|
來自農(nóng)村的我,，在少年時期備受命運(yùn)的捉弄,。父親出車禍，失去工作能力,。我因意外摔斷腿被迫休學(xué),。沒多久,，母親又患上了癌癥。“生命以痛吻我,，我卻報之以歌”,。接二連三的打擊，沒有把我擊垮,，反而學(xué)會了在困難面前不低頭,、不認(rèn)輸。大學(xué)畢業(yè)后,，我不想安于現(xiàn)狀做一名體育老師,。通過一次偶然的機(jī)會，我踏入健身健美這個行業(yè),，成為職業(yè)健美運(yùn)動員,，過上了自己熱愛的生活。1996年7月,，我出生在浙江慈溪的一個小農(nóng)村,，父母都是農(nóng)民，有一個比我大9歲的姐姐,。在我成長的過程中,，父親對我的影響很大，我和他性格方面很像,，都有自己內(nèi)心追求的東西,，也都是不安于現(xiàn)狀的人。小學(xué)畢業(yè)后,，為了讓我接受更好的教育,，父親找人托關(guān)系，安排我去了教學(xué)質(zhì)量更好的鎮(zhèn)里上中學(xué),。為了陪伴我上學(xué),，父母還把家搬到了所在的鎮(zhèn)上。不幸的是,，初二那年,，父親外出時遭遇車禍，失去了工作能力,，只能回老家休養(yǎng),。母親為了照顧他，也一起回了老家,。從此我被迫過上了寄人籬下的生活。好在寄宿的家庭對我特別好，給我提供了一個良好的成長環(huán)境,。可是,，禍不單行，初二那年,，我因意外摔斷了腿，然后被迫休學(xué),，康復(fù)后才重新返回學(xué)校,。天有不測風(fēng)云，災(zāi)禍接踵而至,。我剛上初三,，母親就被檢查出患上癌癥，但幸好發(fā)現(xiàn)得早,，還可以治療,。接二連三的打擊和遭遇，讓我比同齡的孩子要成熟,，也是硬逼著我長大,。以我當(dāng)時的學(xué)習(xí)成績,，只能考個三本院校，可高昂的學(xué)費(fèi)對我們家來說無力承擔(dān),。而且上完三本院校出來就業(yè),，未必就能找到理想的工作。綜合考慮并征得父母的同意后,，我決定報考師范院校,，畢業(yè)后做一名體育老師，應(yīng)該是個比較穩(wěn)妥的選擇,。我平時一直在堅持運(yùn)動和健身,，文化課的成績也不錯。高考成績出來后,，我被杭州師范大學(xué)體育教育專業(yè)錄取了,。剛進(jìn)大學(xué)，我在同學(xué)群里問的第一個問題就是：“學(xué)校里有健身房嗎,？”后來在學(xué)校溜達(dá)了一圈,，找到了健身房，雖然沒有想象當(dāng)中的高大上,，但也足夠平時訓(xùn)練了,。其實(shí)我從初中就開始喜歡健身，一直有在做徒手練習(xí)。進(jìn)到大學(xué)后,，我終于有機(jī)會進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練了,。練了半年后，2016年,，我有幸參加了人生的第一場健身健美比賽,。比的是“男子健體”。簡單得說,，就是要比整體的美感和比例,，肌肉的飽滿度，還有展示動作的自然和美感,。當(dāng)時參賽選手有74個人,，劇院的舞臺上站了六排選手，讓我近距離看到了平時在電視上和互聯(lián)網(wǎng)上的健美達(dá)人,，給我留下了深刻的印象,。（我參加2018年全國大學(xué)生健身健美錦標(biāo)賽賽前照）這場“曬肌肉”比賽從當(dāng)天下午1點(diǎn)到晚上9點(diǎn)，持續(xù)了整整8個小時,。從預(yù)賽到?jīng)Q賽,，各個比賽選手輪番上陣，場面既緊張激烈又張弛有度,。進(jìn)入半決賽的名額總共是15人,。我和另一名選手的初賽成績重合，并列第15名,。然后我倆再進(jìn)行了第二輪比賽,，結(jié)果在肌肉飽滿度方面我輸給了對方，我無緣進(jìn)入半決賽,。沒有進(jìn)入半決賽,，雖然挺可惜的，但這是我頭一次參加比賽,，在74人的參賽者中排在第16名,，這個成績對我來說已經(jīng)很不錯了。我繼續(xù)刻苦訓(xùn)練,，征戰(zhàn)賽場,。第二年，我參加了一場全國大學(xué)生的健身健美錦標(biāo)賽,。這次比賽,，我拿到了第二名的好成績。（我參加2018年全國大學(xué)生健身健美錦標(biāo)賽賽照）沒多久,，我在中國健美協(xié)會發(fā)布的公告上看到一條信息,，2018年全國大學(xué)生健身健美錦標(biāo)賽開始了，其中有我喜歡的古典健美項目。我覺得自己在古典健美這個項目上有優(yōu)勢,，決定報名去沖一沖冠軍,。備賽訓(xùn)練的時間還挺緊的，剛過完年,，我就開始去健身房做訓(xùn)練,。也許是求勝心切。有一次練腿,，我因為超負(fù)荷運(yùn)動,，加上沒有及時補(bǔ)充能量，導(dǎo)致體內(nèi)的能量不足,，出現(xiàn)了低血糖而頭暈?zāi)垦！?/span>暈過去沒多久,，我自己就醒來了,，醒來后也沒多想，接著繼續(xù)練,。很多人覺得這也太苦了,。但是對我而言，并不覺得是苦,，我覺得能做自己喜歡的事情是幸運(yùn)的,。就算苦，在我看來也是一種歷練和挑戰(zhàn),。寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來。日積月累的刻苦訓(xùn)練后,，我以滿滿的自信參加了比賽,，在這場錦標(biāo)賽中拿下古典健美項目的冠軍，并且進(jìn)入了國家健美隊,。不久后,，我以國家健美隊隊員的身份，隨隊在成都菁蓉鎮(zhèn)集訓(xùn)了一個月,，然后去蒙古參加亞錦賽,，在青年組傳統(tǒng)健75公斤級中獲得了第三名的成績。一次次征戰(zhàn),，一次次證明自己后,，我心中萌生了新的思考。在參賽前,，我的想法仍舊是做一名老師,。但體制內(nèi)的工作，讓我覺得有一種一眼望到頭的感覺。參賽后,，我收獲了肯定,，圈內(nèi)人士都特別看好我。隨后我也想明白了,，循規(guī)蹈矩,、一成不變的生活，并不是我想要的,。我決定不做老師,，我要專注健身健美，把健身健美當(dāng)成一份事業(yè),，去追求無限可能,。從事這個行業(yè)，雖然每天都要做訓(xùn)練,，但投入訓(xùn)練的時間并不是很長,。日常每天大概是做兩個小時的力量訓(xùn)練，兩個小時的有氧訓(xùn)練,。如果是備賽前期訓(xùn)練的話,，有氧訓(xùn)練時間會縮短到差不多一個小時，力量訓(xùn)練保持兩個小時,。其實(shí),，對于健身健美行業(yè)來說，訓(xùn)練的苦不是最難受的,。不能吃東西,，還要保證訓(xùn)練才是最難受的。因為很多時候的訓(xùn)練,，都是在饑餓狀態(tài)下進(jìn)行,，要跟自己想吃不能吃的欲望做斗爭。長期在饑餓的狀態(tài)下訓(xùn)練,，真的很考驗人的意志力,。（日常訓(xùn)練中揮灑的汗水，就是為了在比賽場上展現(xiàn)最好的自己）前兩年受疫情影響,，比賽延期時有發(fā)生,。比賽一延期，意味著備賽的時間就會拉長,，而訓(xùn)練上也要忍受更多的煎熬和挑戰(zhàn),。一開始父母并不同意我從事古典健美這個 “另類”的行業(yè)，但是當(dāng)我每參加完一場比賽,，獲得好成績和獎金后,，他們開始理解我,，支持我。這份“另類”的行業(yè),，一樣可以謀生,，并且有所成就。有時候父母不同意子女自己做出的選擇,，是因為傳統(tǒng)的認(rèn)知偏見,。也許每個人在通往夢想的道路上，都會經(jīng)歷一段刻骨銘心的歷程,，平凡如我,，也不例外。要參加多場備賽,，需要增加肌肉,，花費(fèi)不菲的錢來買各種飲食補(bǔ)劑，比賽還有報名費(fèi),、出行費(fèi)用,、住宿費(fèi)等等。有一段時期,，我大半年的時間窮得差點(diǎn)連飯都吃不起，但是我仍然咬牙堅持下來了,。守得云開見月明,。每次參賽，我都拿到了不錯的名次,。很多比賽都有獎金,，而且有的數(shù)額還挺高。（參加職業(yè)卡經(jīng)典賽比賽現(xiàn)場）此外,，我還帶學(xué)員掙錢,，除了去健身房教學(xué)員健身，還自己租場地收學(xué)生授課,，經(jīng)濟(jì)狀況發(fā)生了很大的改變,。2022年11月,，我參加了奧維經(jīng)典賽，在競爭激烈的比賽中,，過五關(guān)斬六將,，以出色的表現(xiàn)獲得了全場總冠軍的榮譽(yù)，并順利拿到了職業(yè)卡,。去年因為疫情原因,，有的發(fā)職業(yè)卡的比賽取消了,，所以一整年每一個項目都只有一張職業(yè)卡，而我能拿下職業(yè)卡,，表面上看起來蠻幸運(yùn),，其實(shí)背后也付出了很多的艱辛，也實(shí)屬不容易,。（2022年,，我在奧維經(jīng)典賽中獲得了總冠軍）擁有職業(yè)卡是每一位健身愛好者的夢想。不過,，對我來說,，也只是一張可以參加其他賽制的一張入場券罷了。而這張“入場券”并不是我的最終理想,。我的最終目標(biāo)是到拉斯維加斯參加奧賽,。如果能上這個比賽，先不論名次,，只要能上,，我都覺得知足了。另外經(jīng)常也有很多人問我,，在比賽前如何調(diào)整自己的狀態(tài),，我的經(jīng)驗是：要有必勝的信念，如果比賽前心里老想著二三名都可以的話,，心氣上就已經(jīng)輸了,。我們這個行業(yè)，比賽獲勝的第一要素就是“狀態(tài)”二字,。無論是哪個角度觀察,，肌肉的狀態(tài)都是發(fā)達(dá)的，整體肌肉的細(xì)節(jié)上,，能夠呈現(xiàn)清晰的絲狀的,。揚(yáng)長避短，將自己的優(yōu)勢放到最大,。（很慶幸我的先天基因達(dá)到了行業(yè)內(nèi)的標(biāo)準(zhǔn)要求）很多人對傳統(tǒng)健美和古典健美的區(qū)別不是很懂,。其實(shí)，傳統(tǒng)健美跟古典健美最大的區(qū)別是：傳統(tǒng)健美追求極致的夸張視覺體驗,，而古典健美追求的是協(xié)調(diào)的美感,。曾經(jīng)聽過這樣一句話：“凡事皆需99%的努力外加1%的天賦，但殊不知1%的天賦在最終時刻會打敗99%的努力,?！苯∶澜∩磉\(yùn)動行業(yè)就是如此，對先天基因的要求極其苛刻,。比如適合的身高,、良好的骨架比例,、出色的肌肉形態(tài)、對高強(qiáng)度訓(xùn)練量的承受度等等,。如果這些先天基因無法滿足要求的話,，這也是沒有辦法通過后天的努力去改變的。不過，我覺得從事這個行業(yè),，要充分認(rèn)識自己的能力極限,，沒有必要過于執(zhí)著。我今年不打算再參加比賽了,，想好好沉淀,，然后明年再參加職業(yè)賽，爭取拿到職業(yè)賽冠軍上奧賽,。奧賽以后,，我會根據(jù)自己的實(shí)力來決定要繼續(xù)比還是退役。如果差距實(shí)在是很大,，并且沒有辦法通過努力來彌補(bǔ)差距的話,，我會選擇退役。看到劉畊宏的健身操激發(fā)了很多人開始健身,，作為一名健身運(yùn)動員,，我也想通過自己日常的訓(xùn)練視頻和比賽視頻，激勵真正熱愛健身健美的人士,，參與到這個領(lǐng)域里來,。（我熱愛健身這個行業(yè),，但也做好了隨時退役的準(zhǔn)備）除此之外,，我也樂于解答粉絲朋友們關(guān)于科學(xué)減脂，完美塑形方面的問題,。我想說的是,，通過堅持健身，不但能讓自己的身材變得更有型,，提升自己的身體素質(zhì),，還能培養(yǎng)出積極的生活態(tài)度和堅毅的性格，變得開朗自信,。這也是我長久堅持健身健美行業(yè)的原因和動力所在,。最后我想建議大家，無論多忙,，都要抽出一點(diǎn)時間出來,，養(yǎng)成每天健身的好習(xí)慣,。當(dāng)然了，不只是健身,，只要有喜歡的事情,，就大膽去做。只有做喜歡的事情,，才能堅持得更久,，做得更好，從而成為更好更完美的自己,。
|
