diǎn)和天宗穴，方法上是由內(nèi)向外刮（肩胛骨內(nèi)側(cè)向腋下方向）,，大面積刮,，過程中找到淤結(jié)點(diǎn)。有時間可以把艾灸和刮痧 結(jié)合起來效果更加明確5,、乳腺增生是一種氣病,，而針刺療法擅長于調(diào)整氣機(jī)，因此對于治療乳腺增生的效果非常顯著,。如果自己會針灸,，推薦在4內(nèi)關(guān)、膻中,、太沖,、天宗，4個穴位上針刺,。它們分布在胸前,、背上、手上和腳上,，可以調(diào)整人體的整體氣機(jī),。如果不會針刺的話，一定要去正規(guī)中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)請專業(yè)人士幫忙針刺這幾個穴位,。如果找不到專業(yè)師傅,，也可以平時自己多揉按這幾個穴位，有乳腺增生的人揉按這些穴位時可能會感到一定的疼痛,，需要按揉到不痛為止,。【飲食建議】，避免過度攝入激素類食物,。激素類食物包括含有雌激素的食物,，比如大豆、豆腐,、豆?jié){等,；含有雄激素的食物，比如肉類,、蛋類,、海鮮等。過度攝入這些食物會增加體內(nèi)激素水平,，進(jìn)而促進(jìn)乳腺組織增生,。建議多吃富含纖維素的食物，如蔬菜,、水果,、全麥等，有助于促進(jìn)腸道蠕動,，排出體內(nèi)廢物和多余激素,。同時，避免飲酒和吸煙等不良生活習(xí)慣,，保持健康的生活方式,。最后，需要提醒大家八字箴言：別焦慮，別擔(dān)心,，多開心,，少生氣、擔(dān)心解決不了任何問題,，與其焦慮,，不如行動。
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