|
經常做飯的寶媽建議收藏 1,、紅燒味: 老抽上色，生抽調味加糖 2,、魚香味: 郫縣豆瓣+白糖+蔥姜蒜+醋 3,、宮爆味: 生抽+水淀粉干辣椒+糖+醋 4、糖醋味: 蕃茄醬+白糖+醋+生抽+老抽Zui后水淀粉勾芡收濃汁 5,、照燒味:蜂蜜+醬油 6,、韓式風味: 韓國大醬+韓國辣醬 —————————————————— 生活小妙招 1、腌泡菜放花椒沒白沫,。 2,、燉雞肉放黃豆味道美。 3,、煮海帶 放滴醋容易爛,。 4,、煮牛奶糊了可加點鹽。 5,、煮咸肉~加核桃可除臭,。 6、炒青椒要用旺火快炒,。 7,、燉肉時放橘皮爛得快。 ———————————————————一周不重樣的低糖家常菜 1.西紅柿炒雞蛋 低脂低糖 2.黃瓜炒木耳 高膳食纖維 3.黃花萊妙肉 能提高食欲 4.冬瓜炒蝦仁健胃又消食 5.菠萊炒雞蛋 營養(yǎng)均衡好吸收 6.苦瓜炒牛肉 低糖高蛋白 7.香菇炒肉 維生素超級豐富 #美食# #我要上頭條#    |
|
|
