誤區(qū)一：將保濕與補水混為一談

在日常生活中,，很多女性朋友習慣性將保濕與補水劃等號,，認為保濕就是補水。但我們需要明確的是，保濕是防止肌膚中的水分流失,，而補水則是直接給皮膚補充水分,，因此，我們并不能將二者混為一談,。

一般來說,，大家如果沒有做好對皮膚的保濕工作，那么即使給皮膚補再多的水分,，也容易導致皮膚處于干燥缺水的狀態(tài),。

誤區(qū)二：每天敷保濕面膜

很多人為了達到更好的補水效果，會頻繁地使用保濕面膜,，更有甚者甚至每天敷面膜,。其實這種習慣也是不利于皮膚健康的，因為面膜只能暫時提高皮膚的水潤程度,，并不能起到持續(xù)保濕的作用,。

同時，如果長期使用成分比較復雜的面膜,，還容易造成一些新的皮膚問題,。而在面對那些成分比較簡單的面膜時，大家也最好不要每天使用,，通常來說,，每周敷2-3次面膜即可。

誤區(qū)三：頻繁使用保濕噴霧

還有一些朋友認為頻繁噴保濕噴霧能夠起到給皮膚補水的作用,，但事實上,，使用保濕噴霧只能暫時緩解皮膚的干燥狀態(tài)，當它揮發(fā)之后,，會帶走皮膚中更多的水分,。

因此，在這里并不建議大家頻繁地使用保濕噴霧,，對于那些外出不方便的朋友而言,，則可以適量使用，在這個過程當中,，大家需要注意控制使用頻率,，切不可過于頻繁。

誤區(qū)四：過度清潔皮膚

很多人為了保證面部清潔,，幾乎每天都要使用兩次潔面產(chǎn)品對臉部進行清洗,，她們認為這樣可以徹底清除皮膚中的污垢，而對于很多油性皮膚的女性朋友而言,，則更加注重清潔皮膚。

但我們要知道，皮膚屏障的主要組成部分是皮脂膜,，在日常生活中,，大家如果過度清潔皮膚，就會對這層屏障造成破壞,，從而導致皮膚越來越干燥,，這對皮膚健康是不利的。

在這里建議大家根據(jù)自身具體情況,，選用適合自己膚質的清潔產(chǎn)品,，在潔面的過程當中，以不油膩,、不干燥為標準,。