沐言第618篇原創(chuàng)內(nèi)容
不分情況,，一昧的斷聯(lián)就是耍流氓，不接受任何反駁,。
最近咨詢不少朋友都在問我：“我該不該和TA斷聯(lián),？/我想等對(duì)方消消氣，再去聯(lián)系他,?！?/span>
對(duì)此我想說，沒事干千萬(wàn)別斷聯(lián),，不然你就是在給自己挖坑。
如果你對(duì)斷聯(lián)有困惑,，先別急著劃走,，花個(gè)兩分鐘時(shí)間讀完這篇文章，你將對(duì)斷聯(lián)有一個(gè)徹底的認(rèn)識(shí),，再也不用擔(dān)心被挽回機(jī)構(gòu)割韭菜,。
part、1：斷聯(lián)到底有沒有用呢？
斷聯(lián)肯定是有用的,。
任何一個(gè)方法論留存到今天,，都是經(jīng)過前人驗(yàn)證過的。
但是具體的方法適不適合你自己,，還是要進(jìn)行具體分析的,。
畢竟有用的東西太多了，砒霜小劑量還可以做麻醉藥,，大劑量卻能毒死人,。
愛情中更是如此，任何一個(gè)方法都有對(duì)應(yīng)的適用范圍,，并不是凡事都能用一個(gè)方法行得通,。
首先，時(shí)間能夠化解很多東西,。
比如負(fù)面的情緒,，情感中的誤會(huì)，偏見的認(rèn)知,。
但是,，時(shí)間還會(huì)消耗你們?cè)?jīng)的獨(dú)家記憶，感情余溫,。
以及化解掉他對(duì)你的熟悉感,、情感慣性,。
你以為自己輕易斷去的是聯(lián)系,，會(huì)加速他對(duì)你的不舍。
其次,，你斷開的是你們最后的感情余溫,。
等你發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人越走越遠(yuǎn)的時(shí)候再想挽回,，也有心無(wú)力，條件不允許了,。
所以,，我平時(shí)咨詢指導(dǎo)時(shí)，最不贊同的就是“我先冷靜冷靜”,、“等對(duì)方消氣再聯(lián)系”.......
同時(shí),，“斷聯(lián)”還有另一個(gè)很致命的副作用。
每個(gè)都害怕被背叛,，或是戀人不愛自己,，對(duì)于“安全感”都有很大的需求。
因此在感情中,，都想試探一下對(duì)方愛自己的程度到底有多深
尤其是主動(dòng)分手的一方,，他可能本身就是想要通過逃離關(guān)系,，來(lái)驗(yàn)證你的緊張程度。
因此他表現(xiàn)的不再需要你,，追逐你的時(shí)候,，其實(shí)也是他最想被留住的時(shí)候。
如果你這個(gè)時(shí)候反其道而行,，不去挽留對(duì)方,。
反而一頭選擇了“斷聯(lián)”，對(duì)方的心里一下子就涼了,。
對(duì)方在缺乏有效溝通的前提下,，根本不會(huì)理解你自己想要冷靜的想法。
他只會(huì)想到：“她一點(diǎn)都不在意分手這件事,，果然是不愛我,。”
進(jìn)而會(huì)想,，你都不愛他了,，他干嘛不去擁抱新的生活，還是互相再也不見吧,。
你看,，本來(lái)可能并不嚴(yán)重的分手，反而用“斷聯(lián)”逼著對(duì)方離開自己,，這不是自討苦吃嘛,。
你讀到這里，相信你心里面的賬已經(jīng)算的很清楚了,，“斷聯(lián)”這件事,，對(duì)于大多數(shù)情況而言，收益其實(shí)是很不確定的,，尤其在你搞不清楚具體形勢(shì)時(shí),。
但其實(shí)如果你能搞明白斷聯(lián)的實(shí)際適用范圍，斷聯(lián)是可以起到逆風(fēng)翻盤的作用,。
沐言在下面就給你講一講“斷聯(lián)”的適用范圍,。
part、2：斷聯(lián)的適用范圍
a：能聯(lián)系,，不排斥
對(duì)方在分手后對(duì)你的聯(lián)系沒有明顯排斥和撕逼,，還能以”朋友身份“進(jìn)行聯(lián)系。
你如果是身處在這種情況下,，想要挽回復(fù)合,，保持聯(lián)系感就非常重要了。
因?yàn)橹挥斜３肿÷?lián)系感,，我們才能依靠掌握對(duì)方心理變化的優(yōu)勢(shì),，拿捏住愛情的主動(dòng)權(quán)。
從而給對(duì)方傳遞積極的情緒,，建設(shè)舒適的相處氛圍,，讓對(duì)方重新接納這份愛情。
b：能聯(lián)系,，有排斥
如果發(fā)消息不回復(fù),，或是很少回復(fù)，但是沒有任何的撕逼爭(zhēng)吵,。
那么前任很有可能是因?yàn)橐韵碌那闆r,，才會(huì)對(duì)你這樣的：
1、他享受現(xiàn)在單身自由的生活,，拒絕想起過往的不愉快,。
2、他想解決之前的問題,，但是束手無(wú)策,，只會(huì)學(xué)著鴕鳥躲起來(lái)。
3,、他想挽回你,，但是又沒有合適的方法，陷入自責(zé)不想聯(lián)系你,。
4,、他責(zé)任心不強(qiáng)，拒絕承擔(dān)分手的責(zé)任,，想要甩鍋給你,。
5、他天生不安全感比較強(qiáng)烈,，就是想要通過這種方式試探你,、刺激你。
6,、他確實(shí)是個(gè)渣男,，就是要傷害你。
......
你這個(gè)時(shí)候也要保持住聯(lián)系感,，他無(wú)論是處于哪一點(diǎn)原因拒絕聯(lián)系,，都要經(jīng)過仔細(xì)分析后才能得出結(jié)論。
盲目的斷聯(lián)就失去了探索他性格,、心態(tài)的機(jī)會(huì),，喪失了挽回的可能性。
c：不能聯(lián)系,，非常排斥
對(duì)方非常厭惡你,，甚至謾罵撕逼,，找了新歡等等。
你在這個(gè)時(shí)候,，就可以考慮要不要”斷聯(lián)“了,。
用時(shí)間撫平這些問題，不再激化矛盾,。
當(dāng)然,，沐言這里只是分析了大概適合斷聯(lián)的情況，具體的問題還是需要具體的分析,。
你的個(gè)人情況最好是進(jìn)行詳細(xì)具體的分析之后,，再進(jìn)行操作比較恰當(dāng)。
而且,，就算是你現(xiàn)在的情況適合”斷聯(lián)“,，也要結(jié)合具體制定相應(yīng)的形式和時(shí)間等等。
part,、3：斷聯(lián)人的心態(tài)建設(shè)
斷聯(lián)這個(gè)階段心里面是最苦逼的,，再加上本來(lái)分手心態(tài)也不怎么好，一邊要調(diào)節(jié)自己的情緒和心態(tài),，另一方面又要琢磨到底采用什么辦法去挽回對(duì)方,。
這里的難點(diǎn)大體可以歸納為4點(diǎn)：
1、不知道該如何主動(dòng)出擊
你在感情中永遠(yuǎn)都是被動(dòng)的那個(gè)人,，沒有拿捏住對(duì)方,，更沒有掌握過主動(dòng)權(quán)。
分手了,，你心急如焚,，驚慌失措，但是無(wú)從下手,。
只能學(xué)著鴕鳥的樣子,，縮回安全的區(qū)域里，繼續(xù)被動(dòng)地等待前任聯(lián)系自己,。
2,、無(wú)力化解前任的負(fù)面情緒
他曾經(jīng)對(duì)你甜言蜜語(yǔ)，百依百順,，現(xiàn)在卻翻臉無(wú)情,，冷嘲熱諷。
你感覺前任變得特別陌生,，好像完全變了一個(gè)人,，不知道該怎么和他繼續(xù)相處。
你同時(shí)又缺乏足夠的能力和信心,，無(wú)力化解他那些如同狂風(fēng)暴雨般的情緒,。
干脆放任自流,，祈禱他自己能主動(dòng)變回從前的樣子。
3,、你認(rèn)為自己失去了吸引力
他過去總是哄著你,，現(xiàn)在變臉了，不再主動(dòng)追逐你了,。
你就開始自我檢討了，覺得是不是自己失去魅力了,，無(wú)法再讓他關(guān)注自己,。
于是開始自哀自怨，不敢再主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方,，陷入了被動(dòng)的“斷聯(lián)”,。
4、聽信了半吊子大師的結(jié)論
你不停地刷文章,、視頻,，咨詢機(jī)構(gòu)，發(fā)現(xiàn)80%的人都在告訴你應(yīng)該斷聯(lián),。
你本來(lái)就拿不準(zhǔn)主意,，沒有好的辦法，只能聽從他們所謂的“建議”,。
于是,，對(duì)方越是不主動(dòng)聯(lián)系你，你越是盲目相信“斷聯(lián)”有用,。
然后給自己鼓勁,，如果他還愛自己，就一定會(huì)回來(lái),。
但往往差強(qiáng)人意,，你等了很久，發(fā)現(xiàn)他不僅沒有回來(lái),，反而擁抱了新的生活,。
所以，兩個(gè)人沒有到深仇大恨的程度,，斷聯(lián)是最不明智可取的辦法,。
我常說挽回不是一味的用蠻力，聽信別人慫恿,，搬運(yùn)他人的經(jīng)驗(yàn),。
更不是帶著小女生的情緒，丟掉大女人的霸氣和聰明,，不顧忌具體情況的做計(jì)劃,。
挽回中需要的是小心機(jī),，什么軟硬兼施、欲擒故縱,，都可以按照具體的情況使用,。
更恰當(dāng)?shù)氖欠治龀鰧?duì)方的性格和心理，進(jìn)行針對(duì)性的操作,。
千萬(wàn)別等到對(duì)方情緒沒有了,，感情余溫消失了，徒留一個(gè)前任的身份才想起應(yīng)該挽回了,。
