讓你1分鐘走出情緒內(nèi)耗，一分鐘讓你的情緒變好(催眠),。

深圳市心靈圖卡專委會(huì)主任,，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師張?chǎng)?/p>

如果此刻你的心情不好，你就看看這個(gè)視頻吧,。我已經(jīng)做的很好了,。痛苦是因?yàn)槲疫€活在昨天。焦慮是因?yàn)槲一钤诹宋磥?。此刻我很安定,，我?huì)找到平靜，我會(huì)陪著自己,，事情總有一天會(huì)解決的。我的快樂和健康也很重要,。我的身體辛苦了,，我的腦袋和眼睛需要休息。我相信時(shí)間,，相信我自己,，我也很神奇，我很幸福,。

我有種讓壞事變好的體質(zhì),，我是快樂的。我可以吸引到正向的事情發(fā)生,。他們的到來只是時(shí)間的問題,，也可以焦慮,，我可以痛苦。因?yàn)樗麄兌紩?huì)慢慢的過去,。一切是最好的安排,。每一次障礙都是對(duì)我成長(zhǎng)的一次邀請(qǐng)，我接納一切的發(fā)生,。我喜歡自己疼愛自己,，我會(huì)永遠(yuǎn)肯定和嘉許自己。我已經(jīng)做的很好了,。關(guān)注|點(diǎn)贊|收藏,。