版權聲明：本文首發(fā)自瘦龍健康,，中國肥胖問題的死磕俠,，我已委托“維權騎士”為我的文章進行維權行動。

免責聲明：以下的文字,，不做任何醫(yī)療建議,，只做信息分享，請在專業(yè)人員的指導下進行,。

請隨意轉發(fā)到朋友圈，如需轉載請聯系后臺,。

本文編輯字數3865字,，預計閱讀時間，10分鐘,。

==========================

臉上長了痘痘或斑點,，你會怎么做？

相信很多人會選擇去醫(yī)院或美容院治療,，或者買祛痘或祛斑類的化妝品,、藥品等等，尤其是愛美的女孩子,，應該沒有人放任不管吧,。

不過呢，一旦誤選擇不靠譜的美容院或化妝品,，可能就會有很大的風險,。

（上圖：圖源央視新聞視頻↑）

用了沒有效果耽誤治療時間還不算什么,，萬一使用了偽劣化妝品護膚品，爛臉都是輕的,，甚至有可能中毒哦,。

央視曾經曝光了一種偽劣化妝品，其中汞含量超標兩萬倍,，檢測儀都爆表了,！

（上圖：圖源央視新聞視頻↑）

有的顧客聽信了商家的虛假宣傳，長期使用后進了醫(yī)院的 ICU,，檢查出來是嚴重的重金屬中毒,，腎衰竭險些喪命。

其實,，化妝品中鉛汞超標還真不是新聞了,，因為這些年被曝光的汞超標實在是太多了，你知道距離我們有多近嗎,？

重金屬汞的常見來源

汞是一種天然存在的有毒金屬,，在整個環(huán)境中以低含量存在，汞在環(huán)境中循環(huán)一般是對人無害的,，但是也存在很多情況會進入人體,。

→偽劣化妝品

如果你曾經買過或見過這類偽劣化妝品，你會發(fā)現這些化妝品都很類似：沒有商標,、沒有國妝特字,，也沒有詳細的產品信息。

（上圖：圖源央視新聞視頻↑）

不僅如此,，偽劣化妝品和美容院還虛假宣傳自己的成分,，比如宣稱有人參、天冬,、黃芪等名貴中草藥,，實際上一點都沒有，只有超量的汞,。

中毒的患者透露,，用了偽劣化妝品之后很快就變白，一周內就看到祛斑祛痘效果,，其實這是典型的重金屬中毒,，因為重金屬把皮膚的黑色素清除了。

（上圖：圖源央視新聞視頻評論區(qū)↑）

用汞美白曾經是古代非常流行的美容方式,，比如中世紀歐洲在臉上涂厚厚的鉛汞,，我國古代也有鉛汞美白的說法，洗盡鉛華這個詞就是這么來的,。

但是現在,，我們都知道重金屬有劇毒,，不管是國內還是國外，都嚴格禁止化妝品添加汞及汞化合物,，成分必須列在化妝品或非處方藥的標簽上,。

現實是，不管國內還是國外,，也都存在不同程度的汞超標化妝品,，其中甚至有許多大牌產品，或者沒有標簽標明成分的偽劣化妝品,。

這類危險的化妝品一般通過美容院線下銷售,，或者網店銷售，消費者用了出問題也很難維權,。

→魚和海鮮

作為一種環(huán)境中天然存在的元素,，汞有可能在魚和海鮮中累積。

汞主要通過雨水和地表水徑流進入溪流,、河流,、湖泊和海洋，然后細菌可以將其轉化為一種有機形式,，稱為甲基汞,，這種形式對人類是有害的。

其實海水中僅含有少量的甲基汞,，而所有的魚都含有一些汞,，體型越大的魚含量越高，因為存在生物富集現象,。

藻類這樣的海洋植物會吸收汞,，然后魚吃掉藻類，吸收并保留其中的汞,；較大的掠食性魚類吃較小的魚,，積累了更高的水平。

這樣長期積累下,，長壽魚和頂級捕食者汞含量通常最高，如劍魚和鯊魚,、金槍魚,、馬林魚、鯖魚,、方頭魚等,。

某些大型魚體內的汞濃度，可能是水中汞濃度的 1 到 1000 萬倍,。

所以,，越小的魚越安全,。

另外，魚類和其他海鮮中的汞含量還取決于環(huán)境,，例如環(huán)境污染程度較高的水域,，魚類汞超標的幾率更高。

→環(huán)境污染

汞本身是自然存在的,，但由于工業(yè)化,，它以多種方式釋放到環(huán)境中，比如燃燒煤炭,、采礦等,，環(huán)境中的含量一直在增加。

所以,，如果當地有類似的工廠,，又沒有做好排放處理就會造成污染，包括燃煤發(fā)電廠,、垃圾焚燒爐以及某些工廠和采礦作業(yè),。

不過這些年我們也大力整治環(huán)境，“綠水青山就是金山銀山”的標語深入人心,，所以一般大工廠不存在汞排放問題,，小作坊還需要關注。

汞排放也是一個全球性問題,，因為汞可以在大氣中傳播很遠的距離,。

→其他原因

一些工作環(huán)境含有汞，在這些環(huán)境中工作的人,，隨著時間的推移更有可能發(fā)生中毒,。包括以下環(huán)境：

• 牙科診所（填充物）；

• 冶煉場地（燃煤）,；

• 采礦設施,；

• 捕魚作業(yè)；

還有一些原因可能是接觸其他形式的汞,，包括：

• 破碎的含汞溫度計,；

• 汞合金牙科填充物；

• 佩戴某些類型的珠寶,；

• 金屬開采,；

重金屬汞對人體有什么危害？

大家都知道,，我們身體中需要金屬元素,，比如鈣鐵鋅硒等，缺乏還會導致健康問題，但是重金屬不一樣,，它是有劇毒的,。

→瘋帽匠病，五石散中毒,，古代美白導致短命

長期接觸會導致慢性汞中毒,，在以前被稱為瘋帽匠病或瘋帽匠綜合癥。

這個稱呼是怎么來的呢,？原因是在 18 至 20 世紀,，需要用水銀來加固帽子的毛氈，使用汞的化合物硝酸汞,。

制帽匠要在通風不良的房間里工作,，隨著時間的推移，帽匠們吸入了汞蒸氣,。

許多人出現了慢性汞中毒的癥狀,，包括頭痛、虛弱,、興奮和顫抖等癥狀,，當時不了解這種病，而帽匠幾乎都會發(fā)病,，于是稱為瘋帽匠病,。

我國古代也有類似的病癥，魏晉時期人們大量服用五石散,，當時人們以白為美,，而五石散有鉛汞元素，可以做到不敷粉的素顏美白,。

還有一個趣事,，當年魏明帝懷疑何晏敷粉，于是大夏天請他吃熱湯面,，想看他脫妝,，結果何晏提前吃了五石散，魏明帝也不得不感慨原來他真的是素顏,。

但是,，這種美白是有代價的，服用五石散后精神陷入迷幻狀態(tài),，長期會虛弱,、亢奮、發(fā)瘋等等,，服用五石散的人基本都很短壽,。

這些都是典型的重金屬汞中毒癥狀，早期癥狀包括咳嗽,、牙齦炎,、腹瀉、嘔吐等,，嚴重就是頭痛,、抽搐、情緒變化等類精神病反應,。

→單質汞中毒

單質汞就是液態(tài)的水銀,，在傳統(tǒng)的玻璃溫度計里作為指示物。

觸摸單質汞是無害的,，因為它質地光滑,，不會被皮膚或腸道吸收；但如果吸入并進入肺部,，就會非常危險,。

單質汞中毒會立刻反應，比如咳嗽,、發(fā)燒,、嘔吐、腹瀉,、頭痛和視力障礙等,，嚴重接觸可能導致呼吸衰竭。

需要注意的是,，汞在加熱時更易揮發(fā),，并且抽真空形成霧化時很容易被吸收，所以如果汞泄露不能用真空吸塵器清理,。

→無機汞中毒

無機汞即汞鹽,，在生活中比較常見于電池，以及某些類型的消毒劑中,。

無機汞鹽主要通過胃腸道吸收,，也能通過完整的皮膚吸收，主要引起腎臟和胃腸道毒性,。

無機汞和單質汞都能夠穿透血腦屏障,，所以進入人體后，它會穿過血液并攻擊大腦和腎臟,。

→有機汞中毒

有機汞中毒是最常見的中毒類型,，因為受污染的海鮮、含汞油漆和化妝品中都是汞的有機化合物形式,。

有機汞也主要被胃腸道吸收,，其次通過完整的皮膚吸收，有機汞中毒通常會導致典型的遲發(fā)性神經系統(tǒng)癥狀。

（上圖：圖源央視新聞視頻↑）

就是說癥狀不會立即出現,，通常在與有機汞長期接觸后出現,，這可能是數年或數十年。

只有一種情況接觸有機汞會很快引起癥狀,，那就是一次接觸大量有機汞,，例如偽劣化妝品中的汞超標兩萬倍。

如何防止汞中毒,？

其實,，從汞的不同形式看，很少有人會單質汞或無機汞中毒,，幾乎都是有機汞中毒,，這其中最關鍵的就是偽劣化妝品。

→不用來源不明的化妝品

不管什么護膚品,，想看到效果都要長期使用,，效果立竿見影的都有風險，因為皮膚的天然屏障本身就很難被滲透,。

如果輕易能破壞皮膚的天然屏障,，那平時皮膚很容易就爛了，能夠在一周甚至幾天就立馬見效,，往往都是重金屬含量超標,。

就像新聞中的祛斑膏，為什么這么快就能美白,？那是因為重金屬把皮膚的黑色素給“殺死了”,，自然效果快。

但是不要以為重金屬只對黑色素下手啊,，重金屬對身體的傷害是全方位的,，所以很快就腎衰竭了。

→注意某些魚類

我們經常說,，魚是可以獲得的最健康和廉價的食物之一,，因為魚類富含蛋白質、微量營養(yǎng)素和健康脂肪,。

為了預防汞中毒,，難道就不吃魚了嗎？當然不是,，只是需要注意,。

首先是有些種類的魚和海鮮汞含量可能更高，尤其是更大和更長壽的魚,。

其次是,，吃同樣的魚不同人群的反應不一樣,，高危人群包括懷孕的女性、哺乳期母親和幼兒,。

另外,，魚類的不同來源影響也很大，比如某些污染嚴重的水域魚類汞積累肯定更高,，而干凈的水域長壽魚也很安全。

總的來說,，不用害怕吃魚,，研究證明每周攝入 1-2 份魚類，對懷孕期間的女性來說是安全的,，攝入的好處超過了后代健康方面的風險,。

關鍵的瘦龍說

我一直沒有曝光這篇新聞中的化妝品名稱，是因為這些偽劣化妝品打著中醫(yī)名號招搖撞騙,，導致很多人去罵中醫(yī),。

其實應該罵的是這些無良商家，檢測機構也說了,，這些化妝品里面沒有中藥成分,，中藥祛斑主用的是白僵蠶還有白七子，而且也需要長期調理,。

所以希望大家能夠理性看待這類新聞,，應該被批判的是生產和銷售偽劣化妝品的無良商家，以及推廣它們的線下店鋪,。

愛美之心人皆有之,，想要祛斑祛痘美白也很正常，但是一定要注意去正規(guī)的醫(yī)院或治療機構,，也不要輕信這類虛假宣傳,，必要的話可以拿去檢測。

要知道重金屬中毒后果是很嚴重的,，輕度的汞中毒可以逆轉,，但極高的汞含量會對大腦和腎臟造成永久性損害，甚至導致循環(huán)衰竭,。

另外,，也不用因此怕吃魚哦，魚是omega-3 脂肪酸的重要來源,，并且有多種其他益處,，吃小一點的魚，吃干凈來源地魚,，每周吃兩次左右,，是很健康的,。